如果你想怀孕,那么就要根据个人的体质情况,孕前及早做饮食调理,如果等到怀孕后再注意,那就是亡羊补牢了。 营养不仅构筑了你的健康大厦。因此,孕妇孕前的营养贮备状况,对于优生起到很大作用。 不同体质的妇女,由于个体之间的差异,在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上,可因人而异。 体质营养状况一般的妇女,孕前3个月至半年,就要开始注意饮食调理,每天要摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。 优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等;维生素以A、D、C、B为主。新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素,其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要。钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育,铁对造血功能,锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形,都有直接关系。牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物,均含有这类物质。适量摄入脂肪可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。 身体瘦弱、营养状况较差的,孕前饮食调理更为重要,最好在怀孕前1年左右就应注意。除上述的营养内容要足够外,还应注意营养要全面,不偏食、不挑食,搭配要合理,讲究烹调技术,还要多注意调换口味,要循序渐进,不可急于求成,孕前营养达到较佳状态即可。 身体肥胖、营养状态较好的人,一般来说,不需要更多地增加营养,但优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入仍不可少,只是应少进食含脂肪及糖类较高的食物。
唐氏发生的风险很小。
你好。做唐氏筛查的时间一般是怀孕的14--16周检查,主要是抽静脉血检查
如果夫妻双方打算怀孕,除了合理掌握最佳授予年时间外,还要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月,夫妻双方均需戒烟戒酒,并且要注意补充充足的叶酸和钙质,每天均衡饮食,保证营养。
每次月经正常吗?一般月经推迟10至15天,很有可能怀孕了,你用试纸试试可知道.但是,如果你服了避孕药或这几天身体劳累,还有是感冒等原因也会导至月经来迟.
不要压力太大顺其自然老想怀孕很难怀的
宝宝一出生,你大概就会减轻怀孕期间所增加的体重的一半。剩余的部分有的是滞留在体内的水分,慢慢地在未来的几周内,会以增加排尿和排汗的方式减掉。剩下的就以脂肪的形式留下来,提供你在接下来的几个月内制造母乳所需的热量。至于你要怎么把最后这些重量去掉,就要看你在怀孕期间增重多少,以及你产后的营养与运动的配合情况而定。9个月来放纵热量的吸收,是不可能随着宝宝的出生就一夕之间完全消失的。你必须要用其他方式把它们燃烧掉。如果你在怀孕期间增加的体重很标准,那在产后几个月内你的体重就大体是怀孕前的体重再加上为哺乳预留的体重之和左右。 女性产后需要约九个月的时间,才能恢复到怀孕前的体重。有的女性当了妈妈之后体重就一直维持比怀孕前重2~3公斤(5磅)。 需要多久时间才能回复怀孕前的身材,也跟你在怀孕期间身体的锻炼保养,以及产后是否持续运动有关。不要以为生完宝宝就可以在镜子前面看到怀孕前的窈窕体态。实际上产后的几个星期内,你看起来还像怀孕四五个月一样,而你的肚子需要一段时间才会慢慢地消下去。随着子宫收缩回原来的大小——大概需要6周(如果你喂母乳就不需要这么久),你可以在下腹部看到和摸到一个突出的部分。你可以请医生告诉你怎么触摸子宫,这样你可以感觉到它在逐渐收缩,并最后消失在骨盆的下方。分娩完之后,你就可以摸到子宫在肚脐的正下方,摸起来像颗坚硬的葡萄柚。再过几周以后,你大概就感觉不到子宫了,但是大约要几个月的时间子宫才会恢复到怀孕前的大小。 很多女性,尤其是第二胎以上的妈妈,会发现她们的胸廓也比怀孕前要大一点。这是正常而且永久的改变,主要是为了配合子宫在全盛时期所需更大的呼吸空间所致。 有效安全的减重 你花了9个月增加的体重,至少也要给它9个月的时间来消耗掉。下面是一些简易却是安全有效的产后减重方式。O计算出你每日的基本热量需要。也就是你从均衡饮食中所摄取,既能维持健康又不会增加体重的热量。别忘了,喂母乳的妈妈为了哺乳的需要,还要多摄取约500大卡的热量。大多数产后的妈妈每天都可以吸收进约2000大卡的营养,同时体重还能逐渐减轻。当然,你每天能吃多少卡路里又不会发胖,跟你每天运动消耗掉多少热量有关。 ◎每天运动一小时。运动的方式可以很简单,如推着婴儿车快步走路等等。快步走或是游一小时泳可以消耗掉约400卡的热量。像这样的运动再加上每天克制自己少吃一次不营养的零嘴,表示你每天少了500大卡的热量,一a周下来就是3500大卡——足够你减掉0.5公斤(1磅)的体内脂肪。每星期瘦半公斤大概是很理想的瘦身计划,而且妈妈还是可以摄取到足够的热量维持自己身体健康和宝宝的需求。在哺乳期间逐步的减重方式是最理想的。快速燃烧掉脂肪并不安全,因为身体把可能累积的不良物质(如杀虫剂或其他污染物)都储存在脂肪里,体重快速减少会让这些污染物进入你的奶水。 ◎哺乳的女性通常在产后第三到第六个月体重会有明显的减轻,因为这段期间她们会大量制造奶水以满足宝宝的需求。所以如果一开始体重就是下不来,不要感到大受挫折。 ◎把体重减轻的情形用图表记录下来,然后根据自己设定的目标规划适当的运动和饮食习惯。 另外,你应该投资一点钱来添购一些合身、漂亮、舒适的衣物。如果你一心只想着要赶快穿上9个月以前的牛仔裤,你可能会觉得非常沮丧。当然,也没有人希望生完孩子都好几个星期了,还在穿孕妇装。你可以穿一些有松紧腰带的裤子或是裤管束紧的休闲裤,然后搭配一件色彩鲜艳的上衣,这样会让你对改变中的体型觉得舒服一些。而且穿着适合哺乳的两件套衣物,你和宝宝出门时也比较方便。
建议你马上咨询一下专业的医生,如果不能要的话,最好早点解决,免的时间长了更痛苦,而且现在只要一个孩子,还是要一个健康的好。
去看医生呗,你这不废话吗,仔细检查检查
1.肺癌 肺癌患者中至少有10%的人具有遗传性,而母亲患有肺癌,遗传给子女的机会要比父亲高出2—3倍。 忠告:有规律地锻炼,戒烟酒,吃低脂肪、富含纤维的食物。考虑从30岁起每年都要进行胸部透视。 2.心脏病 如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过,那么将来你患心脏病的可能性就会增加。 忠告:保持苗条的身材,经常锻炼,戒烟,减少高脂肪食品的摄入。35岁前后经常测量血压和胆固醇含量。 3.肥胖 女性的体重和母亲体重、体形的关系较之父亲更为紧密,肥胖者的体重遗传因素占25%—40%。 忠告:控制脂肪和甜食的摄入,经常运动。 4.II型成人糖尿病 此病通常40岁以后发生。研究表明,有20%—40%的子女是从母亲那儿遗传患上此病。 忠告:保持健美的身材,坚持运动。45岁之后每隔3年做糖尿病的常规检查。 5.妊娠时有困难 母女之间也许有类似或相同尺寸、形状的骨盆。研究表明,妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。 忠告:对于静脉曲张,使之减少到最小程度的最好办法就是保持苗条。 6.绝经早 你的绝经年龄可能和你母亲相同。一个女人有多少个卵子,在她出生时就已经决定了,而这种决定则来自于遗传因子。 忠告:如果抽烟,则能使绝经年龄提前2至3年。 7.骨质疏松 母亲患有骨质疏松疾病,女儿患脆骨的发病率会很高,所以她们也更有可能骨折、驼背、弯腰、臀部断裂等。妇女的骨头质量和失去的骨质,和她母亲的情况非常相似。 忠告:提高钙和维生素D的摄取,可通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒使骨骼保持健壮。 8.抑郁症 一个女人有10%的可能性会从母亲那儿遗传患上情绪不稳定的疾病。 忠告:仔细观察,不放过任何有迹象的信号,比如突然的情绪波动、哭泣。如果有类似情况出现,要立刻去看心理医生。
有些输卵管阻塞病人会出现小腹一侧或两侧疼痛、下坠、分泌物多、腰痛等症状,月经来潮时血量增多,不过很容易和其他疾病搞混。 输卵管是否有堵塞要通过输卵管碘油造影检查才能确诊,而且输卵管堵塞也是可以治疗的阿如果是轻微的可以通过通水治疗,比较严重时也可以考虑通过宫腔镜或腹腔镜下疏通。 排卵都和输卵管一点儿关系都没有。只是输卵管阻塞不能受孕。 输卵管是否有堵塞要通过输卵管碘油造影检查才能确诊,而且输卵管堵塞也是可以治疗的阿如果是轻微的可以通过通水治疗,比较严重时也可以考虑通过宫腔镜或腹腔镜下疏通。 排卵都和输卵管一点儿关系都没有。只是输卵管阻塞不能受孕。
这个应该不会吧,现在自己还是要注意多吃点有营养的东西可以吃一些荤类的更有营养。
其实最重要的是你是否准备好了作个妈妈?从生理来说,你的健康状况如何,老公的健康状况如何,是否适合现在要孩子?从心理上来说,你是否对有了孩子可能要付出的辛苦和责任有心理准备?从经济来说,你是否计划好了有了孩子以后增加的开销?如果都准备好了,那么就是说你可以当个合格的妈妈。 其实要说时机,现在倒确实是比较合适的时机,上班了以后,如果生孩子,势必要停止工作,而这样的停止会使你的工作出现断档,如果在私企,也许还会少了你的位置;而现在,要孩子不会让你休学,而且可以安心的度过哺乳期,所以时机来说是比较合适的,关键在于你们是否准备好了。
会的啊,准备怀孕的话是不可以做这个的啊,对孩子是会有影响的啊,做了这个也是半年是不可以怀孕的吧
没有 ....................
他这种情况的话,你要做个复查的,一定要确定清楚,不然直接做四维彩超看的比较清晰。
孕期体重适宜增加的目标值因孕前体重而异。①孕前体重超过理想体重20%的女性,孕期体重增加以7kg-8kg为宜,孕中期开始周体重增加不宜超过300g;②孕前体重正常,孕期体重增加的适宜值为12kg,孕中期开始周体重增加为400g;③孕前体重低于理想体重10%的女性,孕期体重增加的目标值为14kg-15kg,孕中期开始周体重增加为500g。孕前理想体重可用下面公式粗略估计,孕前理想体重(kg)=身高(cm)-105。 你可以根据自己的身高计算一下,生完孩子注意合理饮食和锻炼,体形可以恢复。 现在孕期也要注意合理饮食,适当增加能量、蛋白质、营养素的摄入。
调好内分泌的小方法如下: 1.黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在预防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黄豆,可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。 2.能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。 要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。 3.多泡澡 泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。 但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡,不妨试试传统的保健良方——热水泡脚,能使脚部微血管扩张,促进全身血液循环,同时达到健身的目的。
去医院看看医生怎么说
备孕爸爸不能做的事情: 1、不要长时间泡热水澡。 长时间泡热水澡会令包裹着睾丸的阴囊处在高温的热水里,而阴囊受到高温的影响,打乱了阴囊温度调节平衡器,睾丸内充盈了大量的血液,从而引发对精子的致命性伤害。 长时间热水浴导致温度过高(超过42℃),严重影响精子的生成。洗澡水温最好控制在30度左右,最好每天用冷水清洗阴部,这样对预防包皮垢引起 的炎症也是很好的,另外注意不要用香皂等洗阴部,这样很容易破坏尿道自身免疫环境,容易引起炎症反映,香皂中的某些成分还可能杀死精子,所以最好用清水或 者男性专用洗液等。 2、不要穿紧身裤、牛仔裤。 紧身裤、牛仔裤会使阴囊长期被挤压,温度得不到调节,甚至影响青春期男子的发育,可谓是男子不育的罪魁祸首。要穿的话最好一次不要超过两个小时,备孕爸爸们最好不要穿。 3、不要久坐不活动。 近年来,IT男慢慢成为无法顺利受孕的一个群体。这与他们的职业性质也是息息相关的。要知道,长时间呆坐在电脑前面,会影响睾丸的散热功能与血液循环,使睾丸局部温度增加,从而影响精子的生成。 4、不要接触有害物质。 很多物理、化学、生物因此会使精子畸形或染色体异常,如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X线及其他放射性物质、农药、除草剂等均可致胎儿畸形。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月至1年才能基本消除,在此期间也不宜受孕。
不影响的,偶尔的情绪波动不会对宝宝造成什么影响,宝宝的生命力是很强的。
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