太过分啦,发个msn的推广链,我的IE直接死掉了,我的一堆东西都白写了!!!!下次请直接发babytree的链接。
将玛卡果切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。
适合吃的水果和干果：苹果、梨、橙、核桃、花生等;不适合过量吃的水果和干果：柿子、栗子、杏、李等
1、干果对于孕妈妈来讲，干果实在是一种既方便又美味的小零嘴儿，可以随身携带，走到哪都可以满足孕妈妈想吃就吃的欲望
亲,夏威夷果跟开心果、大杏仁一样,可以直接食用哈。但是要注意,一般坚果都比较油,吃多了会造成热量摄入过多导致发胖哈。
我不爱喝牛奶和吃鸡蛋,前期很会吃,现在就正常三餐,偶尔点心
我也是家里最多的就是鸡蛋,鹅蛋,鸽子蛋,水果苹果,提子,核桃,酸奶,还有六个核桃,昨晚在外面吃火锅想着不用吃蛋了,结果又喊我吃安全蛋
我吃过。。刚怀孕那会儿正好在老家过年。吃了挺多感觉
可以,核桃对宝宝比较好,他吃母乳的时候可以吸收一部分。
宝妈上淘宝,搜丝路果果,我买过好几次他家的红枣
台湾对肉品和水果管制很严,干果类也就是已处理过的食品是不必担心的
1、豫园 2、南京东路步行街上的食品店有很多,都还不错。 3、淮海中路(靠近陕西路)也有个食品店,上周末我还在那里买了小核桃。
可以吃的，坚果里边也有丰富的营养，孕期也要营养均衡才可以，适当的吃一些坚果，开心果的味道比较重，我个人的意见是亲适当的吃一些。
无语中,那你就跟你就让你老公陪着你吃,最后偷偷的都给他吃,或者最直接的,就是跟你婆婆摊牌,你不爱吃也不想吃
没有听说过吃这些干果会长肉的,宝宝,如果是体质瘦巴巴的话,营养方面也要多注意一下。
水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等
吃红枣就好了
核桃的话,可以加点花生米,然后打成豆浆来喝,或者是直接买新鲜核桃来吃,这样是有营养的,平时每天可以吃三四个左右。
我那会是干果吃的少,水果吃的特别多
如果用嘴嗑瓜子，会把过多的颜色、灰尘等脏东西吃到嘴里，不卫生
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