tianfeng010

如果吃三天苹果会瘦么，会不会导致营养不良如果吃三天苹果会瘦么，会不会导致营养不良，营养不均衡

我可以很负责任地告诉你，绝对不会，我亲身试过，在我的怂恿下，我妹妹也试过，没有一点减肥的效果。最先这么提议的人望文生义，就是在做秀。

石吹海

能吃几个是几个？奶奶生怕我营养不良，结果！！！！？这是煮的黑鸡生的蛋，说吃了好，能吃几个是几个。后来只有改成韭菜炒鸡蛋圈了。

吃多少都只能吸收两个鸡蛋的营养,剩下都变胆固醇了

袁水宁

天天吃酸辣粉的好坏处是什么？天天吃酸辣粉的好坏处是什么?最近上班没有什么好吃的,吃这些会不会营养不良?

如果是天天吃酸辣粉的话肯定会影响到肠胃和消化的,酸性的食物吃太多对身体也不是很好哦。

熊逸真

2段奶粉可以给快16个月的孩子吃吗？我的孩子马上就要16个月了，以前已经开始吃了3段奶粉（1-3岁奶粉），但是最近因为某种原因又开始吃2段奶粉（6-12个月奶粉），请问这样会不会营养不良？一天一般吃两三次，每次180ML到270ML左右，平时吃饭也还可以，算一般。对了，这2段的奶粉是“太子乐金100”的牌子的。

当然可以。

杨春林

那样就可以帮助排胎毒了吗？孕晚期饮食吃清淡一点好不好，那样就可以帮助排胎毒了吗，不会营养不良吧？

可以刺激那一点,但是也要注意荤素搭配,不然宝宝会,营养不够的。

︶ㄣ如果删除｀就能忘记~

七岁小孩只吃大米面食水果会营养不良吗？七岁小孩只吃大米面食水果会营养不良吗？

肯定不行啊，只吃主食和水果不行，也要摄入适量的蛋白质，鸡蛋、牛奶、肉也要吃啊

繁华已过曲终人散故事

丰胸的好食材有什么?我可能是小时候营养不良身体很瘦,胸部发育的不好,胸部狠小,以前不觉的怎么样,可是随着年龄越来越大感觉没胸不好看,我想通过日常饮食调理一下身材,希望大家帮助我.

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

生只为你等待78

有关吃面条的问题这两个月来基本天天晚上是吃面条,(主要是面条煮鸡蛋青菜等)请问面条吃多了会不会发胖,还有会不会营养不良呀?

面条是许多国家的主要食品，意大利是先锋。意大利平均每人每年消费40公斤面条。因为吃面条方便、有营养，而且有益健康。 面条的主要益处有以下几点： ＊与通常的说法相反，面条不会引起肥胖，吃面条不会使体重增长，使体重增长的是裹在面条上的奶酪、奶油和肉汁。面条对于保持体重是有益的，特别是可以列入减肥食谱。主要有3个理由： 第一，面条含热量低，面条在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。 第二，面条有抑制食欲的特点，因为面条在胃中的消化比较慢，使人长时间有饱胀感，不易饥饿。 第三，面条能够分解脂肪，因为面条不含脂肪，可使胰岛素保持在正常、稳定的水平，进而保持血糖的长期稳定。 ＊不禁止糖尿病患者吃面条，原来一直是禁止糖尿病患者吃面条的。现在，医生不但允许他们吃面条，而且还奉劝他们吃面条。 ＊面条是运动员可以选择的典型食品，因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存热量的食品。面条是可以担当这一使命的最主要的食品之一，因为面条能为运动员肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外，面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉，储存起来备用，尤其是在长期高强度训练时。由于面条煮熟后含有大量的水分，还可以使运动员耐干渴。而面条不会使运动员有腹胀感，这对运动员以清醒的头脑投入训练和比赛是很重要的。 ＊面条含有一定量的蛋白质，但它不是优质蛋白质，因为这种蛋白质中缺乏一种十分重要的氨基酸。因此，只靠面条不能保证身体对蛋白质的需要，必须通过奶酪和肉等其他食品来补充所缺乏的蛋白质。 ＊面条是维生素和矿物质的重要来源，含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。同时，还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。 ＊面条还含有一定的纤维素，因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，与用去麸小麦制作的白面包不同，用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说，面条的营养价值比面包的营养价值高。 面条还有如下优点： 1、面条不含胆固醇，煮之前只含很少的脂肪。煮过之后脂肪就完全消失了。因此，面条适合高胆固醇患者食用。 2、面条不能使人更聪明，但它能使人更清醒，注意力更集中，因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。 3、面条煮前和煮熟后所含的营养素不同，100克面条煮前含11克水、12.5克蛋白质、71克糖和1.2克脂肪。煮熟之后，这些面条中含有71克水、4克蛋白质、23克糖，脂肪为零。

家有大胖胖儿

要减肥。早上一碗燕麦粥一个水煮鸡蛋。中午米饭（学校饭堂打的分量）青菜。晚上不吃。这样不吃肉会不会营养不良啊？

蛋白质缺乏了，维生素可能也会不足 建议早上喝牛奶或者豆浆、豆奶，吃个鸡蛋，或者每天喝杯酸奶 然后每天要吃水果蔬菜 中饭可以吃多点，晚餐就少吃些。运动自然不能少

马有为

早餐吃面包，午餐吃米饭，晚餐吃面条。早餐吃面包，午餐吃米饭，晚餐吃面条。现在已经养成习惯了，不知道这样到底好不好。我胃口特别大，午饭吃的特别多。晚餐习惯是下面条，煮面条，炒面条，反正就是面条。（都是有青菜跟鸡蛋放）这样下去会不会营养不良，或者是吃坏胃呢？

正常的饮食规律：第一，早上一起床就喝一杯水，如果要运动先吃一点点东西，避免血糖低。第二，早上营养要好，注意蛋白质的摄取，比如鸡蛋，一般一星期3——4个，其余几天吃其他的，蛋白质高的有豆腐，鲤鱼汤，瘦肉汤等，再加馒头或五谷杂粮粥。第三，早餐后半小时喝一杯水，这时上班或去做一下事，10点左右喝一杯水，如果饿可以吃一点点心，比如面包，一块饼干，一点水果。第四，午餐前半小时喝一杯水，进餐时尽量不要喝水，饭后尽量不喝茶，一小时以后再喝茶。午餐要吃些肉食，尽量吃饱一点，但老人八分饱，如果有糖尿病最好5分饱。上午人的阳气足可以多吃一点，人可以把它消化掉。第五，下午15:30左右喝一杯水，如果饿可以吃一点点心。第六，晚餐前半小时喝水，晚餐尽量清谈一些，以易消化为主，而且八分饱。如果睡眠不好的不要吃油腻的食物，这样有助于睡眠。20时以后尽量不用餐，实在饿喝一点水或吃水果及其他，但一定要少，记住睡觉前半小时一定喝一杯水。所以原则是营养均衡，就是什么都吃，不要过量就行，当然要因人而异，必须根据自己身体合理调节，记住每天的油一个人的标准是25克一天，盐6克左右，尽量控制人会更健康，心脑血管疾病也许就会远离我们。希望你健康，开心。

王巧林

天天吃煮的玉米好么最近迷上了学校门口卖的煮玉米,很上瘾,天天都要吃一根,会营养不良呢?还是会发胖呢,还是有其他的不好的影响

每100克玉米含100千卡卡路里，而同样100克的大米含220千卡，加水做成米饭后也差不多有150千卡，所以是不会发胖的。 玉米中含有大量的营养保健物质。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 研究还显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1—2倍；“生命元素”硒的含量则高8—10倍；其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。此外，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，因为在贮存过程中，玉米的营养物质含量会快速下降。 含有7种“抗衰剂” 负责这项研究的德国著名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。 经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9％。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。

刘成鸣

一个男人，一日三餐有两餐喝粥，一餐吃饭，一年下来喝粥比吃饭多，而且还特喜欢咸素菜，喝补汤还会腹泄，这样年年下来，会不会造成营养不良，身体潺弱？

不一定，人的消化系统，是有差异的，像一些异食症，身体很健康

巴黎的雨-淋湿东京

外阴营养不良增生萎缩用玉舒宁治好后，能吃辛辣食物吗...外阴营养不良增生萎缩用玉舒宁治好后，能吃辛辣食物吗？我最开始去医院诊断的是外阴营养不良，做了几次烤电还有一次激光治疗，二个月后又出现萎缩和增生的现象了，整天的又干又痒，心情极其失落。近半年用朋友介绍的玉舒宁汤药口服加外用的，整体调养的很稳定，干痒基本消失了，增生和萎缩的部位也逐渐好转了，看着外边很光滑。现在根本看不出来得过病。我现在想知道这种情况下，能吃辛辣食物吗？还有什么药物不能吃。外阴营养不良增生萎缩用玉舒宁治好后，能吃辛辣食物吗？

外阴白斑治疗痊愈后，不可以吃辛辣的东西，也不可以吃鸡肉鸭肉鹅肉，以及淡水鱼建议你吃些有对外阴白斑有帮助的食物，比如核桃芝麻香菇豆腐等食物，平常注意饮食调理，不要吃过冷过辣的食物

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营养不良的小孩子应该多吃点什么？我有个小朋友，快6岁了。现在人瘦，在医院里也检查过。吃了不少的药。也没有什么用，请问下，我可以用什么方法可以帮助他。

是不是挑食啊？你可以给他买成长快乐（补充维生素）吃。平时每天喝一袋牛奶。

李善究

午饭只吃两片吐司面包酸奶和水果拼盘可以吗如题，早晚饭都正常吃！就午餐吃这个，会不会营养不良！

可能会营养不良吧，午饭要吃蔬菜和少许肉类的，水果是不能代替蔬菜的。

王虚四

会不会营养不良啊？孕7周，每天就想着吃粥，只想吃青菜，吃榨菜不想吃鱼、肉。饭也不想吃。没有孕吐，会不会营养不良啊？

吃青菜是可以的,喝粥也没问题,但不建议常吃榨菜呢。孕早期只要能吃饱,三餐也正常,一般胎儿的发育是没问题的,但还是建议常煮点汤喝吧。

一支杨柳

孕期不想吃荤菜和海鲜，会营养不良吗？不想吃荤菜和海鲜，不想吃蔬菜，不想吃蛋蛋。。。只想吃冰的，水分多的，会不会营养不良啊

您好，孕期要均衡饮食，荤素搭配，有利于营养全面的吸收。怀孕期间的准妈妈对于水溶性维生素、矿物质元素的需要有所增加。若日常饮食不能满足胎儿的生长需要，建议适量补充0.4mg叶酸多维片和藻油DHA乳钙，不但满足孕期女性对多维营养的需求。还提供胎儿大脑发育所需的DHA。希望对您有帮助，祝您好孕！

生只为你等待78

凉粉怎么拌比较好呢？这几天我的饮食一直都是不好，经常的感觉没有胃口，有时候还浑身没劲就是营养不良的那种感觉出现了，据说吃凉粉可以缓解病情，怎么做好呢？

凉粉，就是一种比较常见的小吃，这主要是用一些豆制品制作成的，所以里面的营养物质是比较全面的。尤其是蛋白质的含量是比较多的，里面还有各类的氨基酸物质，供身体的需要，很多豆制品中很有一些维生素物质，可以促进身体的新陈代谢的正常进行，增强身体的抵抗力是比较有效的。里面含有的胡萝卜素可以防止致癌物质的出现，所以平时是可以多吃的。

陈中庸

一个人生活买菜怎么买？买一种菜能吃好几天，一个人生活买菜怎么买？买少量而多样，卖家不肯这样卖，买一种菜能吃好几天，长期下去都营养不良了。一个人生活买菜怎么买？买少量而多样，卖家不肯这样卖，买一种菜能吃好几天，长期下去都营养不良了。

??可一次買一星期的量,前?商炜少I青菜,第三天後可買??大白菜包菜金瓜玉米 ------根莖?的蔬菜比較可放,青菜?一次吃不完可用?蠹?包起??比較可放長?r間,大白菜包菜每次扒?兹~吃剩餘的用?蠹?包起??這?泳涂山?Q??的???菜商也不?毁u,如果??有冰箱除用?蠹?包好?可以放入冰箱,?Υ?r間可更長,如果?]有放在外面??龅胤?不可?竦教?,保存期間也?容^長.

梦很甜美但现实很残酷

请问吃很多清稀饭会长胖吗？一天吃了五碗稀饭会长胖吗？为什么？那会营养不良吗？

1、如果只吃稀饭不吃其他食物，长期下去会导致营养不良，肥胖就不一定。 2、营养均衡是健康的基础，因此，正餐还是要荤素搭配。指导意见1、您现在还在长身体阶段，别要太担心长胖而这个那个不敢吃，高热量、高油脂、高糖分少吃就好。 2、油炸类、腌制类、烧烤类等等这些不健康食品是可以少吃。

张晓洁

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每天买一样,一样吃两天,天天俩菜......

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