宝宝晚睡 现在宝宝1岁3个月了,之前都是9:30-10:00这样就睡觉了的,后面弄去11:00才睡,可这几个晚上居然到了12:00才睡,而且让她睡时还得大哭一顿,吃了牛奶才能睡,这是为什么呢?好累啊,怎么哄都不睡,非得玩到那个时候,唉
白天只要睡两三个小时就可以了,中午一次,形成规律,其它的时间尽可能陪宝宝多游戏,带宝宝外出户外活动, 宝宝玩得多了,玩得累了,晚上就容易入睡的
宝宝五点后,尽量就不要让他睡了,可以逗着他玩.带他出去溜溜,这时候的宝宝对周围的世界开始变得很好奇,喜欢东张西望的,所以每天晚上八九点后就不要让宝宝玩得太兴奋了,可以把电灯都关掉,大人也尽量不要说话,营造一个良好的眨眼氛围.宝宝最好是不要带他到他不熟悉的房间内,那会引起他的兴趣,更没睡意的.最好是在他的房间内,有时就让宝宝自己躺在床上自己玩,玩得累了,没意思了,就会自己睡着的.