想知道低脂少纤维的食物有哪些因为我患肠炎?想知道低脂少纤维的食物有哪些因为我患肠炎
低纤维食物有小米,玉米面,绿豆,银耳,木耳,海带,小白菜,白萝卜,空心菜等. 简单的说,就是咀嚼口感很细腻的,不会有杂质感的食物比方说细粮食物,很嫩的蔬菜(芹菜等就免了,里面的丝状物就是纤维)易消化的,也就是不怎么咀嚼就可以变成很细小的食糜的吃粥(不要麦片,玉米等!)大米粥比较好,豆粥也可以,不过要煮得很软很软吃一些含蛋白多的食物也应该对你有好处,不过一定要烹调时做的很软,很细小,咀嚼时要嚼的很烂,才下咽!希望可以帮到您。