宝妈这个四川媳妇儿地道啊,有空也来两发广东的汤煲或者粥,最爱猪肝瘦肉粥,希望宝妈发教程[飞吻]
放上青红椒丝和蒜蓉
素食蛋白质含量不低于肉类有人担心素食含蛋白质不够，其实，大豆的蛋白质含量接近牛肉的两倍，毛豆与猪肉中蛋白质的量基本相当，绿豆、豌豆、蚕豆中的蛋白质都高于鱼、虾、鸡、鸭、牛肉、猪肉和羊肉
好棒的手艺啊～
好有创意呀[高兴]
这个是有炎症,平时一定要注意干净卫生,内裤和洗具要暴晒的,要在医生指导下用药治疗的了,形成良好的休息习惯的。
其实，这类豆制品可能用大量的油炸过，低脂肪的宣称未必名副其实，而且为了加强口味，添加了较多的盐和味精
宝妈真是有心
我们常吃的豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐干、腐竹等均属豆制品之列
孕吐跟胃坏没关系
噢噢!原来是这样
做一半你吃的做一半他吃的
胃口好总是饿圆滚滚的路过
我月子里婆婆只有偶尔做不好,其它得算还行不是鸡汤就是排骨汤
喜欢麻辣豆腐[可爱][可爱]
另外，人体对肉类的吸收也较好，吃素者因减少了肉类的摄取，在饮食上就更需要掌握几项原则：应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面
用魔芋加工制成的豆腐、面条、面包、蛋糕等食品，不但能够收胃液降低食欲，而且易产生饱腹感
额呵呵呵好神奇
肯定不是素菜啊,均衡营养就可以的,鸡蛋的话一天一两个就好。
均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物。多吃补血补气补钙食物的
可以帮助 消化和肠胃吸收的,可以通便的,要均衡饮食,荤素搭配的了。
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