1.汞含量高的鱼 有的鱼类汞含量非常高,如鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以、方头鱼,汞对于人体的伤害力非常强,很有可能会影响胎儿的大脑生长发育,这样很容易导致畸形儿。如果孕妇已经吃了上述四种鱼,也不必惊慌,因为吃这些鱼的危害在于汞的长期积累,偶尔吃一顿两顿是没什么大碍的。因此,要保护未出世的宝宝的健康,孕妇要尽量避免再吃这四种鱼类。 孕期吃鱼可以让胎宝宝更聪明,但是千万别吃这几种鱼! 2.被污染的鱼 孕期最好不要吃污染水域的鱼,化工厂里的工业废气、废水以及废渣不断地排放在水域中,然后毒性潜入鱼类体内,使得鱼肉中的镉、铅、汞等重金属含量增,同时胎儿的敏感性非常强,非常容易出现中毒的现象。 孕期吃鱼可以让胎宝宝更聪明,但是千万别吃这几种鱼! 3.生鱼片 鱼肉中可能存在华枝睾吸虫等寄生虫,除了加工时要彻底洗干净外,烹调时还应注意煮熟煮透。因此,孕期最好不要吃生鱼片。 孕期吃鱼可以让胎宝宝更聪明,但是千万别吃这几种鱼! 5.咸鱼 咸鱼含有大量的二甲基亚硝酸盐,这种物质的致癌性非常强,如果孕妇食用,尽管对孕妇的健康并不会造成很大的影响,但是却会增加胎儿出生后患癌症的几率。 孕期吃鱼可以让胎宝宝更聪明,但是千万别吃这几种鱼! 6.罐装金枪鱼 金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为,妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的,有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。
过11天时候最好!
我是嫌麻烦,事实上我没吃过燕窝。但我怀孕时,。每天都喝500毫升的牛奶,又可以补营养,又可美白。我宝宝现在5个月了,月子里脸有点黄,出了月子就很白了,是男宝宝,可抱出去,看到的人都要称赞我宝宝的皮肤白,脸白。我当医生的表姐还嫌我宝宝脸太白了呢,说要抱出去多晒晒,促进钙的吸收。我个人体会,喝牛奶就好了。
胎儿在呃逆。呃逆的时间没有规律,每天1—5次不等,95%的胎儿的呃逆频率在3—5分钟之间,频率慢的每分钟少于10次,快的可达50次以上
我家的宝贝生下来才5斤,偏小了点,各方面要比别的宝宝差一点,只能以后慢慢再补回来,希望她能健健康康的!
这个牌子还是很不错的可以试一下我之前也是喝这个牌子的
有孕妇专用的面膜,我现在用的亲润大米胶原天丝纤维面膜蛮不错的,它家还有一款豆乳润白膏体面膜,孕妈咪使用过后的评价都很好。
我们宝贝喝的惠氏,我喝的美赞臣,感觉都不错
减少动物脂肪的摄入 患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入,炒菜最好以植物油为主,每日20~25克。饱和脂肪酸(如猪油、牛羊油、椰子油,棕榈油等)的供热能应低于10%。 控制食物的摄入总量 孕后期热能摄入过多,每周体重增长过快都是妊高征的危险因素。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜。对于已经肥胖的孕妇,每周增重250克为宜。 控制钠盐的摄入 钠盐在防治高血压中发挥着重要作用。若每天食入过多的钠,会使血管收缩,导致血压上升,因此有妊高征的孕妈妈应每天限制在3~5克以内。同时,还要远离含盐量高的食品,如:调味汁、腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜、罐头制品、油炸食品、香肠、火腿等。 另外,酱油也不能摄入过多,6毫升的酱油约等于1克盐的量。如果已经习惯了较咸口味的孕妈妈,可用低钠盐代替普通食盐,以此改善少盐烹调的口味。
你好亲,孕中期你可以吃点钙片了,惠普生的多种矿物质维生素钙片不错的,吸收效果很好的,味道也不错,补充孕期所需的营养和维生素。
在产房裹母乳,促进乳汁分泌,出产房还是要先喝水
亲爱的宝妈,正常的这个时候的,宝宝,给补一点鱼肝油,也是可以的,但是宝宝哭,跟缺少,维生素d是没有关系的哦。其实这个时候的宝宝,有的确实是很闹人的,也都是正常的现象。
没事的话应该都是能够多吃一点新鲜的水果蔬菜,这样的话应该也是比较不错的吧!
你好,一般来说宝宝发育的话,这个时候,可以多吃点核桃,涨比较好一些的
我二胎了~头胎顺产的~这胎胎位也正常~就等这两天宝贝发动了~宝妈加油~多走动
上医院看看吧,胎动很重要的.数好了告诉医生.
对奶粉不放心 从来没吃过 宝宝也没给吃
宝妈在怀孕期间也是可以喝一些孕妇奶粉补充营养的,可以尝试和一点惠氏的妈妈奶粉
可以吃美赞臣的吧,口味比较好的,可以试试看,有很多试吃的呀,选择合适的再买!
只要检查宝宝没有偏小,别补太猛了,怀孕五个月去查查微量元素,缺钙了,再说补钙的事情,
饮食建议 怀孕末期,有些准妈妈会遇上水肿问题,因此,在饮食上要注意减少盐分的摄取,另外,后期便秘问题可能会加重,要摄取足够的蔬果和水分,并进行适当的运动。 此时期也是胎儿加足马力快速成长的阶段,因此,要注重增加蛋白质、钙质、维生素B群、维生素C以及DHA。 蛋白质 是人体细胞和组织生长、修复不可或缺的元素。 钙质 对于帮助胎儿骨骼、牙齿的发育非常重要,如果钙不足甚至会影响出生后的智力发育,而且钙不足对于母亲影响也很大,如可能造成小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动等困扰。 维生素B群 包括有B1、B2、B6、B12、维生素H、烟碱酸、叶酸等,可增加身体的新陈代谢,消除疲劳。食物来源:糙米、猪肉、肝、蛋黄、芹菜、豆类、麦片、牛奶、花生、酵母等。 维生素C 是大家较为熟悉的能增强抵抗力、预防感冒的维生素,同时对于伤口愈合、帮助铁的吸收都有助益。 DHA 对于胎儿视网膜及大脑发育有帮助。美国临床营养期刊发表过的期刊论文就指出,经由母乳得到较多DHA的婴儿,将来视力发展较为健全。Nutralngredients,Pediatrics Vol. 111 No.1(Jan,2003)中指出,孕妇多补充DHA与其他omega-3的多元不饱合脂肪酸,宝宝出生4年后与一般同年龄的宝宝做比较,智力测验的分数,多补充DHA者明显地优于一般的宝宝。 另外,多摄取富含Omega-3多元不饱和脂肪酸的深海鱼,也可以降低生出体重过低的宝宝。流行病学及社区健康医学杂志(Jun,2004),一份在英国针对11 000名怀孕妇女,从第32周开始的饮食调查发现,怀孕期间,每周至少摄取两次鱼肉(其中一次为富含Omega-3多元不饱和脂肪酸的深海鱼),发生初生婴儿体重过低的比例远比完全不吃鱼的孕妇低37%,理由是,Omega-3多元不饱和脂肪酸可以促进胎盘的血液循环,使得运送至胎儿的营养素及氧气都比较充足。 不过近来海洋污染严重,许多鱼体内含有汞,孕妇摄取汞会威胁胎儿神经发育,专家建议,孕妇应尽量避免摄取含汞量高的鱼类。 食物来源:带鱼、沙丁鱼、鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼等鱼类。 此阶段胎儿发育重点 此时期胎儿的体重快速增加,活动更频繁有力,各个器官进入最后完备发育的阶段,逐渐成熟的听觉、视觉让胎儿慢慢感受外在的世界,也是胎儿脑部发育的重要时期。
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