李一悦

炖鸡蛋和纯牛奶相克吗？炖鸡蛋和纯牛奶相克吗？孕期时候要很好补充营养的，吃这两个是否有影响啊？

这两个东西不相生相克的,他们都是用来补钙的,所以如果你要吃鸡蛋的话呢,也可以直接喝纯牛奶。

WYJ159

还是地瓜营养价值高？南瓜营养价值高，还是地瓜营养价值高？

相对来说南瓜吧

蒋立志

不知道人工流产以后可不可以吃这个猕猴桃的啊？猕猴桃的营养价值是特别高的，都特别的喜欢吃的，不知道人工流产以后可不可以吃这个猕猴桃的啊？

人流后可以吃猕猴桃，但是不能多吃。人流后身体比较虚弱，饮食方面需要注意尽量避免食用寒性以及辛辣刺激的食物，应该多吃热的或者是常温的温补食物。猕猴桃果肉中含多种维生素，堪称水果之王；同时含有脂肪、蛋白、钙、磷、铁、镁等多种微量元素和多种氨基酸及果胶等营养成分。对人体非常友好，可以提高人体的抵抗力。人工流产之后可以适当吃一些猕猴桃，为机体提供营养和能量。但是要注意的是猕猴桃一定要吃常温的,不可以吃从冰箱里拿出来的，以免引起胃肠道的刺激，引起下腹部疼痛，不利于流产的恢复。另外建议人工流产之后，饮食上应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、蛋类、奶类等；避免盆浴，勤换洗内裤，禁止同房，以防止细菌感染；并且适当的吃一些补血的食物，有利于身体康复；人流后也要注意适当休息。

autumn

花生米生吃和熟吃哪个营养价值高？花生米生吃和熟吃哪个营养价值高

熟吃好花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。花生是一种营养食品花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等。花生米生吃好，吃熟花生米也行，但是，营养成分比生花生米差些！但花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。这种毒素耐高温，煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。如果我的回答对你有帮助请记得给我好评好吗谢谢

明日杏子

吃藕粉好还是葛根粉好？吃藕粉好还是葛根粉好？孕期时候想补充点营养，看到有藕粉和葛根粉不知道该吃哪个。

运气如果想补充一些营养的话,建议可以吃一些鸽子和鸽子蛋,其他的就不用吃了

太多情绪存在

请问坐月子能不能吃面包啊？请问坐月子能不能吃面包啊？我非常喜欢吃面包，但是我朋友说面包的营养价值不高

月子可以吃点面包,但是也不能吃多了,月子里还要多吃有营养的东西,多喝鸡汤

shi勇石

苹果和葡萄香蕉草莓哪个营养高

综合考虑一下，一般认为苹果好

蔷薇艳盼

为什么说糙米营养价值比精制大米高？为什么说糙米营养价值比精制大米高？

在国家标准GB/T 18810—2002《糙米》中，糙米按照稻谷种类分为早籼糙米、晚籼糙米、精糙米、籼糯糙米、粳糯糙米五类。糙米指稻谷脱壳后的产品，是除了稻谷外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。糙米颜色成暗灰色，质地紧密，短时间内不易煮熟，口感较粗。精米就是我们常说的大米，它是糙米碾去皮层后得到的，即仅保留胚乳，而将其余部分全部脱去的制品。由于稻谷中除碳水化合物以外的营养成分（如蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和维生素）大部分都集中在果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚中，因此糙米的营养价值明显优于精制大米。主要营养价值体现在:糙米对肥胖和胃肠功能障碍的患者有很好的疗效，能有效地调节体内新陈代谢，内分泌异常等；糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症；糙米能治疗便秘，净化血液，因而有强化体质的作用；胚芽中富含的维生素E 能促进血液循环，有效维护全身机能；糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效，从而有效地防止了体内吸收有害物质，达到防癌的作用。

张佩云

高营养食物有什么缺点呢？高营养食物有什么缺点呢？

但事实并非如此，这些所谓的“有丰富营养的好食物”其实是被高度加工、过度烹调过的，它们的营养成分已经被严重破坏，长期食用这些食物对我们的是不利的

雁南三

青豆和黄豆哪种营养价值高？青豆和黄豆哪种营养价值高？

是同源，青豆长老了不是黄豆。只是相对的那表达成颜色的基因不一样黄豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有坚持血管弹性、健脑和避免脂肪肝构成的作用；青豆中富含皂角苷、卵白酶克制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌身分，对前线腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等简直一切的癌症都有克制作用。黄豆含有维生素A、B、DE及钙、磷、铁等矿物质，加强机体免疫功用，避免血管硬化，通导大便、又能低落胆固醇含量，降糖、降脂，可克制体重添加。两样都是的成效是不错的，常常用吃对身材有益处的。

fang丽红

黑加仑和葡萄的区别是什么啊？黑加仑和葡萄的区别是什么啊？感觉都是提子，可是别人说黑加仑的营养价值比葡萄的要高，大家觉得呢？

应该品种都是不同的,建议吃些应季的水果就可以的,不同的水果营养功效肯定也是不同的哦。

美丽心情3294246071

世界上哪里的海参营养价值最？世界上哪里的海参营养价值最高

大连的很好呀

紅的耀眼_

在人流后能吃豆腐吗？最近刚做了人流觉得很虚弱想补充营养，而豆腐含有蛋白质多，想知道做人流后如果吃豆腐会不会影响身体健康，能不能在做人流后吃豆腐？

在流产后是可以吃豆腐的，因为豆腐中含有大量的蛋白质，孕妇在流产以后正是缺失营养的时候，多吃点有营养的食物是非常有益的，更加有利于身体的恢复，在流产后注意不要多吃生冷、辛辣的食物，要注意补充营养，多吃水果和蔬菜和清淡一点的食物。一般术后前几天要注意不要被感染，多注意休息，不要太过劳累，保持清洁卫生，尽量不要使用盆浴，在伤口没有愈合时尽量不要同房。

你就是我的歸宿_

矮小症标准复大专家，矮小症吃什么好我家的小孩子今年已经10岁，但相比较同龄人的身高相差十分的大，看起来还像六岁的小孩子，每年的个头长得也不足2CM，小孩从小的营养状况都不错，家人都十分担心，也十分的困惑，我家的不孩看起来十分符合矮小症的标准。矮小症主要吃些什么好了？

矮小症对小孩来的成长发育来说影响是比较大的，在吃的方面建议选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。 宜吃蛋白质含量高的食物；宜吃维生素B含量高的食物；宜吃具有营养神经作用的食物。

小切手巧妇carol8

如何补充蛋白质要适量呢？如何补充蛋白质要适量呢？

1份高蛋白食物相当于50克瘦肉或者1个大鸡蛋，或者100克豆腐，或者100克鱼虾，或者100克鸡鸭鹅肉，或者25克黄豆

冷漠旳瞳孔_

火参果怎样吃？火参果怎样吃，火参果是不是就是火龙果？这两哪种营养价值比较高？

这两个东西是不一样的东西火龙果是火龙果,火参果,它是一种进口的水果火参果,营养更高

李思风

我想着自己早上做饭吃两个人的有一份需要带到公司给女生吃哪位可以告诉我早上做什么好点.是好吃又营养的以前老是煮面觉得老吃不好啊想着换点其他的哪位高手指点一下啊
自己做的也行啊我经常下厨房
分数不高忘您指点啊!!万分感谢.....

做个三明治吧~ 再带上二人分的牛奶就行=。= 我就这么给我老公准备早饭。 材料:切片面包，黄瓜，番茄，沙拉酱，鸡蛋，火腿片(超市里都有卖)。 1.面包准备好，你有条件可以烤一烤，不烤也不影响。 2.火腿切片(就是超市里的那种盐水方腿，想方便直接买切好的也行)，稍微煎一下比较好吃，不煎也没关系。 3.黄瓜，番茄洗干净，切片。 4.煎荷包蛋(有火腿片了，你放不放都行) 5.准备3片面包，一片垫底，上面放黄瓜和番茄，挤一点沙拉酱(按自己口味放)，盖上第二片面包，然后放上荷包蛋和火腿片，盖上最后一片面包。 6.为了美观，你可以完成后，沿对角线切开呈三角形。(切的时候小心，里面夹得东西多，容易散了。如果荷包蛋是没有全熟的，建议不要切。) 然后就是一份美美的西式早餐出炉了~~~如果公司有微波炉的话，吃之前热一下更好。 以上!全手打，木有复制哟~

杨山琪

为什么说土鸡蛋的营养价值高而且蛋黄颜色深?

们通常认为，土鸡在自然环境中生长，吃的也都是天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋,也就是人们常说的“洋鸡蛋”，因采用了专门的产蛋鸡种和人工饲料，其营养价值可能不如土鸡蛋。因此，即使价钱贵出许多，很多人还是愿意购买土鸡蛋，尤其是给老人、孕妇和孩子吃。那么，土鸡蛋和“洋鸡蛋”到底有什么区别，哪个营养价值更高呢？ 土鸡吃的是天然食物 真正意义上的土鸡应该是完全散养的，每天在林地里活动觅食，只吃虫子、野草等天然食物。这种鸡因为营养不均衡，下的蛋个头比较小，但因为土鸡吃绿叶菜较多，蛋黄中的类胡萝卜素和维生素B2含量高，因此蛋黄更大，颜色更深一些。不过，事实上，除了自家饲养的土鸡下的蛋外，现在市面上常见的那些批量生产的土鸡蛋，大多是“洋鸡土养”下出来的。一些养鸡场将产蛋鸡放养，让它们在树林、棉田里自由活动，和土鸡一样吃一些天然食物，同时再喂一定量的饲料，以保证蛋鸡的营养均衡。这种鸡蛋和土鸡蛋没有太大的区别，但价格比纯粹的土鸡蛋便宜，比“洋鸡蛋”要贵许多。我们所说的“洋鸡蛋”，则是笼养鸡下的蛋，它们只吃饲料。这种科学配方的饲料也可以囊括多种食物和营养物质，因此这种鸡蛋的营养并不比上两种差，价格却是最便宜的。 营养价值各有千秋 至于土鸡蛋和“洋鸡蛋”哪个营养更好，还是“洋鸡蛋”的营养价值更高一些。 养鸡场里的鸡所吃的饲料都是经过科学配比的，营养素含量全面均衡，因此产出的蛋中，铁、钙、镁等矿物质元素的含量都高于土鸡蛋。其次，洋鸡所吃的饲料中添加了一定量的膳食纤维，使得蛋黄中的胆固醇和脂肪含量比土鸡蛋低很多，更适合老年人食用。目前，美国已经开始出售低脂肪、低胆固醇的特种鸡蛋。这种鸡蛋的饱和脂肪含量比普通鸡蛋低25%，胆固醇低15%，维生素E和欧咪伽—3不饱和脂肪酸的含量高出好几倍，同时富含碘和维生素B2，可以预防心血管疾病、癌症和眼病。 而土鸡产蛋很少，养分积累周期长，因此下的蛋脂肪含量较高，并不适合老年人长期食用。但土鸡蛋也有优势，其中所含的欧咪伽—3不饱和脂肪酸和磷脂更高一些，这两种物质可以促进胆固醇的代谢，对保护心血管非常有好处。 土鸡蛋口感更好 既然土鸡蛋在营养上并不比洋鸡蛋好，为什么还有那么多人爱吃呢？专家称，最主要是因为土鸡蛋的口感更好。因为土鸡蛋中的脂肪含量更高，所以蛋黄较大，非常适合做煮鸡蛋和煎蛋，简单的烹调方法能将它优良的口感完全发挥出来。而普通鸡蛋的蛋清较多，适合做蒸蛋或打蛋花用。 那么，是不是个小、粉皮、蛋黄大且呈橘红色的就一定是土鸡蛋呢？很多商贩都宣称粉壳蛋才是真正的土鸡蛋，这种说法是没有任何根据的。通常来说，用白壳蛋鸡和褐壳蛋鸡杂交，下出来的蛋就是粉壳的，这在散养和笼养中都可以实现。还有一些不规范的饲养者，为了做出粉壳蛋，在鸡的饲料中添加色素，因此，颜色过于鲜艳的粉壳蛋，大家最好还是不要购买。而真正的土鸡蛋除具备一定的外表特征外，其蛋液比较稠厚，只有打开来看才能判别。

中国人兽保险公司罗曼史

是不是营养价值很高的薏米，薏苡仁啊？是一种东西马？超市里卖的米仁，大米仁，是不是营养价值很高的薏米，薏苡仁啊？是一种东西马？主要是谁能吧它们区分开啊？

大米和苡米是两种东西，大米细长、苡米短园，好区别，不认识、问一问。

Gladys颖颖

求一顿最小成本保持一顿营养均衡的午餐？由于物价涨的太高，实在没钱了。求配方。
求一顿半盘黄瓜，一只西红柿，半个鸡蛋，一个礼拜一根香肠可否满足一年膳食营养需要？加1片维生素复合片。

不至于吧~ 再说,如果身体跨了,看病的钱恐怕更贵吧!~ 自己去菜市场买了自己做应该没有问题的吧 这样营养肯定不行,半个鸡蛋也容易坏啊 你可以试着一顿只吃谷物/蔬菜水果,或者只吃蛋白质/蔬菜水果 就是不同时吃淀粉和蛋白质,这样容易消化营养容易吸收 补充回答:这个就算不是专门学营养学的也能看出来:你这么吃营养肯定不够,日常需要的淀粉,蛋白质,维生素,纤维素都要保证. 实在不行你就以米饭面食为主,不要顾及口味,配上鸡蛋,或者豆腐之类(豆腐比较省钱),平时经常吃鸡蛋炒蔬菜,不要吃香肠那个太不健康! 再不行你可以去高校办张饭卡,一般都比较便宜的.

徐佩春

咸鸭蛋营养成分高吗，吃起来味道怎么样？

咸鸭蛋的功效与作用1.清肺火、降阴火咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹，煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油可治小儿积食，外敷可治烫伤、湿疹。2.清热美肤有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。 咸鸭蛋的营养价值1.咸蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙质量、含铁质量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高。2.咸蛋中部分蛋白质被分解为氨基酸，由于盐腌，使蛋内盐份增加，蛋内无机盐也随之略增。生蛋黄中的脂肪由于与蛋白质结合在一起，看不出含有油脂，腌制时间久了，蛋白质会变性，并与脂肪分离，脂肪聚集在一起就成了蛋黄油，蛋黄中带有红黄色卵黄素及胡萝卜素，溶与蛋黄油呈红黄色，增加咸蛋的感官性状，咸蛋出油是咸蛋已腌好的标志。所以咸蛋与鲜蛋的营养价值基本相同。 咸鸭蛋具有鲜、细、嫩、松、沙、油的特点，蛋白“鲜细嫩”，口感细腻，味道咸鲜，蛋黄“红沙油”，入口鲜香，有蟹黄之鲜美。

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