1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鲜榨的。 2、养颜八宝粥:女性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。 3、降血糖牛奶麦片:把麦片先用开水冲好,再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。 春天正是孩子生长发育旺盛的季节,不少孩子午餐在学校吃,丰富性难以保证,所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁,最好所有的家长都能勤快些,早起一刻钟,为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐,让他“随风拔得快”。
橘子是一种营养丰富的水果,其性味甘酸而温,多食生热。兔肉酸冷,食兔肉后,不宜马上食橘子。同时,多吃也会引起肠胃功能紊乱,而致腹泻。
月经期间一定要注意少吃生冷辛辣油炸等刺激性食物,也不要喝咖啡,浓茶等含有咖啡因的饮品。尽量不要碰凉水,一定要注意保暖哦。否则会造成痛经,经血过多或经期延长等症状。还是多吃一些大枣,花生,桂圆等补血补气的食物吧。对身体很有好处的呢。
不能吃冰淇淋、雪糕、冷饮这一类冰品
vegas是个到了中午才会醒过来的城市,去那吃早餐太煞风景了
宝妈你好没事的,不用担心拉肚子也是可以吃石榴的,一般石榴直接生吃就可以的,一两把核吐出来。
你好一般在坐月子期间,尽量少吃芹菜,青菜虽说有营养,但是也是回奶的。
怀孕期间可以吃石榴,进行补充下都是比较好的,可以放心使用不会有副作用。
你好宝妈月子里是可以吃炒青菜的,只要多注意营养不要吃太咸的食物就可以的。
一般使用方法是,焯水后清炒或与瘦肉爆炒。最好的方法是在烧烤时一并烤制佐以烤肉食用。黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。
你好,我生宝宝时吃的是德芙的,吃巧克力是保存体力的。以免生宝宝是没有力气了
西芹杀精,可乐也是杀精的,吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃,而且还会杀精! 烧烤油炸类食物可导致男性少精、弱精,香菜,薄荷,都会杀精.
每天必须一个鸡蛋。不是你吃。是宝贝吃。不爱吃煮的可以煎或者炒。鸡蛋好多做法。鸡蛋羹也好啊
冰箱保鲜室里的馒头不热一下就吃会拉肚子疼痛的
我也是河南的,我老公是江苏的,老吃米饭不想吃了我就喝了3碗面汤他泡面吃
包得再好也不得自己种的好吃,买的大多是存米
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