你好。吃一碗面条不会胖的。面条是最容易消化的食物了。平时可以多吃一点水果和蔬菜。
恶露19天还没有完的话是正常的一般顺产的话30天左右才会干净,的突然又出现血块的话有可能是吃了燕窝的关系。
最好晚点在吃
产后出现腹痛，可选用小茴香10克，粳米30一60克，煮粥食用
忌食辛辣、燥温、油腻的食物，如辣椒、胡椒、茴香、韭菜等
羊肉切块，余药布包，加水先用大火煮沸后小火煨炖2h，去药渣，调味后吃肉喝汤，每日1次，连服7~8天
一般来说，产后第一天应进流质食物，如糖牛奶、鸡蛋汤、米酒、蔬菜汤等；第二天可进一些半流质食物，如稀粥、面汤等，同时可喝一些鲫鱼汤；第三天可喝营养丰富的荤汤，如鸡汤、肉骨汤、猪蹄汤、肉丝蛋花汤、鲫鱼汤、桂元红枣汤、黄花猪蹄汤、猪蹄花生汤等，这些以荤为主，鲜美可口的汤，可补充营养，增加水分，促使乳腺分泌出足量优质的乳汁，有利母婴身体健康
术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分68次给予
原料：黄豆200克，猪蹄2只，葱段、姜块、盐、料酒各适量
豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁；有条件的话，可适当食用人参、枸杞、胡桃、桂圆、鳝鱼等补益食品
(3)餐饮：产后1周内，产妇每天可增加1—2餐，以奶类、豆浆、煮水果或枣、桂圆、莲子等干果、蛋糕点心之类为主
肉汤、葱油、植物油、酱油、水淀粉、绍酒、白糖味精各适量
❶粮食大米、白面、小米、玉米面、杂粮约300～500g
你好产后饮食要以,清淡一些为主,不能吃一些辛辣刺激性的。所以个人觉得不要吃胡椒之类的影响伤口愈合的。
你好,生产完之后的第一餐肯定是要以清淡为主,这个时候只能够吃稀饭。
你在一块儿吃的产后的15的话,现在的话不能吃一些回暖性的食物,比如说山楂麦仁韭菜。
土豆全是淀粉组成的,产后经常去土豆那肯定会长胖啊,吃土豆的时候尽量的要少吃馒头,面条之类的,淀粉主食
比如鱼汤、排骨汤、鸡汤、菠萝鸡片、茄汁肉末等，主食可以吃些馒头、龙须面、米饭等
因此，饮食宜选用羊肉、鸡肉、牛肉、猪蹄等性温热的食品、配上当归、益母草、黄芪等温热药，蔬菜应以熟食为主，少吃生黄瓜、生番茄及其他凉拌菜，少食西瓜、梨、香(甜)瓜等凉性水果，即使要吃也要用开水烫一下，去其凉性
如果在哺乳期间是不建议吃麻辣烫的,麻辣烫的底料很脏的,而且对奶水的质量也不好的
可能你婆婆也是希望你能够吃的好一点吧,其实没必要肉类煮肉类,猪脚可以煮黄豆也是非常下奶的
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