宝宝吃什么长个子? 今天带宝宝去体检,休体重差2两不达标,身高差1.6CM不达标,应该多补充哪方面的食物,平时喂养时应注意什么呢?(注,宝宝现在以吃母乳为主)
家长们还可以从以下合理膳食搭配之元高一点一起使用,生长效果会更加明显。
为孩子供应充足的蛋白质。因为蛋白质可以让体内多余的脂肪燃烧掉,减轻体重,而且可以增加孩子的身体抵抗力。如,小麦,面粉,豆类等都是含有蛋白质丰富的食物。不过这些是植物性蛋白,动物性蛋白质也是孩子长个所不可缺少的,应该让孩子吃一定量的肉类,鱼,虾等。还有让孩子多吃水果,因为水果中还有较多的水分,脂肪含量少,可以减少孩子的负担。