我是在月子里吃水果时候也只是在热水里面泡一下的了,这个是水果如果是煮了之后也是会营养成分发生改变的了,有的是流失很多营养的呢,此时也是不吃很凉的就可以的了
最好不要吃太多,刺激性太强
产妇在哺乳期是可以吃些豆腐花,可以补钙的,对奶水质量是有好处的,可以多喝些水,多喝些汤,比如鸡汤,猪脚汤,鱼汤等食物,有助于下奶水的,哺乳期饮食多样化的。
对呀,能吃水果,的确是有助于身体康复啊,水果可以补充一些食物中没有的营养素啊。不要吃凉性的水果,每次的量不要过多久好啊。
胎盘是大补的,可以在产后月子里吃的,胎盘的好处太多了,有补血的功效,有固精的功效等
辛辣的都不要吃比较好的,饮食清淡点比较好。
在中医角度来说不能吃,说这是“发”物,吃了会伤口发炎;西医来说,没有这个说法,产妇吃海鲜可以补充营养。
一般的蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。祝健康!
看个人的口味了 炖汤 红烧 家常烧都可以啦
想吃就可以吃,偶尔吃一次没事,不能长期吃
可以吃的呀,但是板栗要少吃,月子里运动少,不容易消化。好好坐月子哦!
可以吃的啊,但是不要吃太多,容易上火 的了。
桂圆可以吃呀,不能吃白萝卜,麦芽,因为这些会回奶
产妇不可以吃西瓜的,因为西瓜是凉性的水果,产妇比较虚弱,
除了甲鱼 螃蟹薏米少吃 其他的都可以吃呢
调料基本上没有什么限制,但是最好不要吃辣的,调料中成分含有绿豆类的不能吃,薏米不能吃,杏仁不能吃
产妇最好不要吃螃蟹的好,寒凉 对产妇恢复不太好的啊
那些容易过敏的太寒性的最好不吃
多吃应季的瓜果蔬菜。樱桃是含有维生素C最高的水果。平时适当吃些有益健康,不建议多吃,水果不要选择单一的,孕妇奶粉里面的营养成分比较均衡,能够满足孕期的需要,牌子还是选择一些大的品牌比较好,只要奶源放心就好。个人感觉还是特福芬孕妇奶粉很好,味道不腥,价格也不是很贵,我一发现怀孕了就开始喝这个了。
产妇应该少吃或者不吃湿热寒凉的水果。芒果是湿热的,荔枝上火,西瓜较寒凉,产妇不宜多吃。
如果还没生宝宝,就少吃点,因为吃多了上火,对宝宝不好,生完了的话也少吃,也不要吃太多,最好是满月以后在吃
加载中...
提问
搜索
搜索
