多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果, 不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸,防止胎儿畸形 。 没有吃过的东西,孕期不要随便吃就好。
怀孕不能吃螃蟹
少吃零食只携带低脂肪、低能量的或零食，如水果、蔬菜、饼干、爆玉米花等
在饮食方面，应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品，多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝反、西红柿、土豆、卷心菜、花菜鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等，这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用
孕妇饮食的话,最好是给的,就是不要吃那个太多那种就是嗯,不好消化的
11、鸡爪 鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物
生男生女的话饮食,那是可以注意一下的,可以在用一些要去出一下这样的症状
好事少吃这个热带水果,吃太多可能就会导致便秘的,还是可以选择吃点这个香蕉和猕猴桃。
荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养。所以荔枝是不能和黄瓜一起吃的。
你好,孕妇在怀孕期间的饮食上是需要多注意的,不能乱吃东西紫薯和鸡蛋的话是不能一起吃的,紫薯的话怀孕期间最好是不要经常吃,
所以，早餐要尽量吃新鲜的食物，前晚吃剩的蔬菜尽量别吃
莲藕：莲藕生吃，清热、散淤的作用强。莲藕熟用，性质就不太寒了，而健脾作用明显增强，炖汤、蒸食、炒食均可。
生完小孩不能吃的东西,很多的像良性的东西辣椒,这些你要注意你的饮食清淡。
3.热性水果和零食荔枝、芒果等水果属于温性湿腻的食物，虚火偏旺及湿热体质的宝宝不宜食用
例如可让他们进食谷麦、鸡蛋三文治、麦包等作为早餐，而平日妈妈煮菜时最好使用新鲜的材料，避免食用罐头和腌制的食物如咸鱼、腊味、腌菜等;香料亦要以天然为主，例如多采用蒜茸、姜、葱等，少用盐、豉油和鸡粉
所以应该有意识地多吃一些含钾较丰富的蔬菜，如紫菜、海带、香菇、芦笋、豌豆苗、莴笋、芹菜等等
因我是南方人,我老公是北方,所以有时候会吃馒头。
减法有些食物婴幼儿不宜过多食用，如各种甜品、冷饮、果汁、可乐、膨化食品、油炸食品、炸薯条、炸薯片、果冻、蜂蜜、酸奶(一岁之内不建议大量饮用，甚至代替鲜奶或配方奶)，高脂肪、高热量、高糖的洋快餐也应少吃
用1汤匙小米面混合半碗水，倒入煮沸的紫菜汤内，加盐调味，便可关火进食
牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物，均含有这类物质
六忌吃花生、瓜子、巧克力等上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重
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