番茄炒蛋是荤菜还是素菜,和尚可以吃吗?

盒饭里面叫这是小荤，和尚也不允许吃鸡蛋，虽然这些鸡蛋本来就孵不出小鸡来

已学佛四年了，可我的口欲还是很重。平日喜欢吃好吃的。至今还没有吃素。师兄们能说说对治的方法。

在百度贴吧里面搜索一个“九品莲”的贴吧。 里面有一个为何吃素的主题帖子，是两个小视频。 希望你看完整的看完。 ———— 另外还有一些其它的建议，你尝试一下某顿饭只吃普通的馒头［不佐配其它］。 煮挂面，只是用清水煮，也不用任何蔬菜、调教；就那样直接吃，其实也就那样。 韭菜、大蒜、葱，这些吃了以后，你可以自己感受一下状态是否不对；当你察觉了，你就不会再贪恋这些了 —————— 喝水，只喝清水；有什么区别吗？

俄要让迩永远得卜到

日本吃得到油豆腐之类的豆制品吗?

日本的豆腐以软滑出名,卖的最多的是像我国的老豆腐和超市里日本豆腐那种口感的豆腐,且都是真空包装.几乎吃不到豆干子、油豆腐之类的经油炸处理的豆制品。所以楼主想吃还是从国内买了带过去吧~！！！

张若羽88

求~求~便当食谱！！！谁可以给我提供一份周一到周六的中午食谱吗？最好是不要重复~辣一点的更好但是不要荤菜只要素菜！！！谢谢了！！！

尚蛙——番茄炒饭便当 材料： 白饭 1碗 小黄瓜丁 1/2条 蛋 1个 综合豆 2大匙 烧肉丁 1/4杯 葱花 1大匙 香蕉 1/2根 茶冻粉 20公克 布丁模 1只 水 100㏄ 腌料： 蕃茄酱 2大匙 盐 1小匙 盐水少许 糖 2小匙 香油 1小匙 作法： (1)起油?，蛋先打散，入?炒散到熟，再依序放入小黄瓜、青豆及红烧肉，略炒後把白饭倒入炒匀，再倒蕃茄酱及少许盐拌炒一下起?放入便当中。 (2)香蕉半根切片，用盐水淋过即可将水份滤乾放入便当隔层中。 (3)茶冻作法，先将水加热煮沸後倒入茶冻粉，搅拌均匀後再稍煮沸，立即熄火，倒入模型杯中，冷却後即可成为茶冻，再放入冰箱冷藏。

足各齐待122

和尚，为什么吃素不吃荤?

都是萧衍惹得祸和尚可不可以吃肉，是根据不同情况，分别对待，不搞一概而论。和尚原来是可以吃肉的。佛经《戒律广本》写得很明白:佛教没有吃素的规定。佛家禁止吃的，是“荤”。这个荤，不是我们现在的概念，指鸡鸭鱼肉一类的动物食品。我们现在讲的荤，佛教叫做“腥”，而不叫“荤”。佛经里荤字不读hun，要读成xun，熏的意思，指气味熏人的蔬菜，“荤乃蔬菜之臭者”。《梵网经》讲得更具体:“若佛子不得食五辛。大蒜、葱、慈葱、兰葱、兴渠是五辛”，荤就是这五种蔬菜。荤字从草头而不从肉旁，说明荤的原始意义，是植物而非动物，至于荤为什么从植物变成了动物，三言两语说不清，以后单独介绍。佛教认为吃了荤，耗散人气，有损精诚，难以通于神明，所以严加查禁。有两次，我到庙里吃斋，看到菜里有葱有蒜。可见庙里的和尚，佛经还没有读通。那么多的斋，算是白吃了。和尚可不可以吃肉，是根据不同情况，分别对待，不搞一概而论。佛教分为大乘与小乘。大乘是一心度人，以自度为度人手段，所以什么肉都不能吃。小乘但求自度不求度人，允许吃三种“净肉”(“三净肉”为“一我眼不见其杀者;二不闻为我杀者;三无为我而杀之疑者”)。对于“比丘患病者”，即生了病的和尚，实行人道主义政策，特殊照顾，什么肉都可以吃。如今，印度，斯里兰卡等国家的洋和尚，中国蒙、藏、傣等少数民族的和尚，都允许吃肉。佛教在引进中国的初期，还来不及形成中国特色。所以那时，和尚还可以吃肉。和尚不准吃肉，是在一千四百多年以前，南朝的梁武帝萧衍首先提出来的。在中国历史上，萧衍可以算是最可爱的一个皇帝。他笃信佛教，自称“三宝奴”。想当和尚，想得几乎发疯。竟然先后四次，擅离职守，跑到同泰寺，把身子舍给庙里，去当和尚。一个皇帝，自动放弃一切合法权益，连身体都舍掉，变成了同泰寺的庙产，当然不会再管朝廷的事。可是当时，没有副皇帝，可以在皇帝不能履行职责时，依法代行皇帝的职权。那时又不兴临时任命代理干部，萧衍不驾崩，谁也不能当皇帝。“国不可一日无君”，事情简直麻烦透了。满朝文武，不知开了多少大会小会，进行过多少紧急磋商。讨论来，研究去，惟一的办法，还是只能把皇帝赎回来。于是马上从国库提出现款，找同泰寺洽商有关购买事宜。同泰寺有利可图，当然进行配合。终于按照市场经济的原则，用等价交换的办法，把萧衍收购回来。立即恢复他的人身主权，让他继续担任领导职务。萧衍坚决舍身，怎奈级别太高，还是身不由己。仅仅有利于同泰寺，一次又一次地创收。假如不是无限忠诚于佛教事业的萧衍，换成别人这样做，那只能认定是为了得回扣。萧衍手不释卷，一部《大般涅经》，烂熟于心。经书里规定:“戒杀生”。萧衍想，就杀生管杀生，肯定管不彻底，还是要从根本上抓起。活学活用，干脆不准吃肉!肉不能吃，看你杀生还有什么用?一经决定，立即行动。紧急传旨:臣民提倡吃素。和尚一律不准吃肉。天地神明祖宗，享受和尚待遇。何谓和尚待遇?即祭祀天地神明祖宗的供品，不准再用三牲猪头，统统改成面粉做的猪头猪肉。金口一开，一呼百诺。一时，素食者“天下户口，几去其半”。可见，和尚不准吃肉，完全是萧衍从“不杀生”的观点演化出来的规定

梦醒十分凄凉醉

素食主义者可以吃鱼吗

我是一个16岁（马上17岁）的素食主义者。女生，不吃鱼和海鲜。吃未受精的（4）注意钙的摄取，可以买钙片或是多喝牛奶。因为你还小。（5）注意

香水百合9119

我要一些好吃的素食我要一些好吃的素食
给我介绍一些好吃的素食谢谢

柿子草菇` 原料：西红柿10只约1000克油菜叶10片草菇 制法： 1、将油菜叶治净焯水，捞出抹上香油，摆在盘中； 2、西红柿去皮，切去根部挖出内瓤开口朝下，码在油菜叶上，草菇治净下4成熟的油中略炒，再加料酒、酱油、白糖、素鲜汤、味精煸炒，勾芡后装入西红柿内即可 干烧冬笋 原料：冬笋尖250克水发冬菇30克胡萝卜25克青豆25克 制法： 1、冬笋切片，剞十字花刀后切粗长条，冬菇、胡萝卜切丁，郸县豆瓣剁碎，葱姜切末，冬笋、冬菇、胡萝卜丁、青豆下开水中煮透捞出； 2、用葱末呛锅，下豆瓣炒出红油加料酒、素汤、盐、白糖烧来，再投全部原料，烧开后用小火煨10分钟，改中火收汁，至汁尽油清时装盘即成J 龙眼虾仁; 原料：鲜蘑菇250克龙眼、红樱桃各6只胡萝卜25克绿青豆10克 水发冬笋15克! 制法： 1、将蘑菇剪成虾形，胡萝卜、冬笋治净切成丁； 2、蛋清、淀粉、发酵粉制成面糊，虾仁粘面糊下7成热的油中，炸至浅黄色； 3、锅留底油，放姜丝和配料，加盐、味精、料酒、鲜汤、烧开后勾芡，倒入“虾仁”，颠两下装盘，用龙眼、红樱桃围边即成。 清汤萝卜燕 原料：象牙白萝卜约1000克香菜叶少许 制法： 1、将萝卜洗净去皮,切成长片,再切5刀相连的连刀片,放水中漂透,沥水后拍干淀粉抖散,上笼蒸熟,放水中漂透,再放清水中泡； 2、素清汤加盐烧开,下泡好萝卜片略煮,捞出入汤盆中； 3、素清汤烧开加盐,胡椒粉,味精,打去浮沫,浇在汤盆中撒香菜即成。 素八珍 原料： 菜心、鲜露笋、西兰花、鲜蘑菇、胡萝卜、水发银耳、水发冬菇、白莲子 制法： 菜心、鲜露笋、西兰花、鲜蘑菇、胡萝卜球、水发银耳、水发冬菇、白莲子（发好）焯水后捞出。加盐、高汤煨入味后，滗出原汁码在盘中，原汁烧开勾芡，淋在菜心上即成。 冬菇豆腐 原料：南豆腐200克、水发冬菇75克、青豆100克。 制法：豆腐切方形，青豆煮熟，冬菇治净。豆腐下6成热油中，煎至两面金黄，加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤，用小火烧入味后勾芡装盘。锅留底油，下香菇、青豆煸炒，加料酒、味精、盐、鲜汤，入味后勾芡淋少许香油，放到豆腐中央即成。 清蒸冬瓜盅 原料：绿皮冬瓜500克、熟冬笋100克、水发冬菇100克、蘑菇100克。 制法： 1.冬菇、蘑菇洗净，冬笋去皮，各切碎末； 2.下6成热油中煸炒，再加料酒、酱油、白糖、味精、冬菇汤，烧开后勾厚芡，冷后成馅； 3.将冬瓜选肉厚处用圆槽刀捅出14个圆柱形，皮不去掉，刻上花纹及文字后片下瓜皮，焯水后抹香油待用； 4.冬瓜柱掏空填上馅，放盘中，上笼蒸10分钟取出装盘，并饰以刻好的瓜皮，盘中汤汁烧开调好味后勾芡，浇在冬瓜盅上即可。 功德豆腐 原料：南豆腐250克、冬菇10个约50克、蘑菇10个约15克、绿樱桃、香菇各12个。 制法：豆腐切圆形，香菇洗净，蘑菇去根，樱桃切两片。豆腐下7成热油中炸至金黄色，放酱油、料酒、白糖、味精、盐、素鲜汤烧入味。汤浓后勾芡码在豆腐顶部，先码冬菇再码蘑菇，最后码樱桃即成。 罗汉上素 原料： 水发香菇、水发口蘑、水发发菜、水发腐竹、水发木耳、水发银耳各50克、冬笋、青椒、胡萝卜、油面筋、炸马铃薯各25克。 制法： 香菇、腐竹切丝；口蘑、冬笋切片；银耳、木耳撕成小朵；油面筋、青椒掰成小块；胡萝卜切花刀片；姜切细丝，下6成热油中炒出香味；再把各料下锅煸炒，加料酒、酱油、白糖、盐、味精调好味后，勾芡淋香油装盘即成。 竹笙上素卷 竹笙上素卷原料：菜心约200克、水发冬菇丝50克、水发冬笋丝50克、水发干笋丝50克、水发银耳丝50克、胡椒 制法：水发冬菇丝、冬笋丝、干笋丝、银耳丝焯水后，下4成熟热油中翻炒，加盐、糖、味精、二汤烧开。水发竹笙用上汤煨好，将上述各丝放入竹笙汤内蒸熟，用氽熟的菜心围边即成。 爽口四宝 主料:水发香菇、鲜蘑菇、竹笋、水发竹荪 辅料:樱桃番茄 调料:盐、料酒、天添鲜、酱油、白糖、麻油、魔厨高汤、橄榄油 做法： 1.锅入橄榄油，倒入香菇，加入水、魔厨高汤、盐，再倒入笋片稍煮片刻； 2.倒入蘑菇，加水、酱油、白糖、天添鲜，盖盖焖烧； 3.加入竹荪和番茄，水淀粉勾芡，淋上麻油即可出锅。 番茄伴三耳 主料： 云耳、雪耳，黄耳，番茄、苋菜。 做法： 1、先将云耳、雪耳、黄耳浸软，切去硬耳脚后洗净，番茄切角，苋菜去根洗净。 2、用水将黄耳煮软，云耳和雪耳也用水略煮。 3、用少许油炒香番茄，再加入云耳、雪耳、黄耳同炆，后加入苋菜同煮片刻，调味后即成。 自创沙拉(味道非常不错哟!) 苹果和芹菜，怎么看都无法联系的两样东西，却不料，拌在一块是如此的好滋味，总是一抢而空。 原料：苹果，芹菜段(最好是西芹)，腰果，鲜奶油，沙拉酱，生菜，柠檬半个，盐适量。 做法： 1.苹果去皮、去核切成1.5厘米的小段，芹菜去筋，切成同样的小段。 2.腰果过油稍炸，沥干后拍碎。 3.打沙拉酱：鲜奶油像打鸡蛋一样顺同一方向打，顺序加入沙拉酱、盐，挤入柠檬汁，打匀。 4.生菜洗净铺盘底，苹果、芹菜用沙拉酱拌匀装盘，上撒腰果碎即成。 绿茶拌豆腐 做法:将一块豆腐洗净，鸡蛋一只打入碗加少许盐搅匀。锅内放少量食用油烧热，加豆腐用勺捣碎，边炒边煎至水分收干后，加绿茶、鸡蛋、盐、味精，边拌边淋上香油，再加葱花翻炒至熟即可出锅飨客。此菜鲜嫩可口，清淡养胃。 几种营养美容粥做法 1，香蕉粥 原料：香蕉三条，冰糖少许，糯米适量，精水. 做法：将糯米淘洗耳恭听干净，下锅加清水上火烧开，加入去皮切成小丁块的香蕉，冰糖熬煮成粥。 2，豆腐皮粥 原料：豆腐皮，粳米，冰糖少许. 做法：先粳米浸泡并洗净，放入沸入锅内小火煮熬，再把豆腐皮切成小块，待米烂熟时，与冰糖一同加入粥内搅拌，稍煮并刻即可。 3，黄瓜粥 原料：大米，鲜嫩黄瓜，精盐和生姜少许 做法：锅炉内加水约毫升，置火上，下大米生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠入精盐调味即可。 4，龙眼肉粥 原料：龙眼肉少许,粳米. 做法：龙眼肉与粳米加入适量水，先以武火煮开，再移文火上成粥。 家常美味海苔豆腐卷 做法： 1）豆腐沥干水分（把豆腐放在一个盘子里，上面压一碗水，20－30分钟左右）。 2）切长方形的厚片儿。 3）海苔（就是做寿司用的那种紫菜，大的超市里应该都有卖）用剪刀剪成长条，这个长条的宽度，比长方形豆腐片的长边短一点儿，长度是足够把豆腐片包起来的长度。 4）用海苔把豆腐片包起来。 5）锅里放一点香油（芝麻油），开中火，把包了海苔的豆腐片儿放进去，两面露出来的豆腐边儿都煎黄。 6）倒入1－2匙鸡汤，几滴酱油，一点点糖，汤汁不必没过豆腐，煎一下之后，翻面，让豆腐的另一面也沾上汤汁，继续煎到汤汁收尽就好了。取出，盛到盘子里，撒上熟芝麻。 注： 1）关于经常有朋友问到豆腐容易煎碎的问题，我想，首先用老豆腐比较好煎，嫩豆腐的话，我没有试过，想必很容易碎。 2）个人感觉豆腐沥干水分以后再煎，就不会出水迸油花，比较好煎，所以，我现在煎豆腐的时候，都先沥一下水。 3）煎的时候，火小一点，就不必担心糊锅，而且，这样的话，翻面的时候，也不必手忙脚乱的，可以从容地慢慢翻过来，豆腐也就不容易碎掉。 4）最后说明一下，我用的是鸡汤，如果没有的话，我觉得，就加点儿排骨汤，牛肉汤什么的都可以，实在什么汤都没有的话，就加点用鸡精调的汁凑合着也成呀。 脆皮黄瓜 做法:黄瓜洗净，用刀小心片下黄瓜皮(瓜肉可做汤)，再改成2厘米见方的块，放盐，白糖腌制约5分钟，挤干水。调料：白醋、白糖、味精、香油、红油调匀，拌入瓜皮中，再放入冰箱约5分钟，取出即可食.此菜为酸甜味，口感爽脆，又略有些冰凉，是夏季佐酒下饭的好菜。(文/许明远) 随便你挑！！

Alva燕

晚上吃了很辣的牛肉土锅，第二天上嘴唇肿了，肿痛好几天了，还有一层黑疤，怎么治啊？平常不爱吃素菜，是不是缺乏维生素啊，应该怎么治疗？谢谢~

这个是虚火上升引起的，你本身可能身体就干燥有虚火，又缺乏维生素，最好多吃点水果，吃点清热的药，如清火栀麦片和三黄片，黑疤别去弄它，等疤脱壳了就好了，如果有疤印，用点李医生等去印产品就可以了。祝你早日康复。

Isaac昆朋

鸡肉火腿算素食还是荤食?鸡肉火腿应该都是淀粉和调料做的吧!可是又好像是荤的!
谁有确切答案呢?属于素食吗?

原料当中有荤在里面呀 从外部说是肉食,从内部是素肉相加,我自己认为应属肉食 我觉得属于荤食。热量很高。鸡肉火腿虽然有淀粉和调料加工出来的，不过也有一定的肉类在里面。我是极少吃的，呵呵。觉得没有什么营养价值。 应该是素食，因为现在的很多火腿一般都没有肉的，就是淀粉和调料，同时还会加人工合成香精和防腐剂，确实没什么营养的东西，我极少吃那个! 有的素食快餐 就是为了迎合消费者对肉类的依赖心理 特别做出那种味道素食产品 是不是素食 要看他的原材料是什么 素食者(Vegetarian): 根据国际素食协会成员的意愿，素食主义包括纯素食主义，它的定义是不吃肉，家禽、鱼及它们的副产品，可以吃或不吃奶制品和蛋。 完全素食者(Vegan):摈弃动物肉(肉、家禽、鱼和海鲜)，动物制品(蛋和奶制品)还通常不吃蜂蜜和不穿动物制品(真皮、丝绸、羊毛、羊毛脂、明胶...)。 附:素食原指禁用动物性原料及禁用五辛苦(即大蒜、小蒜、阿魏、慈葱、茗葱)的寺院菜和禁用五荤(即韭、薤、蒜、芸薹、胡荽)的道观菜·现主要指用蔬菜(含菌类)、果品和豆制品面筋等制作的素菜，善用竹笋、豆芽等吊制的素高汤增鲜·

被爱的晨曦雨露

三全果然爱水果汤圆里有荤油吗？吃素的人能吃吗？

用的是速冻食品专用油，有荤油！ 我也吃素的，有次我吃速冻汤圆，恶心的要死啊，吐得一塌糊涂， 劝你还是不要吃了，没必要为了一点点口味牺牲重要的东西，（因果） 有个真理是我总结到得——好吃的东西永远无法满足你。 单硬脂酸甘油酯是否可靠？ 甘油酯应属于可疑类，最好不要摄取，这是我从论坛复制的，希望对你有用。产品中通常用的非清真原料如下： 1.乳化剂.食品工业常用的乳化剂有氢化黄油（或猪油）是非法的；氢化植物油三甘脂合法. 2.骨胶.往往使用动物骨骼，皮肤为原料,是非法的. 3.酶类.在食品工业中有广泛的用途.是从非法动物身上提取的(如胃蛋白酶,作为嫩肉粉食用的弹性蛋白酶,胰蛋白酶等.)是非法的.但是来自微生物的酶是合法的. 4.甘油.以动物脂肪为原料.是非法的.产品清真化时,应该采用植物原料的甘油. 5.板油.非法. 6.卵磷脂.来自动物是非法的.目前,大部分是从大豆中提取的.是合法的. 7.酒.酒或其它麻醉类物质均属非法的. 8.香料.本身来自植物,但很多是由酒精提取或溶于酒精.现在可不用酒精作香料,厂家可选用植物的. 9.包装材料.塑料等是合法的.有一些金属包装材料内壁涂了一层动物油脂(或硬酯酸盐),此为非法.

低调才是最好滴炫耀

百叶该怎么吃？百叶买多了，剩好多，是豆制品那个百叶，该怎么吃啊？除了炒韭菜，百叶结烧肉还可以怎么吃？

百叶的吃法很多，现在来看看这三种做法。 番茄百叶结烧肉 菜谱简介 百叶结。。其实就是豆腐结啦 材料 主料：五花肉300g，百叶结50g，番茄300g 辅料：花雕酒1/4瓶，冰糖8颗，酱油1/3瓶，姜，鸡精 做法 准备工作：番茄去皮切块，百叶结泡开，五花肉切块氽水， 1、将五花肉，姜块，花雕1/4瓶，冰糖8颗，酱油1/3瓶，盖过肉的水，放电压力锅，用蹄筋模式，焖约三十分钟。 2、将焖好的肉和汁倒出至炒锅中，加番茄，百叶结炖个十分钟，然后加鸡精大火收汁即可 小诀窍 全程不要加盐，酱油的咸味足够。对酱油有顾虑的，可少放，后期加盐调味。 香辣百叶鸡 材料 子鸡一只1.5斤，百叶8两，红辣椒12个，葱少许，姜少许，蒜少许，十三香1/2包，油，白糖，醋，酱油，盐，鸡精，料酒 做法 1.子鸡洗净切块，百叶用水冲一下，切长方形，打结，放开水泡10分钟。 2.锅里放油8分热，放姜片，大蒜，红辣椒煸炒出香味。 3.放入鸡块煸炒至转色。 4.放白糖，香醋，盐，酱油，料酒，加水至鸡块平，用大火烧8-10分钟。 5.再把鸡与百叶结倒入高压锅，加入1/2包---1/3包十三香粉，（水不要太多，因为高压锅不吃水的）煮到大开，小火闷三分钟就可以了。 南宁草根最喜欢的大排档小炒——酸笋炒牛百叶 材料 酸笋炒牛百叶（2人份）： 食材：牛百叶300克、酸笋100克、泡辣椒3个、假蒌3-4张 调料：盐5克、生抽5克、米酒10克、蚝油5克、白糖5克、蒜瓣5个、姜1块、油15克 做法 1、准备好食材。 2、把牛百叶切成合适的大小丝状，加入少量盐反复搓洗干净。 3、再把搓洗干净的牛百叶放到料理碗中，加入适量清水，往清水中滴几滴高度米酒，浸泡30分钟。 4、将酸笋切成条状，泡辣椒、蒜瓣、姜剁碎，假蒌叶切成丝状。 5、锅烧热，倒油，然后把酸笋，辣椒蒜蓉姜末等下锅炒香。 6、倒入沥干的牛百叶，保持大火快速翻炒。 7、盐、生抽、蚝油、白糖混合在碗中，加入少许水淀粉调成一碗酱汁，倒入锅中让牛百叶上味。 8、最后大火收汁，加入假蒌丝，快速炒匀即锅。 小诀窍 1、牛百叶一定要清洗干净，反复用盐或干淀粉搓洗是必须的。 2、搓洗干净的牛百叶最好还要浸泡一下，而且在水里加少许米酒可以达到去腥的作用。 3、炒牛百叶一定要用旺火快炒，时间不宜太长，否则炒干了牛百叶的水份就会很柴。 4、所以调酱味汁时可以加一点点水淀粉，这样可以让汤汁收得更好而且保持住温度让牛百叶更容易熟透，口感更好。

宋天佑

周末想跟朋友去吃自助，我喜欢吃素，他喜欢吃肉，推荐下，最好能菜品新鲜点，东西多的周末想跟朋友去吃自助，我喜欢吃素，他喜欢吃肉，推荐下，最好能菜品新鲜点，东西多的，最好是师大附近的，懒得走路

有仟百度或者是城市7号，那边路段就是这个路段

脆弱的恋恋530

素食如何才能做得好吃？前段时间，去寺庙吃了几天素食，但回来自己煮的就不一样了，感觉没那么好吃。怎样才能把素食做得更好吃？像马铃薯煮红萝卜

您好! 把素食认真做好了比肉食还要美味!

Paul维阳

食人族老大想吃素怎么办

植物人

Joan文燕

无锡的“早吃素”素食馆还在营业吗？

有，在八百半旁边有一家，前一段我还去那里了。

动物园里的小黑猩猩

求问油豆腐是豆制品么?油豆腐热量高么?

油豆腐是豆腐的炸制食品，色泽金黄，易吸收汤汁，常被用做入汤的原料。 油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等，铁、钙的含量也很高。一般人皆可食用 油豆腐相对于其他豆制品不易消化，经常消化不良、胃肠功能较弱的人慎食。热量:244 大卡(每100.0克)功效:二星减肥食物，单位热量较高分类:干豆，大豆类

世悳颠沛流离的寂寞

在大庆哪里有卖素食的?

在中央商城往西走有一家

李村坚

找个吃素的老公真的这么难吗?

今天去紫竹林吃饭,我二姐在紫竹林当法师,我平时最爱去她那里,没想到她今天见到我也会说"我们满院子的法师都替你着急呢,都说赶紧让道海法师帮你小妹介绍个男朋友吧."道海法师在南普陀寺当知客,专门接待在家的居士的. 前几天有个网友跟我聊天,上来就问我"你们全家都在厦门吗?" 我说我一个人在厦门,有个姐姐在闽南佛学院当法师. 我说我还没有老到需要照顾的地步吧! 没来由的生气!!! 心里真的有点难过.甚至是伤心的. 夜深人静的时候,我也想,要是有个男朋友,我们也可以说说话,打打闹闹,该有多好. 要是有个男朋友,我们手牵着手一起逛街,星期天我们一起出去玩,一起去书店看看书啊,到海边划划船呀,到素食馆吃吃饭呀,多好. 我是一个吃斋的女人,要是找个不吃素的老公,真的是不太方便,不过我有个朋友,她从小吃素,找了个老公不吃素,看他们过的也挺好的,但是能找个吃素的不是更好吗,两个人情趣相投,会有更多的乐趣. 一个人过的真的有点辛酸,我希望可以找到一个吃素的,如果真的找不到一个吃素的男人,只要是能接受我的饮食习惯,他不吃素,我也接受了. 闲暇的时候有个伴,有个病痛的时候也有个人在身边陪着自己,伤心难过的时候或者开心的时候都可以有个可以倾诉的对象. 好想好想谈恋爱,可是那个肯接受我吃斋的习惯的他到底在哪呢?分享到

給我一個理由再堅持_

一份盒饭快餐的成本是多少?比如一份盒饭快餐。4菜1汤(1个大荤1小荤2素菜米饭1份菜汤)这样的成本大概是多少?

7.8块吧

你的苛求我付出不了

素食中、既经济又实惠、含锌元素较多的蔬果类有哪些?

含锌食物排行榜最方便的是多吃瓜子 含锌最多的食物含锌最多的食物是蚝(牡蛎)，13.25mg/100g 单位:mg/100g 蚌肉:8.50 炒西瓜子:6.47 芝麻酱:6.09 松子仁:5.49 黑芝麻:5.00 海米:4.65 猪肝:3.48 黑米:3.79 牛奶:2.87 鲫鱼:2.75 鸡肝:2.64 牛肉:2.36 鹌鹑蛋:2.32 虾皮:2.28 成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。 苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等蔬果含锌量都比较高.动物内脏、瘦肉、牛排、羊排、牛奶、豆类、马铃薯、红糖、南瓜仁、葵花仁中含锌丰富。富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。 锌是人体所必需的微量元素之一，素有“生命之花”之称。锌不仅与癌肿、冠心病、精神病、遗传性疾病、风湿热的防治以及抗衰老有密切的关系，同时又是美肤驻颜不可缺少的营养素。正常成人体内锌的总量不过2-3克，而其中有10%-15%存在于皮肤中。由此也可推知锌对美肤驻颜的重要意义。 缺锌容易造成抵抗力下降，健忘等，和睡眠不好不知道有多大关系。含锌较多的食物有.瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等;又如紫菜和海带、虾类、海鱼等海产品中也富含锌;其它如红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹莱、柿子等含锌也比较多.果选择药补的话，看看“甘草锌”是否适用?大致的补锌方案可遵医嘱。锌普遍存在各类食物，较高锌含量食物，每公斤食物锌含量: 牡蛎、鲱鱼， 1000毫克以上; 牛肉 56毫克; 鲜虾 53毫克; 羊肉和牛羊肝 39毫克; 脱脂奶粉 35毫克; 蛋黄 25毫克 另外植物性食物，每公斤，也含有14--42毫克的锌。影响智力的因素颇多,近年发现锌缺乏与智力低下存在密切关系.针对锌元素,对国内外有关研究情况进行综述.

活在这个世界上需要淡定

有谁知道宁波醉夫,好像是素鸡之类的豆制品制成的,它学名叫什么,哪里有得买(可以邮寄的)?

霉夫: 霉豆腐物如其名是一种豆制品又称豆腐乳(Soycheese) 是我国著名的特产发酵食品之一，已有上千年的生产历史。各地都有不同特色的产品，是一种滋味鲜美，风味独特，营养丰富的食品，主要以大豆为愿料，经过浸泡、磨浆、制坯、培菌、腌胚、配料、装坛发酵精制而成。 可以邮寄吧你住哪里?应该在一般超市有得卖海外的华人超市也是很多的

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