宝宝睡前鲜牛奶喝太多可以吗？ 我的宝宝4周岁了，这一个多月来晚上睡前都要喝很多的奶——袋装长富鲜牛奶两包，还要再泡婴儿奶粉喝，喝这么多的奶会有问题吗？有什么好方法让他少喝点？
尽管牛奶营养丰富,但是牛奶喝得太多也不好。其原因有以下四点: 1、牛奶喝得太多,往往会使小儿吃其他食物的量减少,从而影响了其他营养成份的摄入。例如牛奶中铁的含量很少,而且吸收率也低,当其他食物不能补充足量的铁时,就容易发生缺铁性贫血。 2、牛奶喝得太多,体内钙、磷的比例就会失调,牙齿抗龋能力就会减弱,容易使小儿形成龋齿。 3、小儿喝牛奶,往往喜欢在牛奶里加糖。其实,这种吃法不好。因为长期吃牛奶加糖,会使牛奶中的过量的蛋白质和糖起作用,结果使小儿维生素B族减少,而维生素B族减少,会导致小儿缺钙和缺铬。当小儿钙和铬低于正常水平时,就会使小儿容易产生近视。 4、有的小儿喝了牛奶以后,会出现腹胀、腹痛及腹泻等症状。这是由于牛奶中的乳糖不能被消化吸收之故,因为乳糖要被小儿消化吸收,首先必须经过肠道内乳糖酶的作用,由乳糖酶把乳糖分解成葡萄糖和半乳糖,才能被小儿消化吸收。1—2岁的小儿,由于肠道内含有大量的乳糖酶,所以乳糖能被小儿很好地消化吸收。然而,随着小儿年龄的增长,大多数的小儿乳糖酶的含量会逐渐降低、甚至消失。因此,小儿喝牛奶以后,就会出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。
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