你所谓的壮是壮内在，还是外在？壮外在（就是大小啦），可以做手术。。。。如果壮外在的话我挺有体会，以前因为一些原因（手淫，手术）自己体质一直很虚，后来靠饮食锻炼吃一些玛咖调养，现在基本上比大多数男人都强。
韭菜 动物鞭 大枣 羊肉牛肉 羊奶
肾阴虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。不少人视“六味地黄丸”为“补肾阴秘方”，长期食用，却感觉越补越虚———原有的一些症状越来越严重，有的甚至“补出”胃肠不适的毛病。据了解，医院“投诉”六味地黄丸者，多数是自己在药店购买作为家庭补品的。六味地黄丸对肾阴虚有效，但对阴虚火旺引起的症状则不能兼顾，很多人反映吃了六味地黄丸上火，因此不能“瞎吃”。另外中成药对药材的药效会有减损，大大降低效果。建议可以用乾[qián]元汤调理，乾[qián]元汤可以滋肾阴同时祛肝火，起到很好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮，避免药材的药效减损。
你出现肾虚的情况，主要考虑是因为平时的时候过度的性生活，或者是由于在年轻的时候经常手淫所引起的，建议你在这段时间一定要节制你的性生活，平时的日常饮食上可以选择多吃一些壮阳补肾的食物，比如你可以选择多吃一些羊肉或者是狗肉，在蔬菜方面可以选择多吃一些韭菜，这些时候都可以起到壮阳补肾的功效，建议患者在这段时间需要多加强身体锻炼，可以增强你的体质。
考虑主要是感染细菌或病毒引起和局部炎症性改变，建议首先避免外来刺激,然后应用阿奇霉素甘草片等 您好建议在期间要多喝白开水。，并且清淡饮食不要食用生冷油腻和辛辣刺激的食物，适当进行体育锻炼,增强体质.祝健康。。
韭菜和鞭
补阳的有鹿茸,杜仲,续断,菟丝子,巴戟天<br/>补气的有人参,党参,西洋参,白术,黄芪,甘草,山药,大枣<br/>这几个最常用拉
水果分热性,寒性和温和三类。一般能起壮阳作用的都是温补之物,也就是部分热性和温和的水果。 西瓜性寒,不是温补之物,对壮阳无什么作用。体质弱寒的人不宜食用
西班牙马德性科研究院院特加达教授受新加坡男性养研究邀请该做研究指糖尿病、高血压高脂血症患者代表类男性体内往往存留量自由基 体内进行破坏则破坏某器官细胞组织则侵入体脱氧核糖核酸引发疾病导致氧化疲劳并且种量自由基能削弱患者所服壮阳食物药物功效导致服药仍难获满意勃起 特加达教授说:目前市面并没抗氧化药物今仍主要靠服用量维素c维素e抵消氧化疲劳我认单靠服用两种药物够希望配合运再加种更安全、效抗氧化药物能帮助类男性彻底摆脱性障碍问题
治疗药物有复方玄驹胶囊,五子衍宗片等 你可以去药房购买服用试试
一般壮阳的食物有狗肉，羊肉，牛鞭，还有动物的肝脏之后含有大量的性激素，对于肾虚的人事有很大的豪猪的，自己平时要多进行运动来增强身体的体质
据说有这种功能
都有壮阳效果
有很多比如，含有丰富的锌元素及铁，磷，钙，优质蛋白质，糖类等多种营养素。锌的含量是普通食物的21倍，对男人的GG发育和功能的完善至关重要。血钻野燕麦就有很多的锌元素，血钻野燕麦咨询客服QQ：1040761060你可以问问这个人
韭菜被称为蔬菜中的“伟哥”，韭菜的壮阳效果得到很多人的公认。韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2～2.85克，脂肪0.2～0.5克，碳水化合物2.4～6克，纤维素0.6～3.2克.还有大量的维生素，如胡萝卜素0.08～3.26毫克，核黄素0.05～0.8毫克，尼克酸0.3～1毫克，维生素C10～62.8毫克，韭菜含的矿质元素也较多，如钙10～86毫克，磷9～51毫克，铁0.6～2.4毫克，此外，韭菜含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外，还有良好的药用价值。其根味辛，入肝经，温中，行气，散瘀，叶味甘辛咸，性温，入胃，肝，肾经，温中行气，散瘀，补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。韭菜活血散瘀，理气降逆，温肾壮阳，韭汁对痢疾杆菌，伤寒杆菌，大肠杆菌，葡萄球菌均有仰制作用。
上火了 可以用用 黄连上清丸 效果很好
六味地黄丸
你可以试试不熬夜不久坐，早睡早起适当运动，饮食清淡，不吃辣椒，油腻，凉的，尽量不吃肉。多吃素食，和杂粮，坚持戒色养生，这样就可以慢慢恢复，详情可以搜《里格超秒男抗争路，二十分钟不是问题
海虾、牡蛎、牛肉、最好的是海参
老人们说是杀精滴
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