咽喉经常发炎、咳嗽不适的人，都不能吃太咸、太辣、油炸、熏烤的食物，表面盐分很大的炒货如炒瓜子、炒花生、加了盐的各种坚果等，以及薯片之类含盐高的零食也都要少吃
禁忌肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等
但是，对阳光敏感容易长斑的人不要吃感光蔬菜（如芹菜、香菜、白萝卜等），应该多吃一些抑制色素沉淀，可让皮肤变白皙的蔬菜水果，如西红柿、猕猴桃、草莓、橘子等
真相一：方便面根本没营养小时候的时候，每当吃方便面的时候，妈妈总是会说这里面含有大量防腐剂，吃多了死了以后尸体都不会腐烂
先将白萝卜和羊肉洗干净后切块备用，在锅内放入适量清水，放入羊肉，用大火煮6分钟捞出羊肉沥干水，等重新换水烧开后再次放入羊肉、姜、料酒、盐，炖至六成熟，将白萝卜入锅至熟
早餐不能影响健康的早餐饮食禁忌早餐饮食禁忌回味早餐早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等
据香港《中国民历》附《食物相克中毒图解》称：竹笋与羊肝相克
一个健康的日常应当包括：至少3份1盎司的全谷物食品，如全麦面包、麦片、意大利面、糙米或燕麦
用法用量：将鱼鳞洗净，加清水1碗，煮沸15～20分钟，去鱼鳞，鱼鳞汤冷却后即成膏状，吃时可稍加酱油、麻油凉拌，也可加糖，放入冰箱中片刻，作为冷饮食用
⑤葛根粉粥：用葛根粉30克，粳米100克同煮为粥，作为早餐食用
萝卜虽然常吃，但是很少有人知道以上这些吃萝卜的
荔枝：荔枝放进冰箱并不能保鲜反而会让荔枝的表皮变黑看起来就不新鲜了，果肉的品质也会大打折扣
忌腐烂、熏烧烤食物腐烂食物中都会产生一种恶臭物质--乙醛
水产品的营养丰富且味道好，夏天生食口感也是一流的
如肥肉、油炸猪肉、牛肉、羊肉等，食后易使脾胃远化失常，导致病情加重
感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物
避免油腻、油炸食物，选择一些淀粉类的食物，如米饭和面条，因为这些都容易饱腹
不是所有的蔬菜都可以生吃，有的蔬菜生吃还非常容易引起中毒，甚至产生致癌物质
空腹忌大吃海鲜人们都认为吃海鲜好消化，因为它质地细嫩，似乎不需要胃做太多工作
香蕉、芒果、荔枝、番茄、青瓜、面包等不宜放入冰箱保存
患有肾脏疾病的人应慎食鸡蛋鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的禁忌
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