关于睡眠和吃饭 凡凡已经16个月了，想问一下他现在每天应该保证多少小时的睡眠时间啊？另外，我觉得孩子出牙特别的慢，现在是8颗牙，都好久了也不出新牙，吃饭也不怎么爱吃，这是什么原因啊？
睡觉就像吃饭一样,不是你依靠强制力就能要求宝宝按照你的意愿行事的。你最好能为宝宝睡眠建立一个安全安静的环境。 一个长期的,切合实际的目标是要帮助你的宝宝有一个健康的睡眠心态,睡眠是舒适并安全的在某处逗留。许多大一点的儿童和成人的睡眠问题,都是儿时成长中不健康的睡眠心态, 那时他们觉得睡眠不是舒适的, 并且害怕睡眠。 父母白天对宝宝无微不至的关怀,在夜间育儿上也同样需要。在孩子小的时候就先教会他舒适的睡眠心态,等到他长大以后,你们都能睡得更好一些。 回到宝宝最容易入睡的条件的话题。你无法强迫孩子睡觉。宝宝一定是自然而然的入睡的。在夜间育儿中你能做到的就是创造条件,让睡眠变得有吸引力的,发出暗示,使孩子觉得可以去睡觉了。在宝宝成长的不同阶段,尝试不同的保证睡眠的方法。有些方法这个礼拜不适合宝宝,可能下个礼拜就合适了。 比如睡觉前洗澡,然后放音乐,讲故事,形成定势,让宝宝感觉要睡觉了。这样慢慢的行程习惯就好了。 出牙顺序有早有晚,但是吃饭要吃的均衡:奶,蛋,肉,蔬菜,五谷,水果都要吃,才能营养充足。
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