每100克含热量;面粉;355千卡.大米;351千卡. 面条热量大所以北方人吃面，吃面条更容易胖．
好卖 冬天也就能吃个白菜了 小区里就是开了一拖拉机白菜卖了
白天鹅东北菜馆 地址:江岸区万松园路100号西园商业街1楼，感觉味道还是不错的
黄瓜对半切开,用开水烫一下,然后晒至软干,再用盐略擦,腌一晚,再晒晒,不用太干,就可以吃了
东北菜印象 一直以为东北菜在厦门难以立足，因为它明显难入食不厌精的厦门人之口。的确，东北菜无论是从菜名、刀功、制作手法一直到盛菜的器皿都是粗糙豪放的。但是，恰恰是这粗犷又粗糙的东北菜之风在厦门不温不火地蔓延了一年又一年，而且有愈演愈烈的趋势。究其原因，恐怕不止是实惠二字那么简单，因为说老实话，东北菜到了厦门也入乡随俗，比如盘子尺寸就缩水了。东北菜有其独到之处，它擅于扒、炸、烧、爆、蒸、炖、氽，是在满族菜肴的基础上吸收全国各地菜系，特别是鲁菜和京菜之长而成。其特点是成菜酥烂香脆，咸甜分明，令人回味无穷。 东北菜有一个最大的特点是香，它不属“八大菜系”，没有如“东坡肉”这类文绉绉的传说，但是当香喷喷的炖菜、炒菜、凉菜一个个地端上来时，满桌食客往往只剩下踞案大嚼的份了。 体味东北菜 秘制羊排是东北人的拿手好菜，做法是把羊排用秘制的调料腌到入味之后，先蒸后油炸，再用果仁、孜然作为调料，吃起来咸鲜微辣，孜然香特别突出，夏季配上啤酒，简直是味道好极了。 尝过了味道厚重的秘制羊排，来道拔丝地瓜吧。这是道甜菜，特别适合情侣，很能吃出情趣。拔丝菜是比较考验师傅火力控制的一道菜，怎么把炸好的原料外面裹上糖稀颇费功夫，早了，拔不出丝来，晚了呢，又糊又苦，味道不好，卖相也不好。要做到成品色泽金黄，外脆里软，香甜可口，细丝可以抻出2、3米都不断才算PASS。 东北人爱吃炖菜，吃起来名堂也多，虽有土得掉渣之嫌，吃起来却热乎又热闹。这酸菜猪肉炖粉条里的酸菜就是一绝。东北人用大白菜腌渍出的酸菜帮白叶绿，久煮不糜。它的酸味是一种带香的酸，醇厚质朴。用酸菜、肉骨头汤加上爆炒过的五花肉，以及东北特有的易熟耐煮的土豆粉文火炖出的猪肉酸菜粉条出锅黄白鲜亮，香气几乎绕梁三日。 锅包肉往往也是东北菜馆的招牌菜。所谓“锅包肉”，就是将猪里脊肉改刀成7厘米长、5厘米宽、0．2厘米厚的大片，用精盐、料酒拌匀码味，再把水淀粉及少许色拉油调成稠糊。然后把码好味的肉片与稠糊拌匀后一片片展开下锅，炸至外酥内嫩时捞出沥油。另用酱油、白糖、醋、味精、高汤、水淀粉等兑成滋汁，下入炝好的肉，翻拌均匀后起锅装盘，撒上香菜即成。这道菜的特点是色泽金黄、外酥内嫩、酸甜可口。 相比之下，酱骨架更不符合厦门人的饮食习惯了。说起这大骨头，厦门人倒也不陌生，骨头汤是家家户户必不可少的例汤，但没有人会想到把大骨拿去酱了吃。这么道酱骨架热气腾腾地端上来，即便是淑女也会按捺不住地抱起骨头狂啃的。啃得津津有味之际，想想东北人吃厦门海鲜时常说的：“全是壳，没二两肉，怎么吃得饱啊？”再摸摸溜圆的肚子，凭空生出一种心满意足的感觉，于是得出一个重要结论———平凡、热闹、满足、幸福，这就是东北菜给人的全部印象。 东北菜 口味偏于厚重 不少东北菜也属于家常菜。近来，有专家把东北菜称为继川、粤、鲁、苏四大菜系和西北清真第五菜系之后的中国第六大菜系。东北菜在吸收了汉、回、蒙古、朝鲜、满族等民族民间饮食的基础上，又糅合了大量山东菜、北京菜烹饪技艺的特色，突出了烧、炖、扒、烤、煮、蒸、爆、炒等烹调技法。 东北家常菜的特点是口味较重，偏咸，油重汁多。在体育西路的“识味天”菜馆，东北菜充分展现其魅力，粗犷不再但大气依旧，盘碟围饰更添几分娇媚与贵气，在容器与灯光的陪衬下，靓丽而不造作，大方得体，菜品更是选料精致。
东北酸菜 原料：大白菜, 一定要挑好的大白菜。个大、心很实的白菜是最佳选择。 调料：盐（好像不放也行） 腌制：将白菜洗净后（或是只把外层去掉就可以了），然后从中间将白菜劈开成2瓣，好让水分渗透，也好摆放。 然后一棵棵一层层转圈摆好摆实，每层可以适当放些盐，要压得很实很实，菜与菜之间不留空隙，摆好之后在最顶层白菜上压一块大石头。 然后倒进生水。一个月后（有的地区20天左右），酸菜就腌好了，如果放酸菜缸的地方稍凉的话，能放很久也不坏，吃时随吃随取。 说明加注意： 1、白菜很重要，不是什么地区的白菜腌出来都好吃，同一地区的品种也不一样 2、酸菜缸不要放在热的地方，凉一些，保证不结冰就行 3、用那种农村装水的大缸最好 4、一定不要将油不小心弄到酸菜缸里，酸菜会坏 5、不是什么地区的气候都适合腌酸菜，中国地区就东北的气候最好。在黄河靠北一点地区的酸菜和东北的味道就相差甚远_ 6、不是什么时候都可以腌，在东北至少要等到立冬过后才可以腌 7、现在有卖一种叫“酸菜鲜”，类似于酵母的东西，洒在缸里据说腌出来的会好吃。 8、大部份饭馆里的酸菜不好。因为不知道是用什么物质制成，1，2天酸菜就速成，而且非常难吃，类似于醋酸的味道，根本就不是酸菜味。 9、有的人用硝酸盐及亚硝酸盐腌酸菜、咸菜、咸鱼、咸肉、烟熏食物等，就像豆芽说的容易中毒。至于天然腌制的酸菜是否会中毒，我就不知道了。
我不喜欢东北米,我喜欢香米,仙桃的呀,中国香米都很不错
那一种不错，不过就是有些人不吃酸菜的。
宝石花大酒店 地址: 衢江区320国道
龙首山下坛肉香 辽宁铁岭是以山水秀丽，风景优美闻名于天下的地方。其独具特色的李记龙首山坛肉在东北也是颇有名气，是传统的地方风味佳肴。早在一九一八年，天津人李学新来到铁岭银州镇开了一个小饭馆，首创龙首山坛肉。其风味独特，肥而不腻，瘦而不柴，酥烂味厚，余香满口，而且经济实惠，为大家喜爱！ 起初，李师傅用铁锅炖肉，为了去除铁锈味，在沙锅炖肉的启发下，改为坛子炖肉。李记坛肉制作特点是：选料讲究，注意刀工，掌握火候，保证质量。选料时，首选五花三层肉和瘦肉，切成六分见方的肉块，均匀整齐。先炒糖色，然后急火爆炒肉块呈金黄透亮的颜色，再放面酱，姜片，葱段，蒜瓣，盐，大料，腐乳，老抽等调料。炖肉用急火烧开，改成小火，再用文火。 三种火作用各异，急火可使各种调料味渗入肉内，三四个滚以后，转入慢火，其能使肉中的油抽出来，使肉肥而不腻。20分钟改为文火，可保持肉形，瘦而不碎不柴。炖至六分熟，把肉刀进坛里继续炖，直到肉烂汤浓，香味四溢为止。 原料：猪肋条肉2斤。调料：葱2两，姜0。5两，蒜2两，面酱2两，腐乳2块，大料2钱，盐适量。可加两个朝天辣椒，可去异味。 原料： 猪硬肋肉500克。 辅料： 冰糖15克，肉桂5克，葱、姜各10克，酱油100克。 做法： 1、将猪肋肉洗净，切成2厘米见方的块，入开水锅焯5分钟捞出，清水洗净。葱切成3.5厘米长的段。姜切成片。 2、把肉块放入磁坛内，加酱油、冰糖、肉桂、葱、姜、水（以浸没肉块为度），用盘子将坛口盖好，在中火上烧开后移至微火上偎约3小时，至汤浓肉烂即成。 海鲜坛肉 原料：带皮猪五花肉500克，鸡翅250克，鹌鹑蛋、虾仁、鲜贝各100克。调料：料酒、酱油、盐、糖、面酱、葱、姜块各适量。操作：1、猪肉切小方块，鸡翅剁小段，分别开水焯。鹌鹑蛋煮熟剥皮，虾仁、鲜贝择洗干净，用少量油煸一下备用。2、炒勺上火，放底油炸大料瓣，放葱、姜块，白糖、面酱煸炒，然后放入猪、鸡肉块大火烧开，小火炖至七八成熟，放入虾仁、鲜贝，加盐、味精炖10分钟，汤汁变稠关火。3、将肉块夹出皮朝下整齐的摆入盘中垫底，其他原料放在上面翻扣盘中。汤汁倒入锅内烧开勾芡，淋明油浇在海鲜坛肉上。特点：品种多样，鲜香味美，猪肉酥烂，虾贝脆嫩。
临江门的阿拉伯饭店，厦门街的衡阳，从西胡同出去然后到转盘那边之后,右手那边有个老百姓菜馆，这几家都是附近比较有名气的，可以去试试看啊
大丰收东北菜馆 地址：邗江区望月路181号 小阿哥东北菜馆 地址：邗江区史可法路44号1-101号 龙江东北菜馆 地址：邗江区望月路297号(农业银行对面)
老虎菜： 只听菜名就足以让人退避三舍，但真正的本意是用爽脆热辣的味道，迅速激活每一个人那倦怠疲惫的食欲，从而感受到如老虎般”凶猛”的清爽口味．
好吃。新乡小吃培训(原阳县福宁集镇美食小吃部)专业从事小吃科研开发，培训，咨询管理与策划服务，倡导“传统与时尚，美味与健康”的饮食文化为己任，秉承“诚信、创新、专业、务实”的经营理念，专注于饮食文化的传播与推广，汇集了全国知名烹饪，餐饮管理，营销策划的专业团队，我们热诚期待有共同热爱中华美食的伙伴携手共进、共创辉煌。
将买回的白菜洗净，控干水，放入缸内，每放一层撒一层盐，放完后用大青石压住（制作过程中避免沾油），先放在热的地方让它发酸，然后移到冷的地方保存，我奶奶就是这么作的，很简单。
买得少用保鲜膜裹上就好，大量的买只能放在不怕冻的地方，还要防潮，隔几天就要晒一下。叶子难免会不新鲜！
配料：（根据自己的爱好，原料的种类、多少可增可减） 荤菜：兔腰50克、毛肚50克、鳝鱼50克、猪环喉50克、午餐肉50克、鸭肠30克 素菜：藕片80克、莴笋80克、冬瓜50克、香菌50克、豆腐干50克、白菜80克、花菜50克、青菜头80克 调料： 牛油250克、菜油100克、郫县豆办150克、永川豆豉50克、冰糖10克、花椒5克、胡椒2克、干辣椒30克、醪糟汁20克、绍酒20克、姜米10克、精盐100克、草果10克、桂皮10克、排草10克、白菌10克、辣椒面250克、鲜汤1500克 制作程序： 1、制卤水。炒锅置旺火上，下菜油烧到6成熟后，下郫县豆办（先朵细）?菜郑俜湃虢住⒒ń烦聪愫罅⒓聪孪侍馈Ｔ俜湃媵┤椎亩刽⒀邢傅谋恰⑴Ｓ汀Ⅴ苍阒⒘暇啤⒕巍⒑贩邸⒏衫苯贰⒉莨茸袅稀０究蟠蛉ヅ菽闯陕彼? 2、制主料。将劳菜洗净、兔腰、鳝鱼、鸭肠切成2厘米长宽的方块；毛肚、猪环喉切成4厘米左右见方。午餐肉切成4厘米左右见方的薄片；素菜切成3厘米左右的薄片。用洗净的竹签，将肴穿成约三四十克一串。 3、烫制。卤水锅置旺火上，使之保持小沸，将各类菜用串好的竹签烫制，根据不同菜肴的火候烫制成熟。 4、蘸食。烫制成熟的菜肴放在装有辣椒面和炒盐的盘内，根据自己的口味需要蘸辣椒和盐后食用。或蘸或不蘸，或多或少由自己决定。 容易出现的问题及解决方法： 烫制的成品不熟。麻辣烫使用的主料应是比较容易成熟的。不能采用象鸡翅、鸡爪、鸭掌、牛肉等不容易烫熟的原料。鳝鱼、带鱼一类的菜肴，烫制的时间也应长一些，烫制这类原料时不要摆动过多、过快，掌握好火候，就不会出现不熟的问题了。
爽口金钱黄瓜 1、将黄瓜一面用刀斜切，注意，不要切到底。(如果你是新手，可以在黄瓜旁放一根筷子，切到筷子处即可停，切下一刀。) 2、将黄瓜翻过来，按上述方法继续切。 3、将切好的黄瓜放入碗中，抹上盐，等待其出水。 4、出水后，黄瓜变软，可出形状后，倒入红醋，白糖，酱油，味精，腌制约20分钟。 5、将干红辣椒切丝，放入腌好的黄瓜中。 6、锅中放油，花椒，小火烤出味道，交在黄瓜上。 酸辣黄瓜 1、将黄瓜洗净，青蒜、青葱择洗干净，然后将黄瓜顺长一切四条，如过长可拦腰切断；青葱、青蒜用刀拍一下。切成短节备用。 2、将黄瓜、青蒜、青葱放入盆内，加入精盐、辣椒面拌均，盖上盖，放在常温处1~2天后出酸味时即可食用。
在阿罗街的肉骨茶应该是不错的。阿罗街在市中心星光大道附近,BB-Plaze附近。街名 jalan Alor 有很多家餐厅,不少都是华人开的。
百合酒店这边的“贼拉好”不错！价格经济，味道正。
番茄酱没问题的,白菜要注意擗掉冻的帮子立即吃,一旦消冻就放不住了也不好吃.
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