一荤一素配菜有2×3=6种配菜的方法<br/>两荤两素配菜有1×3=3种配菜的方法
植物人 吃素的人 吃素人素人都懂的把 改吃草。 植物人回答者:yyzwp - 试用期 一级 7-1 17:03 植物人啦
价格比较平民的在大福源附近，面冲着大福源右手边第二个路口左拐，右手边就看见了，价格高点的，燕儿岛路的莲花阁
要啊。
长缨东路114号胡家庙蔬菜批发市场、<br/><br/>团结中路27号土门蔬菜批发市场、<br/><br/>丈八东路朱雀农产品批发市场
长沙大众市场有。
上海功德林的素火腿、素鸭、烤麸。<br/>冬笋、冬菇、木耳、黄花菜、腐竹、豆制品。<br/>时鲜蔬菜。
糖拌西红柿 西红柿炒鸡蛋 鸡蛋炒西红柿 西红柿炒番茄 番茄炒西红柿 番茄炒鸡蛋 鸡蛋炒番茄 可冷 可热 出锅是热的 放凉了 就变 凉菜了!这就已经8道菜了!这些的成本 大概在50元左右, 点心可以做番茄蛋糕 蛋糕番茄 2个点心! 水果拼盘 里面可以用 西红柿 番茄 小番茄 圣女果 ..搭配点西瓜 榴莲 梨 草莓 樱桃 桃子 猕猴桃 哈密瓜 椰子 香蕉 菠萝蜜 这样搭配出来 有水果的清香，不仅不会有榴莲的味道 反而会很好闻!这桌菜以番茄为重点! 拼盘是这桌的重点...虽然有点贵 但是这点 代价 还是值得 的! 接下来登场的是两道主菜!清蒸大奶子，爆炒B片!<br/><br/>注:其实刘宇是我孙子!
酥油烧饼 <br/>开洋干丝 <br/>金陵鸭血粉丝汤 <br/>皮肚面 <br/>小笼包 <br/>煮干丝 <br/>牛肉锅贴 <br/>鸭血粉丝 <br/>如意回卤干 <br/>什锦豆腐 <br/>盐水鸭/鸭头
我推荐一个我试过的方法吧，其实跟你的很像，但是，是两个菜谱交叉吃<br/>早：粥<br/>中：米，素菜（或凉拌，或水煮）<br/>晚：同上<br/><br/>早：白水煮鸡蛋一个 黄瓜or番茄<br/>中：白水煮鸡蛋一个 素菜（或凉拌，或水煮）<br/>晚：素菜（或凉拌，或水煮）<br/><br/>平时注意少油少盐，饿了吃黄瓜or番茄，最好只喝不甜的水，但是如果发现自己抵抗力下降了，最好就不要按照这个食谱继续了，伤身体<br/>前几天是很难熬的，慢慢习惯就好了，之后如果能在米饭日运动一下（爬爬楼梯）也好，不行，就别勉强自己<br/>我对自己有点狠，就是水果也不怎么碰，这医生倒是同意的，但是一周会有几天吃点vc，复合维生素什么的<br/>你的年龄性别，我不太清楚，所以我说的可能不一定适合你，如果青春期，长个子也很重要，不要像我这样狠毒的对待自己，比如周日正常吃，补充维生素和蛋白质，或者平时的饮食稍宽松一些
算的，只要不是肉类都是素食。素食和尚可以吃，和尚不能吃荤的。
在寺庙里可以肯定的吃到的
熟食店里都有素菜卖
如LZ所说，你买的应该是豆制品的小包装礼品。<br/><br/>淮南豆腐主要集中在淮河以南的八公山地区以及淮河以北的潘集祁集地区。<br/><br/>淮河以北由于水质的问题，所以那里的豆腐口味比较接近北方的北豆腐，有点粗，适合烧、炒，代表品牌有祁老大、平牧；而淮河以南的八公山豆腐比较细腻，口感很好，适合汤菜和凉菜制作，代表品牌有吴氏大作坊、碗碗香、八公山，其中最好的就是八公山豆制品厂的“八公山”牌。<br/><br/>这些品牌的豆制品在淮南市区的苏果、大润发、家乐福等超市都很买到，另外在淮南田区朝阳中路盛元宾馆西50米处有家淮南土特产店，里面也可以买到。<br/><br/>如果LZ想买品种比较全的八公山豆制品，可以到位于八公山蔡风路上的几家八公山豆制品专卖店去挑选。市内乘20、33、111路公交车在“大瓜地”站下，下车后问问路人豆制品厂在哪就可以了，这几家店挨在一起就在路边，几家店的名字都差不多，最好的是“八公山豆制品厂”。这几家的货比超市里的要全，如果LZ是馈赠亲友，可以买礼盒装，上档次；如果LZ是留着自己吃或是给同学，那么可以选择小包的散装，实惠。
海茸是一种蓝色食品，因为含丰富的胶原蛋白，还有其他丰富的物质，所以被称为神奇的蓝色食品。他的功效是减肥美容排毒，改善体质，所以很受广大消费者的欢迎。全世界仅智利南海沿岸未经任何污染的海域中，才有少量海茸生长。不过你要买的话在哪里都可以买到啦。呵呵，不是在肉菜市场或超市哦，是从仁欣商场网上订购，我前天才订了几包，记得不要多订，一斤量很大的哦，一般可以吃5-6天两人份 两顿。
米粉呗！囧
黄豆:豆子的一种!!@把黄豆用水泡过而生芽!!叫黄豆芽!!<br/><br/>属素菜的不是豆制品
巧吃素食营养不流失 <br/>素食有利防病 : <br/> <br/>素食可分两种，即不含任何动物性食品的素食（又称严格素食）和只排除动物肉体的素食（可称为蛋奶素食）。 <br/> <br/>因此素食基本不含有胆固醇、饱和脂肪酸（奶类除外），因而引起心血管疾病的危险性就降低了。由于含有充分的膳食纤维和维生素，所以，素食可以减低癌症、尤其是直肠癌与结肠癌的发病率。素食中的维生素和矿物质以及膳食纤维含量高，这些营养素对于人们防病、治病都有很多益处。此外，素食许多食物是呈碱性，对于减轻疲劳、预防机体衰老有帮助。 <br/> <br/>坚持喝牛奶 : <br/> <br/>从天然素食食品中，小孩也能获得足够的热量。最常会遇到的首要问题是到底要怎么吃？其实，只要吃法得当，素食也能提供较足够的营养给小孩，甚至能确实保护小孩，防止一些疾病的发生。 <br/> <br/>但是，要想获得足够营养，素食并非就是青菜豆腐那么简单，还得有所讲究。吃素食的小孩应该吃多种类的食物，包括水果、蔬菜、坚果、豆类、植物油等，同时应该坚持喝奶类，特别是牛奶。 <br/> <br/>吃糙米或胚芽米才完善 : <br/> <br/>吃素的人，最关心的是蛋白质够不够的问题。只要每天都吃到豆类或其制品，再加上面筋、种仁（如花生）、奶类（如牛奶）等任意两种，蛋白质就够了。但必须吃糙米或胚芽米才更完善，因为糙米或胚芽米中补充了面筋所缺的氨基酸。至于碳水化合物、脂肪，谷类、植物油都可以足量满足要求。 <br/> <br/>蔬菜与水果的矿物质最丰富 : <br/> <br/>有人认为素食者摄取维生素（特别是脂溶性维生素）和矿物质不够。其实维生素、矿物质在新鲜蔬菜和水果中最丰富。脂溶性维生素如维生素A可从蔬菜和水果中获得，例如菠菜、空心菜、胡萝卜等。奶类可以补充少量的维生素D，维生素D大部分通过增加日晒可以获得。维生素E在植物油、种仁、胚芽中含量高，谷类、坚果和绿叶蔬菜也含有一些。 <br/> <br/>水溶性维生素就更不会缺少了。维生素C在新鲜蔬菜、水果中都很丰富。维生素B最丰富的来源，是糙米、胚芽米、全麦食品，奶类也含有一些维生素B1、B2。至于矿物质，凡是富含维生素的食物中，就有丰富的矿物质，所以如果不吃肉类，也可以达到人体摄入维生素和矿物质的要求。
哪里有送倒是不晓得，但是我想开一个素食快餐在徐家汇那边。正在想着呢，也不晓得具体应该怎么弄呢，希望你能早点在那边能找到好的干净的素食快餐。
出家人是不可以吃晕的,火腿肠,肉炒青椒一类.至于鸡蛋'牛奶是介于晕素之间,为了不结缘出家人一并列为晕菜,也就不吃了.(一般认为受过精的鸡蛋,能孵化小鸡的是晕的.反之为素的) <br/> 其实出家人吃素也不是哪个佛经上规定的,只是佛教传入中国以后,为了更有利于修行后人规定的.佛经只是说,吃肉断大悲种.
米香居不错
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