该吃什么补啊..在线等结果咯.昨天去拿了检查微量元素的结果.结果缺铁.锌.钙.吓的我赶快买了袋孕妇奶粉回来喝.现在怀孕4个月.不知道从什么时候开始服用钙片比较好..另外想食补..不知道该吃些什么东西..请大家告之.. 另外可以听到胎心了.150次/分..不知道是男宝宝还是女宝宝哦..哈哈.希望jmm有经验的可以帮个忙咯。.谢谢

麦片　　为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。　　脱脂牛奶　　怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足这种需求。　　瘦肉　　铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，你会感到极易疲劳。通过饮食补充足够的铁就变得尤为重要。瘦肉中的铁是供给这一需求的主要来源之一，也是最易于被人体吸收的。　　全麦饼干　　这种小零食有很多用途：早上你可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应；上班的路上，在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间；办公室里当你突然有了想吃东西的欲望，它就在你身边，方便而且不会引人注意。它是一种货真价实的迷你食品，并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛。　　柑橘　　尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳。　　香蕉　　香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。　　全麦面包　　把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包，你就可以保证每天20——35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。　　绿叶蔬菜　　菠菜含有丰富的叶酸和锌。甘蓝是很好的钙的来源。把沙拉的原料改革一下，加入一些深颜色的莴苣，一定会提高这道菜的营养价值，因为颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。你也可以随时在你的汤里或是饺子馅里加入一些新鲜的蔬菜

薛广知

母乳喂养的麻麻们有没有觉得肚子饿的很快啊？我就是，基本上纯母乳喂养，宝宝一天就喝一次奶粉，睡前。我饿的超快，也比怀孕的时候能吃很多。怀孕的时候饿的慢，吃的也不多，现在要吃一大碗还不够，2,3个小时就饿的不得了。有没有也像我这样的啊？

对啊分泌乳汁需要消耗自身的能量哦所以容易饿

陈胜时

女子未婚生3胞胎女儿，孩子父亲称要整死她深圳马小姐经朋友介绍认识一位做金融投资的吕先生，不久两人确立恋爱关系，去年春节，马小姐惊喜的发现自己怀孕了，而且是3胞胎。但等马小姐怀孕三个多月时，态度就越来越恶劣了，甚至我连人都找不到。后来，她发现吕先生在外面有其他的女人，而且已经同居。吕小姐说，她带着孩子住在西乡，吕先生放言要整死她。现在，吕小姐带着3个孩子生活，随着孩子的长大，奶粉尿布等生活开支也越来越多，自己原本的积蓄也快花光了，虽然有所顾忌，但她只能去找孩子的父亲。马小姐说：“我不想他对我怎么样，但是他作为父亲一定要对孩子负责任，这是必须的，孩子要吃要喝要生活。”

没有人性的家伙,会遭报应的

淡淡的生活

这样的胎动是宝宝在玩脐带吗？我怀孕快23周了，为什么偶尔有两次胎动时感觉象是肚子里有根筋被一下一下地扯到，不喜欢这种感觉。是不是因为宝宝在肚肚里玩脐带呀？会不会有什么影响呢？

别担心,这很正常,这是宝宝在打嗝! 具体表现为孕妇的腹壁出现阵发性、规律性跳动。这种跳动现象一般出现的频率是每分钟15-30次，每次持续时间为3-15分钟，每天出现3-5次不等。通过B超观察到，当孕妇的腹壁出现阵发性跳动时，与此同时胎儿的下胸及上腹也出现阵发性抽动，而且膈肌也在上下运动，但胎儿的四肢却并没有随之运动。其实，很多胎儿都会在子宫里打嗝，不过是有些孕妇难以将它与胎动区别开来，或是反应迟钝而没有感觉到。胎儿打嗝并不是一种异常，只是一种生理现象，不必引起紧张情绪，甚至采取错误的医疗干预。了解胎儿打嗝的现象，对于监测胎儿的健康具有意义。孕妇可以利用这一现象，自我监测胎位的变化。胎位是头位时，孕妇腹壁出现跳动的部位大致在左、右下腹。但如果发现跳动的位置明显上升，提示胎儿已经转成异常胎位，应该在医生指导下尽快矫正。通过观察孕妇腹壁的跳动，也可以发现异常胎位是否转为正常。比如，胎位是横位或臀位时，孕妇腹壁的跳动一般出现在中、上腹。若是发现跳动部位明显下降，有可能是胎位已经转成正常，没有必要继续矫正胎位或进行治疗了。需要指出的是，由于胎儿及孕妇的个体差异，孕妇腹壁的跳动部位有一定相对性，不能够描述得那么具体而固定。

王飞倩

怀孕多久能吃钙片和卵磷脂呢？听说卵磷脂对宝宝的大脑神经和各个器官的发育都有好处卵磷脂是仅次于维生素蛋白质的第三大类人体所需品那什么时候可以吃呢有没有妈妈们吃过啊、、征求下意见我什么也不懂很紧张宝宝的发育

如果卵磷脂和深海鱼油的质量有保证的话可以适量的吃一些, 毕竟宝宝的营养都是妈妈所供给的,妈妈吃好了宝宝会更健康。如果那些东西的质量没什么可靠的保证,最好不要吃,不知道里面会是什么。

刘正茂

乳腺癌手术后还能怀孕吗？

乳腺癌患者手术后能不能生育，目前还没有确切的方法能够完全保证化疗后患者的生育能力。是否重新出现月经与能否生育无必然联系，特别是对仍然进行三苯氧胺治疗的患者。反之亦然，重新出现月经不一定具有生育能力。有关化疗后能否生育资料有限。虽然在化疗及其后一段时间患者会出现停经现象，但是大多数35岁以下患者会在停止化疗后2年内重新出现月经。一般来说，患者在进行化疗，放疗和内分泌治疗时不应该怀孕。虽然目前资料有限，但是无论患者的肿瘤是何种激素受体情况，均不推荐含有激素类的避孕药物作为避孕措施。可选择的避孕方式有宫内避孕器或其他阻止卵子精子结合的方法。另外对于没有生育需求的患者可以采用输卵管结扎术或性伙伴进行输精管结扎术。保乳手术不是哺乳的禁忌症。但是，患侧乳腺的乳汁数量和质量可能不足，或是缺少某些必须的营养成分。化疗和内分泌治疗期间不应该哺乳。以前的看法是，乳腺癌术后的妇女以不再怀孕为好，确实希望生育者也得等到5年之后。其理由是怀孕期间体内激素水平改变，特别是雌激素水平明显升高，有可能使乳腺癌复发。而新近的看法则是，乳腺癌术后怀孕与不怀孕的妇女在预后上没有什么判别。因此，专家们认为，对于一些希望生育的乳腺癌术后妇女，应根据癌肿的病理类型、病程早晚、转移情况及全身的整体情况，综合分析并由医生作出决定，怀孕时间最早也应在手术治疗两年后。乳腺癌并非像人们所想象的那样可怕，是不治之症，只要能够较早期的发现并予以适当的治疗，其中的许多病例是可以获得治愈的。所以如果你做了乳腺癌手术，又想要怀孕生宝宝的话，就一定要在孕前做好检查，确定是否适合怀孕再考虑生育的问题。

开心

孕晚期痔疮　　我现在已经怀孕３７周了，得了严重的痔疮，现在痛得只能卧床，站也不行，走也不行，马上就要生了，到时候如果还好不了怎么办，有经验或者知道的姐妹帮帮忙，有什么好的办法可以不痛啊？？

痔疮在准妈咪中，发生率高达66%，怀孕后，子宫日益增大，向后压迫下腔静脉，使其所属的小血管血液回流受阻而淤积，诱发或加重痔疮。准妈咪一但分娩后，腹内压力降低，静脉回流障碍解除，痔疮即在3-4个月内自行萎缩，所以在治疗上以非手术疗法为主。痔疮肿痛时可用痔疮膏外敷，出血较多时，可服用维生素C，如症状太重，应去医院诊治。

紫尘

甲减与怀孕我是甲减患者,目前正在用药,我想知道得了甲减能怀孕吗?治疗甲减的药对胎儿有影响吗?谢谢

目前你仍需服药，说明病情尚不稳定。但是，据报告，你这种情况，怀孕的可能性也很小。即使能怀孕，胎儿流产、死胎、低体重儿和宫内发育迟缓的发生率也远远高于正常妇女。另外，有人认为，如果未经彻底治疗的甲减患者，所生的子女日后智力低下、体格发育迟缓者比经过系统治疗的孕妇明显增多。因此，建议你最好在经过系统治疗，化验检查正常，并停药一个阶段之后再考虑怀孕，这对母婴都更加安全。