熟食制品、凉菜、冷食等食品加工或贮存不当，极易引发食物中毒
一份水果是橘子维生素C的两倍，钾含量比香蕉含量多，等于一碗全谷食物的纤维，而且热量低于100卡路里！奇异果单吃微甜微酸，用切片或以杓子挖，也可以加在谷物、松饼、沙拉或铺在优格上面，口味一样很搭
火腿火腿放入冰箱低温贮存，其水分会结冰，脂肪析出，腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败
忌多食油炸食品：油炸食品含有较多的过氧化脂质，可使脑细胞早衰，不宜多食用
此外，的膳食还应“少辛增酸”，即少吃一些辛辣的食物，多吃一些有酸味的食物以及新鲜的蔬菜等
不少人在平时虽然喜欢吃生冷的食物，但是，在冬天还是会吃热性的食物，冬天其实是有很多禁忌的，这些禁忌要是不注意的话，对于伤害极大
减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物
羊肝忌红豆、竹笋同食：这两种食物都与羊肝相克，同食会引起食物中毒
相克食物胡萝卜虽然对人体很有益，但是它与一些食物相克，如辣椒、番茄、苹果、山楂、荔枝、枇杷、狝猴桃、樱桃、大枣
①不宜吃感光蔬菜芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑
你好,也不用那么进击,只要不要吃一些嗯,流产的东西和写的东西都可以其实生活中一般也吃不到那些东西,酒席上的乌龟讲的比较吃。
胡萝卜：忌西红柿、辣椒、石榴,莴苣、木瓜，最好单独吃或肉类烹调
牛奶、酸奶，乳酪不宜与花椰菜、黄豆、菠菜、苋菜、蕹菜等同时食用
午饭一定要吃好，饮食的营养价值要高、要精、要丰富
海鲜食品是各类海鲜上市的季节，新鲜的海鲜味道鲜美，如果放到隔夜再吃，海鲜的鲜味就消失殆尽，而且海鲜里本身就会含有一些细菌会重新滋生，这些蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能
因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出
番薯、地瓜，价格不贵又是著名的抗癌食材，尤其是红薯能预防大肠癌
属于热证、实证者，忌食高脂肪和过于甘甜的食物，可常吃些瘦肉、鱼、鸡及豆制品
蘸粉或勾芡等k稠的食物不宜吃，适宜用清汤替代浓汤
糖尿病人忌食粽子良多人喜欢吃五花肉做的肉粽
建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次
加载中...
提问
搜索
