吃“气”多 生“气”多 会腹胀 出现腹胀气主要有两种原因造成的，一是吞下的气体太多，另一个是胃肠制造的气体太多。 1．吞下气体过多。空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。 很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时，吃东西时狼吞虎咽，边吃东西边说话，喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时，或吃一些容易产气的食物等。 另外，还有一些人紧张时会不自主地做出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。 2．大肠制造气体太多。林大夫说，除了吃太多的气外，肠子本身会制造气体，比如肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题而导致某种食物的消化不良。 胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打嗝。 另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。 消化不良者吃些啥比较好？ 林主任说，消化不良也是重在预防，但如果出现消化不良了，那该吃些啥好呢？不急，林主任给大家列出几种情况的对症方法。 饮食消化不良者要减少甚至暂停饮食，尽量减轻胃肠道的负担；到就餐时间，可以吃以易消化的软食或流质饮食为首选，如粥、烂面条等。禁食油腻、煎炸、不易消化的食物。不宜再吃较多的甜品或冰激凌一类食物和辛辣的食物。 吃药务必在医生指导下服用一些促胃肠动力药、消化酶类药物以及肠道益生菌等。 运动饭后可以做一些适量的活动，比如轻松地在周围走走，也可以促进胃肠蠕动。 陈皮泡水喝消化效果不错 林主任说，有些症状看起来像消化不良，其实还隐藏着其他疾病，比如胆囊炎、胆结石、胰腺炎等疾病，所以出现消化不良，也需要看医生，排除这些疾病后才能对症下药。 如果情况较严重可用一些有助消化的常用药。另外山楂有消食化积、活血化瘀的作用，也是治愈消化不良的良药。或者可以买一些陈皮泡水喝，也能够促进消化。 这几种食物吃了容易生“气” 五谷类 玉米、洋芋、芋头、番薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮 蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、扁豆、酸泡白菜、青葱 水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈密瓜、苹果汁 豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆 乳类 牛奶、乳制品 饮料类 汽水、养乐多、豆浆、可乐 其他 咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料 过多冷饮的摄入，不仅能引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。而且大量冷饮入口后，咽喉黏膜遇冷收缩，抵抗力降低，使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入，容易引起感冒等病。 有的人在剧烈运动后，立刻摄入大量的冷饮，认为这样可以“凉个痛快”，其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配，此时大部分血液在四肢，而胃肠血液较少，如遇到冷的刺激，胃黏膜血管收缩，胃肠道血液更为减少，胃液分泌锐减，导致胃肠功能紊乱，影响食物的消化，严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。
吃肉后吃水果就消化不好，因为胃总是先消化难消化的食物，水果排后面容易胃酸
核桃，牛肉，鸡肉。
吃些药试试吧，试试康恩贝肠炎宁，腹胀腹痛都很管用。
你的症状像便秘喔，也许有湿热下注，最好看看中医。
你晚上给他做点清淡的粥喝喝试试，早上一定要吃早餐，最好吃点全麦面包之类的，如果可以的话，用豆浆代替牛奶，中午多做高纤维蔬菜的，不要有过多的肥肉。还有就是你可以为给小孩点吗丁啉，这个药挺管用，但是一定要按照医生说的量服用，吃了药以后一个小时不能吃东西。望采纳。
有点不容易消化,八岁应该可以吃虾的，沾醋一起吃有利消化.
不会的，只要你不多吃的就可以了。
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煮的鸡蛋黄把它碾碎加入点汤或奶调一下吃,比较容易消化。我家7个月给她吃整个炖蛋(含蛋白)少加几粒盐,感觉她吃的有滋有味的。第一次吃关注她肠胃是否接受,不拉就没事可以接着吃。 想想以前我们父母喂我们也没有如此精细,所以我觉得只要开荤了,都可以试着给宝宝尝尝,也是促进宝宝的味蕾发育,但要注意给宝宝吃的都要现做现吃,要新鲜。
干白果的话,一般来说还是可以的。但是最好不要吃太多会比较好一点。不然的话容易导致消化不了。
香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。
◇山楂粥粳米50克煮粥，将熟时加入鲜楂果100克（山楂干50克），白糖适量调服
(2)萝卜500克，瘦猪肉60克，均切片加调料炖煮食用
先起锅将山楂炒黄，再将橘皮、荷叶、山楂，麦芽放入锅内，加清水适量大火煮沸，转用小火煮30分钟，去渣留汁加白糖搅匀即成，代茶饮温服，适用于饮食没节制、腹胀、消化不良
3、适量使用一些天然调味食物，比如芝麻酱，香油，番茄，紫菜、碎果粒及红糖等以增加食欲
不管吃什么都要适当控制一下哦,多了总是不好的。
额,好吧,呵呵,我老公同意我吃的,他说妈妈吃了心情才会好,宝宝才开心啊
我一般牛奶配饼干或者面包。要不就是现煮的海鲜卤面之类。
你好,干白果的话,这个可以,煮汤给孩子吃的,不用担心的,不要吃太多。
可以让孩子适当地多吃一些,这个也可以帮助宝宝,发挥大脑的
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