你吃点猪脚还有黄花菜煮面条.多喝点汤之类的,比如骨头汤,豆腐汤.排骨汤........不要总吃干饭.关键就是多喝汤.黄花菜催奶很厉害的,我以前也是奶不多,吃黄花菜奶就慢慢的来了,还有就是不能因为奶不多就叫宝宝吸的少了,要多吸,慢慢奶就多了!~
葡萄不仅味美可口,还是一种滋补药品。成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。 哺乳期妈妈因为自身的特殊性,经历生产和进行哺乳两阶段,需要的营养成分多,多吃些葡萄或葡萄干,有助于恢复健康,因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分,特别是糖分的含量很高,而且主要是葡萄糖,容易被人体直接吸收。 西瓜不宜多吃,容易腹泻。
为什么不可以吃呢,只是月子期间我是天天喝猪蹄汤的,因为这是最下奶的食物了,除了辛辣刺激以及冰凉的食物不可以吃,其他的正常饮食就可以了呢。
含生水的食物不能吃呀,容易回奶的也不能吃,其它的跟孕期差不多。
可以吃的了,可以补充维生素的,不要吃太多,不要空腹吃就行。
就是要多多喝下奶汤,还要让宝宝勤吃,妈妈要多吃些有营养的书屋,宝宝吃母乳也会吸收到的。
可以的呢,孕妇是可以吃白醋的呢,醋拍黄瓜也是可以的呢,但是要注意不能吃太多的呢毕竟它也是比较凉的呢,吃些没事的呢
可以多喝点鸡汤、鱼汤或骨头汤之类的啊。
首先明白,方便面是垃圾食物,尽量不吃就不吃。所以对喂奶的妈妈来说最好不要吃,为了孩子。还是用别的食物来代替吧。哈哈
最好不要吃,忍下都忍过了怀孕期还在乎这点时间啊,继续坚持,多吃些催奶的食物吧
当然不可以吃的啊,这个吃了会回奶的啊。没有奶水就麻烦 的。
一般这个时候你适量的吃一点也没关系,但是这个东西不太容易消化,不要吃太多,
能吃的,这个孕妇吃特别好,但建议吃适量就可以了 吃花生奶不会增多,但对补充孕妇身体是有好处的,
建议不要吃,容易上火,如果宝贝吃母乳也容易上火便秘。可以吃点苹果,香蕉比较好。
我也在哺乳期,这两样东东我都有吃,但没有出现回奶现象,我想应该是没问题吧,你可以放心吃喽~
这两样都不能吃,因宝宝是母乳喂养,辣椒吃后宝宝会产生过敏,雪糕太凉吃后怕会引起宝宝消化不良
多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣,忌凉的,回奶的不要吃,有湿疹的话不 能吃鱼虾
亲是可以吃的哦,但是月子里注意不能吃的太咸,辛辣,刺激,酱油都是不能吃的,适当的吃肉还是可以的,油腻指的是只吃肉,不吃其他的食物啊。
平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果吧,适当的运动注意休息,
可以啊。没事儿的。我怀孕狂吃豆腐脑胡辣汤,结果宝宝真的很壮啊
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