吴树立

宝妈们产后用了多少卫生巾的呢？我恶露很多的，该怎么护理好的呢？

产后你可以用产妇卫生巾,我记得我当时用的是护舒宝,相对来说还是不错的,主要就是头几天特别多。

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产后月经量多怎么办？您好：我于2001年1月14日剖腹产后恶露时间长达30多天，42天产后检查医生说子宫偏大，恢复不好。我吃了其配的药经行调理，于3月10日来月经量特别多且色鲜红多血块至今巳3日不见减少。请问是否正常？急！！

　　剖宫产后并发症较顺产为多，您的情况不太正常，应及时去医院检查。

卢江大

明天满月，，，都不知道怎样熬过来的，不洗头不洗澡，不刷牙，我的天那，臭臭的妈妈，偷偷洗头洗澡，也不知道会不会得月子病

牙天天刷,澡天天洗,头一星期一洗

李闲谈

终于要出关了坐月子实在太累，休息不好，还发两次高烧，奶太多发高烧，吃了大麦茶结果奶回了太多，这几天又在拼命追奶，奶回来了，又发高烧，真是当妈不容易啊，吃了退烧药，这两天没给宝宝喂奶，感觉很对不起宝宝啊，希望身体棒棒的一直给宝宝喝母乳，整个月子都没做好，从出院回来就没休息好过，老公跟他前妻的女儿七岁了，天天要来我们房间N次，每次进来说话声音特别大，又拿玩具进来玩，吵得根本没办法休息，宝宝睡觉轻，她一进来宝宝每次都被吵醒，让她声音轻一点，就是不听，一开始我每两小时就要挤一次奶，不挤奶太多太胀，所以又累又休息不好，又被吵得头疼，估计以后全是月子病，哎，太累了

第一眼以为我家的宝[可爱]

世悳颠沛流离的寂寞

产后三个多月了到现在还没有月经来，小孩不吃奶，全吃奶粉，求助求助

我都是等断了奶才来的

杨青帝

孕妇产后皮肤如何护理？

1、个人清洁问题有不少产妇坐月子时不能洗澡、不能洗头的说法，实际上这是完全不需要的。当产妇伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。 2、皮肤保湿工作产妇产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现乾燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。 3、注意防晒问题产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。但也不要操之过急的使用过多美白产品。有的美白产品中含有铅、汞等重金属成分。在体内积蓄容易危及宝宝的健康。

情感的空地谁人前来打扫

产后4个月，脱发又出汗，怎么办？产后4个月了，脱头发就不说了，这几天每时每刻都在出汗，几分钟不到额头上就是一把汗，有时候来不及擦就越过眉毛流到眼睛里了。由于出汗太多，奶都憋不起来了……这个是不是什么东西虚，需要补一补吗？

脱发应该是很自然的,我孩子现在已经9个月了,我的头发还掉的很多呢,老人说,孩子认人的时候,妈妈就会脱发,所以很正常。出汗多,应该是身体比较虚弱吧,你多补补身子吧!

刘于德

产后护理有经验的都开说说产后咱怎么护理自己的生理卫生呢！只准备了宝宝的我的都没准备！需要买卫生巾吗？宝妈们都来说说

医院给的卫生纸,自己可以买点,毕竟开始时间比较长

牵着离你心脏最靠近的左手

产后女性出现阴道松驰如何进行盆腔肌肉锻练呢？

产后女性出现阴道松驰的方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

赵德忠

如何不得月子病宝宝让家人带，晚上光给孩子喂奶就行，其他什么都不管！

每天晚上都睡不好,宝宝晚上闹夜,头大呀!白天自己也只能睡一会,大人看电视搞别的自己总睡不着

Debby秋燕

新妈妈如何安全度过产褥期？

产褥期注意事项一：饮食调养因为分娩和哺乳，产妇需要额外的补充营养。不过产妇最初一两天，往往食欲不佳，只宜吃些粥、面之类的半流质食物，而且要少吃多餐。由于胃液中的盐酸分泌、胃肠的肌张力及蠕动力需要1-2周才能恢复正常，所以，饮食总量应逐渐增加，并且以提供足够热量、富含必要营养素（蛋白质、矿物质和维生素）以及清淡、易消化为原则，并宜多饮冬瓜汤、西瓜汁以清热解暑。产褥期注意事项二：起居活动分娩以后，产妇常感到精神疲倦乏力，最初两天内产妇应好好休息，但仍应多翻身以变换卧姿，多活动四肢以增强肌张力。如果产妇身体强健，疲劳易消除，会阴无伤口或伤口不痛，产后24小时就可以下床。而后根据体力恢复情况，逐渐增加活动量并开始体操锻炼，以加速子宫、骨盆底腹部肌肉的恢复。产褥期注意事项三：防暑降温产妇的卧室必须安静、清洁，而且力争达到室温适宜与空气新鲜两个标准。盛夏季节，若较长时间处于高湿、高温环境中，产妇体虚，极易发生体温调节中枢功能障碍。因此，不仅忌讳产妇包头巾、穿长衣、长裤和袜子，卧室也必须保持空气流通。产褥期注意事项四：清洁卫生夏季分娩的产妇要特别讲究清洁卫生，因为天热汗多，细菌在温热潮湿的体表容易滋生繁殖。分娩以后，怀孕期间体内贮留的水分和钠盐必须通过皮肤与肾脏排出体外，因此产后几天内，产妇汗多、尿多，阴道又有恶露不断流出，因此，必须不时的清洗。只要产妇体力能支持，即改洁身为淋浴，但绝对不能坐浴。

杨推荐

母乳喂养的“痛苦” 宝宝出生三天后很顺利的有了母乳，但紧接着由于某些原因患上了急性乳腺炎，经过一周的治疗恢复了母乳喂养，但这个时候发现孩子已经习惯了奶瓶的吸吮方式，对妈妈的乳头总是很“粗暴”，一旦叼上后仅仅吸吮很少的一部分，导致乳头疼痛难忍，血肉模糊！一度想过放弃母乳喂养，可是一看到宝宝吸吮妈妈乳汁后那种满足和幸福的表情又不忍这么做，可是坚持下去每次的哺乳又仿佛经历一次“酷刑”。真的很矛盾，也急切的想得到有相同经历或者有好办法的妈妈们给予支持和帮助。谢谢大家了！

坚持母乳喂养。母乳里掌握正确的喂奶技巧在喂奶的过程中,妈咪要放松、舒适,宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上,如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上,或身体靠在椅子上,膝上放一个枕头抬高宝宝;把宝宝放在腿上,头枕着妈咪的胳膊,妈咪用手臂托着他的后背和小屁股,使小脸和小胸脯靠近妈咪,下颌紧贴着乳房;妈咪用手掌托起乳房,先用乳头刺激宝宝口周皮肤,待宝宝一张嘴,趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里;让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分,这一点非常关键,否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的,而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头,妈咪会感到阵阵钻心的疼痛,乳头也容易被宝宝吮破,如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去;妈咪一边喂一边用手指按压乳房,以便于宝宝吸吮,又不会使他的小鼻子被堵住。我家宝宝习惯了用奶瓶子,我为了让我家宝宝能吃我的奶,采取了饿着小宝宝的措施,有点小残忍……

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剖腹产后半个月来一次月经正常吗？您好，混合喂养，宝宝四个月了，月经来了两个月了，现在是第四次，平均半个月一次，前三次都很少，这次很多。正常吗，剖腹产

月经量多建议妇科门诊就诊

朱挚云

产后阴道为什么会噗噗响？

广医三院中西医结合科主任说，这种阴道排气的情况叫做“阴吹”，多发生于已生育的妇女。不管是分娩、性交太频以及炎症等，都可能导致阴道肌肉弹性变差，使得本应紧紧贴合在一起的阴道壁之间出现空隙，而其中的气体要穿过紧紧闭合的阴道口冲出去，就会发出“卟卟”的声音。 1、妇女产后易患“阴吹”。正常的阴道是紧紧贴合在一起的，阴道口就像两扇紧闭的大门。但是在分娩过程中，胎儿通过产道，使得阴道因过度扩张而松弛，甚至失去弹性，这样，阴道前后壁不能紧密贴合，有些还形成空腔，就容易出现“阴吹”的情况。一般来说，很多妇女在产褥期能够恢复正常，但也有一部分产妇不能完全复原，特别是分娩时产程过长、胎儿较大或骨盆偏窄的孕妇。除了生育过的妇女易患“阴吹”，性生活过于频繁，也会导致阴道肌肉因频繁收缩而过劳，从而出现松弛的状况。进行人工流产术时，需要先用工具把阴道撑开，这种情况下，也可能因阴道松弛引发“阴吹”，尤其是一些反复多次流产的妇女。 2、便秘会加重“阴吹”症状。便秘会加重阴吹症状。便秘会使得患者腹压升高，腹部像一个充气的气球一样积压阴道。如果患者阴道中本来就有少量气体，这时就会被挤压出来并发出明显的声响。此外，阴道感染厌氧菌、滴虫或某些会产生气体的杆菌后，也会出现“阴吹”的情况。在这种情况下，阴道排出的气流多较微弱，而更主要的是有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适的感觉。这是由于感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，当体位改变或增加腹压时，这些气体即从阴道里排出。医生提醒，当出现这种情况时，应及时到医院看妇科，并在医生指导下进行治疗。从中医的角度来说，“阴吹”是一种脾虚的表现，产后失调的妇女，往往伴随脾虚，虽然损伤不严重，其肌肉恢复也较慢。在上述情况下，当阴道形成负压（如仰卧、吸气等）时，空气即进入阴道最深处，当起身或增加腹压时，空气即从阴道排出，并常有响声。这时可以服用由党参、白术、当归等组成的补中益气汤。此外，有些妇女“阴吹”是由肝气郁结引起，可在医生指导下服用逍遥丸。至于因阴道炎症出现“阴吹”的病人，在中医看来就是“下焦湿热”，往往伴随口苦、口干、舌苔黄厚、舌质红、腰酸等症状，这时可以服用包括黄柏、苍术等的“二妙散”以及“八正散”等。

yu霞娟

哺乳妈妈吃治疗乳腺炎的药，能给孩子喂奶吗？我生下宝宝快满三个月了，这几天不小心得了乳腺炎，医生给我开了一些药，那么我吃药期间能给孩子喂奶吗？

你自己难道没有问医生吃药能喂奶吗？乳腺炎治疗期间最好是不要喂奶，具体情况咨询医生，多余的奶水应该及时挤出来，长时间胀奶也会引起乳腺炎。

qian红明

哺乳期乳腺炎到底该怎么办啊？还能给宝宝提供奶喝吗？

这个最好还是要到正规大医院检查治疗一下的,积极配合治疗的。

好汉忠良

待产必备物品卫生用品： 1、夜用卫生巾一大包（住院就几天，出院之前量都很多，选夜用的） 2、卫生纸一卷，抽纸一大包，卫生纸用量挺大的，自己和家人来了都用，而且在医院病房里也不会用抹布，所以连擦桌子都用卫生纸。 3、一次性床垫医院买的一包，所以不必自购。参考：我前后一共住了3天，用了一包抽纸（带200抽的那种），一卷卫生纸没用完。衣服： 1、换洗内衣1套（进医院自己穿着一套呢）。因为产科病房是恒温的，即使是冬天，都不会太冷，所以衣服不用带那么多，还有袜子。参考：我11月生宝宝的，入院时穿的平时的衣服，出院时老公给我拿来了帽子和绒睡衣。洗漱：牙刷、牙膏（漱口水最好），毛巾大小各一条（生完宝宝出汗特别多，用大毛巾沾热水擦擦身体），梳子（因为生宝宝就把头发减短了，除了术后第一、二天伤口痛，其他时间也一概把头发梳整齐，看着也精神）、盆四个（洗脸洗脚擦身、宝宝拉便便可以洗下小屁股）宝宝用品： 1、纸尿裤S型（出生型）一大包、湿纸巾一大包、爽身粉（给宝宝换尿布时小屁屁上擦点防止红屁股） 2、葡萄糖、奶粉一盒（产后奶少时、剖腹产暂喂不了奶时用）、奶瓶一个（每次用完就拿去用开水烫消毒）、软小勺（宝宝刚出生时要喂葡萄糖水） 3、出院时用的衣服，宝宝衣厚薄各一套，抱被中厚一条，袜子一双。参考：我11月生宝宝的，当时天气还算暖和，所以我宝宝的只带这些，在医院时，医院里会给宝宝穿医院的衣服，不必多多带去，医院也不允许。其他： 1、饭盒（大小套装）、碗、水杯、吸管（对剖腹产的MM这个一定要有，术后1-2天喝水、吃稀饭都得靠它了）筷子、勺等 2、手机、充电器 3、拖鞋 4、棉签、口罩若干（奶多时的可以垫一下，防止弄湿衣服）、毛巾（奶胀挤不出时用来热敷乳房） 5、奶锅（热菜用）、小蜡炉（蜡、蜡炉医院有卖，用蜡来烧煮东西，当时还人用这个煮鱼、炖鸡，强汗啊，我们只是煮甜酒、热菜） 6、热水瓶（医院有发，可以不用带，我们当时不知道就自带了）注：顺产妈妈生产时应该要带些吃的，例如：巧克力

好详细哦详细亲的分享哦

刘惟攻

产后妈妈乳房如何护理呢？

乳房，是一个女人骄傲和性感的象征，它不仅承载着哺育婴儿的神圣使命，更赋予了女性特有的风姿与魅力。怀孕后由于雌激素水平的变化，不少准妈妈担心产后乳房会变得松弛、下垂。其实只要保养得当，傲人的双峰你也能拥有。保持乳房清洁产后乳房开始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能会在乳头周围形成一层垢痂，在第一次哺乳前妈妈们应先清洗乳房。用清洁的植物油涂在乳头上，等乳头的垢痂变软后，用碱性小的温肥皂水清洗。再用温水擦洗乳房、乳头及乳晕。喂奶方法要正确在哺乳期内，妈妈要根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。新妈妈要避免在宝宝吸吮的过程中强行将乳头拉出，这样易使乳头破损。喂奶时应两侧乳房交替进行，以免引起两侧乳房不对称。合理的营养饮食产后妈妈们要注意营养的均衡摄取，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质含量丰富的食物和蔬菜水果。另外，增加豆类食品的摄入对乳房的保养大有裨益，种子、坚果类食物含丰富蛋白质，如杏仁、核桃、芝麻等，能让乳房组织更富有弹性。进行乳房按摩每晚临睡前或起床前对乳房进行按摩。具体方法为将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧推行、按摩，每次10~15分钟。选择合适的内衣妈妈们要选择舒适的棉质内衣，避免刺激性的衣料直接与身体发生接触。胸罩不可过松或过紧，要选择柔软棉质、方便哺乳的文胸。每天应更换干净的内衣，保持乳房清洁。不要选择有塑胶边或支撑的胸垫。宝宝断奶后可以穿产后塑身专用胸罩，这样能有效集中托高乳房。

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产后气虚,总爱出汗,爱感冒.怎么办?

记得出汗后多喝水，多补充电解质，因为越出得汗多，电解质越流得快。因使用较多抗菌消炎药及身体消耗过多，易致肺气虚弱，而出现面色青白、出汗多（晚上特别明显）可给予健脾补肺的食物来调理身体，有待体质加强，从而提高抵抗力，自然出汗多的现象会减少： 1、泥鳅鱼汤：先将泥鳅鱼用温水洗净，去肠，用铁锅加食油煎至金黄色，加清水350毫升，煮至100-150毫升，加盐即可饮汤。 2、糯稻根鱼粥：先用糯稻根去掉沙泥，放入砂锅中煮出水600毫升，备用，再用鲫鱼一条（150克），洗净，用铁锅煎至金黄色，然后与粳米一起放进砂锅内，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，调味即可食用。 3、应急时，可选用“虚汗停”（药店有售），一般饮上一盒有明显见效。“玉屏风”也有同等的效果，相对来讲，产后妇女可以常喝玉屏风来预防血气虚。