产后,一两天就可以吃了,剖腹产的要停几天才能吃
我是在月子里吃水果时候也只是在热水里面泡一下的了,这个是水果如果是煮了之后也是会营养成分发生改变的了,有的是流失很多营养的呢,此时也是不吃很凉的就可以的了
最好不要吃太多,刺激性太强
当然可以吃啦,没有关系的,放心吃吧、
不凉就行。常温的就可以
胎盘是大补的,可以在产后月子里吃的,胎盘的好处太多了,有补血的功效,有固精的功效等
辛辣的都不要吃比较好的,饮食清淡点比较好。
一般的蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。祝健康!
看个人的口味了 炖汤 红烧 家常烧都可以啦
想吃就可以吃,偶尔吃一次没事,不能长期吃
适量吃一点哦不要多
一般的东西都是可以吃的,只要注意适量就行
西瓜有點寒,而且含的糖分滿高的,不宜多吃哩
除了甲鱼 螃蟹薏米少吃 其他的都可以吃呢
你好,这个基本都是可以吃的没事的但是只要是不要过量这样就可以了没事的不用担心的
产妇最好不要吃螃蟹的好,寒凉 对产妇恢复不太好的啊
是的,最好不要吃,对宝宝不好哦
多吃应季的瓜果蔬菜。樱桃是含有维生素C最高的水果。平时适当吃些有益健康,不建议多吃,水果不要选择单一的,孕妇奶粉里面的营养成分比较均衡,能够满足孕期的需要,牌子还是选择一些大的品牌比较好,只要奶源放心就好。个人感觉还是特福芬孕妇奶粉很好,味道不腥,价格也不是很贵,我一发现怀孕了就开始喝这个了。
产后科学饮食是防止产后肥胖的关键一环,产后妈妈切忌大吃大喝,除了比平时多吃动物性蛋白以外,蔬菜、水果的摄取也不可缺少。每天食物推荐量:主食包括米、面、杂粮450克;动物性食品200克;蛋类150克;食用油20毫升;牛奶或豆浆250毫升;蔬菜450克,水果100克左右;其它,如白糖、芝麻等各20克左右。另外,尽量不要吃辛辣、生冷、油炸等刺激性食物。
B:每天所需食物及推荐量主食:可吃大米,面粉,小米,玉米面,杂粮450克。动物性食品:禽类(鸡、鸭),肉类,动物内脏200克。鸡蛋:150克烹调用油:可用豆油,花生油,香油等20克。牛奶或豆浆:250克白糖:20克芝麻:20克蔬菜:450克水果:100克
不可以哦
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