我早餐老公上班前给我做吐司夹火腿鸡蛋,一杯牛奶,还有点水果,午餐吃米饭炒菜汤,晚上喝粥,馒头,婆婆经常给我做猪蹄汤,整个喝不下去,太油了,但是不喝婆婆心里难免会失落,就喝点了,因为我个人喜欢清淡的,偶尔还会熬点米酒。
可多喝些有营养的汤,如鱼汤、鸡汤、猪手花生汤、蔬菜汤等等
我也胖了好多,感觉生完很难减肥了
你好,产后,当然是可以吃主食的,如果是要母乳喂养的话你还是应该要适当的增加营养。
我家这边可以吃苦麦,番薯叶
你好抛腹产后最好一个月以后才可以吃辣椒的,不然的话对伤口不好。
我月子里就不泡着吃
你好甜酒煮鸡蛋这个产后可以少吃一点的一般不要吃太多的酒之类的。
我有,每天早上一碗红糖水,益母草喝了两盒
一些麻辣的生冷的有刺激性味道的这些东西的话最好都是没有必要的接触的。
你好,产后饮食的话,辣的是不能吃的,特别冷的东西都是不能吃的
剖腹产在12个小时以后才可以喝水吃东西的可以吃油饼但是不要多吃因为剖腹产尽量多吃一些软乎的东西好消化的毕竟也属于坐月子嘛要对自己负责
为了恢复体力和早日下奶,保持充足奶量,产后头几天的饮食安排很重要, 以下几点仅供参考。由于产后胃消化能力弱,食欲尚未恢复,产后头几天饮食以半流质、软饭为 主,加工也要精细一些。可选用稀粥、汤面、馄饨、面包、牛奶、豆浆等,选用的动物蛋白以鸡蛋、瘦肉、鱼、鸡较好,除了三顿饭,可以在下午和晚间各 加餐1次。鸡汤、鱼汤、排骨汤有利于下奶,但要把汤内浮油撇净,以免进食过多脂肪, 奶汁内脂肪含量增加,导致婴儿腹泻。在下奶前不要喝太多汤水,以防奶胀, 乳管通畅后可以不再限制。不要忌食青菜(又称油菜、小白菜)和水果。绿叶菜和水果含有丰富的维生素 c、食物纤维,能使大便通畅。孕期合并缺钙、贫血以及分娩时出血多的新妈妈,除了吃含钙、铁多的食 物(如牛奶、鸡血、猪肝、青菜、豆制品)外,还要继续服用鱼肝油丸、钙片等。一般产后3 ~ 4天新妈妈就可以吃普通饭了,不必吃得过稀,也不要吃得过 饱、过多。
你好,生完宝宝吃面包和饼干,这个都会发胖的,建议你还是饮食清淡一些,比较好
你好!可以吃的,月子期间多吃有营养的食物,只要不吃生冷辛辣的食物就可以多吃有营养的食物,多保养
我听过,这两天才买了点,吃吃看吧。。
你好,产后第一天是不可以吃面包的面包的话,因为它里面添加剂太多了,这个时候要多注意休息,别担心
如果是服用金斯利安多维,元素片的话,一般在整个怀孕期间内都是可以适当的吃的,其实你,孕妇的话,平时可以多吃点含有维生素的水果蔬菜,也是能够起到补充维生素的作用的。
这个是能帮助补充气血的不过不要大量的吃,适当的吃一点就好了,也要多吃瓜果蔬菜和喝汤
生完小孩子以后不要的老是吃方便面,因为方便面本身都是不安全的东西。都是垃圾食品来的。
产后吃肉松面包的话当然也是可以的,其实也没有必要太过于担心热量,平时可以适当的运动来减肥。
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