产后吃东西需要忌什么？产后吃东西需要忌什么？
治疗缺铁性贫血的原则是补充足够量的铁以供机体合成血红蛋白,补充体内铁的贮存量至正常水平 所以平时要注意加强营养,增加含铁丰富的食品,含铁丰富的食物的有苔菜,动物血、肝脏、瘦肉、鱼、禽,新鲜的西红柿、芹菜、油菜、柑橘、杨梅、杏、红枣、沙棘等蔬菜水果中维生素C及铁的含量较高;至于不能吃的东西不是很多柿子不能过量食用,更不能在空腹时吃,不能喝浓茶,在饮食结构上一定要注意荤素搭配、混合膳食,以及进食铁强化食品,从而保证铁的摄入量充足,希望我的回答对您有帮助,祝您健康
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