蔡山琴

高血压人群应该吃什么呢？高血压人群应该吃什么呢？

这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等

劈腿de年代谁相信真爱

高血压能否吃芝士蛋糕？高血压能否吃芝士蛋糕？怀孕后血压一直偏高，昨天朋友过来带了芝士蛋糕，不知道我可以吃吗？

亲爱的宝妈,你好,怀孕期间可以适当的吃蛋糕。但是不要吃太多,特别是有妊娠期糖尿病的,更不要吃

放棄愛伱好难

人家说什么都不能吃？刷个屏，看过来准有看点，婆婆我的婆婆，今天就说说我的婆婆吧，她有高血压糖尿病，人家说什么都不能吃，吃什么都要注意注意，可是她呢，什么都想吃，能吃的狂吃，不能吃的一点一点还是要吃，啊呀，受不鸟了，就说今天，我出去和娃娃买了个药膏，回来时候路边新开了家擀面皮我给自己买一碗，婆婆吃东西注意，就没得给买上的，就超市给买了半爪香蕉，回来说给她买的，然后我吃了我的擀面皮，她从下午回来开始一根接着一根的香蕉，饭前吃了三根，饭后又三根，真的是服的不要不要的，也不是嫌她吃，那是我给买的，就觉得你也慢慢吃，吃了饭还能吃那么多香蕉，真是刮目相看

爱吃呗[可爱][可爱]

Louise素素

孕期吃太多这样的东西会高血压吗？板栗生吃好还是熟吃好啊，孕期吃太多这样的东西会高血压吗，怎样吃比较好啊？

你好孕妈我怀孕的时候都是吃的熟的板栗这个是很有营养的对宝宝好布不过也不要吃的太多

张丹萱

降低高血压的食物有哪些？降低高血压的食物有哪些？我老爸好喜欢吃肥肉啊，都说了不让他吃，他还是吃。

你好高血压的话是不可以吃肥肉的啊!还是注意点鸡蛋也是要少吃的啊

丑是丑_但姐有户口

不喜欢吃鱼想买鱼油，哪种好感觉有时候有点疲惫，记忆力严重下降，不知是接触的东西太多，吸收不了还是怎么的，想问可以买哪种鱼油来吃，顺便问下高血压适合吃哪种

我妈妈就有高血压，我给她买了几罐北纬54度深海鳕鱼油，阿拉斯加生产，EPA和DHA浓度很高。我妈吃了三罐了，血压现在变得更稳定了，她说精神也比以前好了呢。推荐给你喔

能在一起就是安好

丹参杜仲山楂川穹可以同吃吗治疗高血压小偏方

可以同时吃，没有什么忌畏。

李清苦

肝不好可以吃辣木籽吗？因为老爸患有高血压，就买了一箱昌弘辣木籽回来吃，我肝不怎么好，我想知道可以吃辣木籽吗？

一般肝不好，就不要乱吃东西。

承诺给一片净土

伲福达怎么吃高血压早吃一片，到三四点血压150---96，一天可以吃两次吗

你好，可能是需要继续联合药物，不建议加量，目前这个病情需要及时的珍菊降压片试试，看是否好转的。

wang仪贤

脑血栓能吃海参么？奶奶今年84岁了，行动不便，有高血压，50岁时得过脑血栓，还有高血压，还有糖尿病，还有胆囊炎，我想给吃海参，但是听说有脑血栓的人吃海参不好，是真的么？

脑血栓能吃海参。控制24小时总热量即可。

Hulda柳青

醋浸花生米打呃我近段时间吃了醋浸花生米后（听说吃了后会降压，本人有点高血压），老是会经常打呃，不知道是什么原因，所以想问一下，有哪位知道的仁兄可否告诉我，不胜感激！

呃逆 以胃气不降，上冲咽喉而致喉间呃呃连声，声短而频不能自制，有声无物为主要表现的病证。又名哕、发呃。病位主要在中焦，由于胃气上逆动膈而成。可由饮食不节，胃失和降；或情志不和，肝气犯胃，或正气亏虚。耗伤中气等引起。呃逆的辨证施治，须先辨虚实寒热。常见证型有：①胃中寒滞型呃逆。证见呃声沉缓，连续不已，胃脘不舒，得热则减，舌苔白，脉迟缓。治宜温中祛寒止呃。方用丁香散。②胃火上逆型呃逆。证见呃声洪亮，烦渴便难，口臭喜冷饮，舌红苔黄，脉滑数。治宜泄热通腑止呃，方用小承气汤加味。③气逆痰阻型呃逆。证见痰涎壅盛，呃有痰声，胸胁胀闷，或恶心纳呆，舌苔腻，脉弦滑。治宜降气化痰，和胃止呃，方用旋覆代赫汤。④脾胃阳虚型呃逆。证见呃声低沉，气不接续，面白肢冷，舌淡脉细弱。治宜温中止呃，方用理中汤加味。⑤胃阴不足型呃逆。证见呃声短促而不连续，舌干烦渴，纳少便干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴和胃止呃，方用益胃汤加味。本病轻者可不治自愈。少数危重病人晚期出现呃逆者，是元气衰败，胃气将绝之征象，预后不良。 呃逆 读音：e ni 解释：喉间气逆作声。 出处：王肯堂《证治准绳》：“呃逆，即内经所谓哕也。” 针灸主要用于治疗顽固的病理性呃逆症。现代首篇报道见于1957年[1]。呃逆症是传统的针灸适应证之一，故四十年来，针灸治疗本症的临床资料十分丰富。但针灸对这一病症治疗的日趋成熟则是在八十年代之后据。在组方取穴方法上，通过对包括辨证组方，辨病选穴及应用经验穴等的大量观察，筛选总结出多种有效穴方；穴位刺激方法，更是五花八门，常用的有体针、针灸、指针、耳针、眼针等等，均有使用，且都有较为满意的效果。另外，还报道了不少严重顽固的呃逆用针灸治愈的个别案例，亦值得重视。 当然，还必须指出的是，有关针灸治疗本症的机理研究的文章尚较罕见。 【治疗】 针灸 (一)取穴 主穴：中魁。 (二)治法 取中魁一穴，可用针刺，亦可用灸法。刺法：患者平卧，放松衣裤，局部消毒后，用28号0.5～1寸之毫针，分别于左右中魁穴同时垂直进针，针深约0.2毫米，用捻转手法，施强刺激。在进针时，嘱患者自鼻深吸气一口，再作最大限度的憋气动作。运针期间令其连续憋气3～5次即可。一旦呃逆停止，即令患者作腹式深呼吸，留针30分钟，每隔5分钟运针1次。或用电针仪通电30分钟，选断续波，采用患者能耐受的刺激量。灸法：适宜重症呃逆。可在中魁穴上涂少许凡士林，然后置麦粒大小艾炷点燃，连续5～7壮，每日1～2次，若灸瘢有渗液，可涂龙胆紫药水，并用消毒纱布覆盖。 (三)疗效评价 以上共治55例。50例用针刺治疗，结果49例获愈，1例无效(系原发性肝癌所致)，有效率为98％[5]。5例用灸法，均为晚期肝癌患者，结果仅1例灸愈后复发，但再灸仍有效，余均有效[6]。 电针 (一)取穴 主穴：鸠尾、天鼎、膻中。 配穴：天突、列缺、足三里、内关。 (二)治法 主穴每次任选1穴，配穴可取1～2穴，配合应用。鸠尾穴，以5～6寸长之毫针，按25度角将针迅速刺入皮下，然后卧针，平透至建里或下脘穴，留针半小时。如无效，加刺天突；以 2寸毫针直刺入穴，约0.2～0.3寸深，然后将针转向下方，沿胸后壁刺1～15寸深(刺天突穴应特别注意安全，针尖忌偏向左或右)，不捻转提插。嗣后接通电针仪，负极接鸠尾，正极接天突，用连续波，先予高频率(3000～5000次/分)、强电流(强度以患者可耐受为宜)，通电1分钟。然后将电流强度与频率调节到患者感到舒适为度，继续通电半小时。天鼎穴，可令患者仰卧，取28号2寸针，先直刺入穴位0.2寸左右，然后向天突方向透刺。当毫针刺入一定深度，触及膈神经时(此时病人可出现反射性膈肌收缩现象)，于是接通电针仪(双侧天鼎)。先以连续波，高颇率及较强的电流(病人可耐受为度)刺激1分钟，随即调至病人感到舒适的低频率及较弱强度的电流。膻中穴，令患者张口作深长呼吸，针尖向上沿皮刺入穴0.3～2寸。向肘部斜刺双侧列缺穴0.2～0.5寸深，先作强刺激手法，继而按上法通电针。内关、足三里，于呃逆停止发作后针刺，得气后平补平泻上述方法均留针15分钟，每日1次，3～5次与一疗程。 (三)疗效评价 以上法共治129例，总有效率为88.3～97.4％[2～4]。 指针 (一)取穴 主穴：翳风、天鼎。 配穴：内关、足三里。 (二)治法 每次仅取一主穴，疗效不显时加配穴。翳风穴，以拇指指腹在耳垂根后方陷中重按至疼痛，或向下颌骨方向按压，持续约1 分钟，一次不愈，可再按数次。天鼎穴，用拇指或中指指腹，对准此穴(单或双侧)点按1～3分钟。攒竹穴，以两手拇指重按，其余四指紧贴率谷穴，由轻到重持续按压5～10分钟，以酸胀为度。足三里，先穴位注射0.5毫升阿托品，再在内关穴，以拇指腹按压，由轻而重，直至感到穴区酸胀发麻，每次按压5～10分钟。顽固者可按压数次。 (三)疗效评价 共观察82例，结果79例获得痊愈，3例无效，总有效率为96.3％[7～10]。 耳针 (一)取穴 主穴：耳中、胃。 配穴：肝、脾、交感、神门、皮质下、肾上腺。 (二)治法 主穴必取，每次据症酌加配穴2～3个。耳中，取0.5寸毫针浅刺泻法，持续捻转或括针柄半分钟，然后透刺至胃穴，提插运针至得气后，用胶布固定埋针。根据症情，埋针1～2天。配穴可针刺得气后留针30分钟。一般双侧穴均取。 (三)疗效评价 共治109例，结果107例痊愈，2例无效，总有效率为98.2％[11，12]。 眼针 (一)取穴 主穴：上焦、中焦、胆胃。 (二)治法 局部消毒后，令患者闭目，术者左手压住眼球，使眼眶内皮肤绷紧，右手持32号5分针，在距眼眶边缘2分许穴区内，轻轻沿皮横刺入针，如有触电感，蚁走样上下窜动，或酸、麻、热、凉等感觉时，表明针刺得气，留针15～20分钟。每日1次，重者2次。 (三)疗效评价 共以上法治疗30例顽固性呃逆患者(病程3～10天)，全部治愈。其中3次内治愈的达26例[13]。 穴位注射 (一)取穴 主穴：分二组。1、天突、内关；2、中脘、足三里。 (二)治法 药液：阿托品，1％普鲁卡因注射液，维生素B1、B6注射液。任选1种（维生素B1、B6同用）。 每次取1组穴，交替选用；亦可仅取内关或足三里。1％普鲁卡因每穴注入0.5毫升；维生素B1、B6注射液各取2毫升，予以混合，每穴2毫升；阿托品每次仅取一侧穴，每穴0.5毫克。如3小时后无效再注入另一侧穴。其余药物每日1次。 一、辨证 1、食积内停 主要表现：呃声响亮，脘腹胀满，厌食，舌苔厚腻，脉滑有力。 2、气滞 主要表现：呃逆频频，胃脘胀痛，胸胁胀满，舌苔薄，脉弦有力。 3、胃寒 主要表现：呃声沉缓有力，得温稍减，遇寒尤剧，胃脘不适，舌苔白润，脉迟。 二、治疗 主要治则为和胃降逆止呃，食积及气滞者针以泻法；胃寒者针灸并用以祛胃寒。 处方：膈俞、中脘、内关、足三里。 食积加巨阙；气滞加膻中、太冲；胃寒者加上脘。 亦可用拔火罐治疗，常用穴位有：膈俞、膈关、肝俞、中脘和乳根。 病证名。胃气冲逆而上，呃呃有声的症状。见《万病回春》卷三。一作xx、呃逆。《内经》称哕。金元时多称咳逆。又称吃逆、吃忒。俗称打咯忒。其声短促，与嗳声沉长不同。呃逆有寒热、热呃、气呃、痰呃、瘀呃、虚呃之别，亦分为外感呃逆、内伤呃逆、阳证咳逆、阴证呃逆者。详见各条。本证见于胃、膈肌痉挛和神经性呃逆，亦可见于危重病证。

喜欢你離不開伱

妊娠高血压患者适宜食用哪些食物？妊娠高血压患者适宜食用哪些食物？

对于妊娠高血压患者来说，适宜食用的食物有如下几种：1. 鲫鱼、鳝鱼、青花鱼等鱼类食品：这类食物富含二十碳五烯酸（EPA)的物质，能改善脂质代谢，抑制血小板聚集并改善微血管循环，故有利于防治或减轻妊娠高血压综合征。2. 豆油、玉米油、花生油等含有植物脂肪食物:主要由于植物脂肪含不饱和脂肪酸，能抑制糖原转化合成脂肪酸，改善血管壁的脂质沉积状态，因而有利于防治妊娠高血压综合征。

鼹鼠麻麻znx

吃什么能预防老年痴呆症老爸现在已经65岁了，虽然身体还可以，但是总觉得自理能力不是很强了，最重要的事记性也越来越不好了，总是爱忘事，都说岁数大了，容易得老年痴呆症，是由很多原因导致的，那想问问各位，有什么可以预防老年痴呆症呢，而且老爸本身就有血压高、糖尿病，虽然都不是很严重，但是听说也比较容易因为这些而患老年痴呆症，而且说应该多锻炼锻炼身体，那这些日常饮食，日常锻炼我都是可以帮助老爸来解决的，想知道有没有口服的保健品，不止能预防老年痴呆，还能减轻高血压和糖尿病的症状。

食物上有一定作用，但是主要是得戒烟，戒酒，这两个对脑子都不好。最重要的是要用脑，用则进，废则退，不用脑的人脑子肯定不行。多参加活动，一些互动的游戏，一些智力的游戏。

process01yihs

高血压病人可以吃白萝卜吗?谢谢.....高血压病人可以吃白萝卜吗?谢谢.....

高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品，如卷心菜、桔子、醋、柚子、柠檬等，这些食物有助于盐份排出人体外。因小麦含有大量纤维，有益于肠内细菌繁殖，重新生成泛酸，泛酸有助于防治高血压病，且小麦纤维本身也有助于胆固醇含量的降低，故吃麦米饭对高血压患者来说比吃白米饭要好得多。在这里将向高血压患者介绍几种药膳,治病的同时还可以丰富您的餐桌。高血压病的注意事项高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。一、合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌： ①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） ③脂肪类食品适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻类、菌类宜煮熟才吃。应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜） ⑤其他食物适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡 3 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。 ④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。 ⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。 ⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。 ⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。二适量运动运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 1、进行运动的注意事项： ① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。 ② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。 ③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。 ④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。 ⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。 2、运动的禁忌 ① 生病或不舒服时应停止运动 ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 ④ 运动中有任何不适现象，应即停止三戒烟限酒吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5 -20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。四心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。五自我管理 1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次 2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害 3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳 4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压 5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。 6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。 7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压 8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。六按时就医 ①服完药②血压升高或过低，血压波动大③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心。用醋腌渍蒜，每天坚持吃醋蒜。还有喝银杏叶茶、芹菜叶、桑叶茶、丹参、罗布麻等都是很好的治疗高血压的保健品。

胡梦扬雪

我的爷爷有高血压吃什么比较好？帮帮忙！！！我的爷爷有高血压，身体一直很不好，牙齿也掉得差不多了，有食谱可以治疗吗？大家帮帮忙阿

高血压患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各种豆类、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，应还常吃一些具有降血压作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、牛肉、表鱼、鳜鱼、黑鱼等。口味比较生的人要同时多吃些含钾多的食品，如卷心菜、桔子、醋、柚子、柠檬等，这些食物有助于盐份排出人体外。因小麦含有大量纤维，有益于肠内细菌繁殖，重新生成泛酸，泛酸有助于防治高血压病，且小麦纤维本身也有助于胆固醇含量的降低，故吃麦米饭对高血压患者来说比吃白米饭要好得多。在这里将向高血压患者介绍几种药膳,治病的同时还可以丰富您的餐桌

Rachel能

饼干跟面包蛋糕的区别是什么啊？饼干跟面包蛋糕的区别是什么啊，孕期这些东西都可以吃吗，蛋糕吃多了会高血压吗？

一、孕期要忌口的食物忌口食物一:方便面 1.一天最多吃一次,也不能天天吃。 2.食用时应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。 3.三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的准妈妈,最好不要吃方便面。忌口食物二:未经高温消毒的蛋白质食品包括牛奶、奶酪,像法国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品,例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制的”“烟熏制品”或是“干肉”等标签。这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的,像烘焙、蒸煮。

Riva莉莉