坐月子的时候尽量少吃辛辣的调料。我当时就吃的盐和油。
我知道女人做月子的时候，米酒是很好的补品，甜酒或白酒都不行，会伤身子。你说的酒其实是指那种能温补的酒，别的酒可是千万不能喝的！
一般不会的,合理饮食就可以了。可以吃些清淡的食物了,多喝些水了。吃些补身体的食物,比如红枣枸杞汤,骨头汤,猪蹄汤。
延长以后多喝些滋补的东西。尽量不要吃上火的。
亲 可以吃 不过别吃的太多 吃多了 会上火 吃完以后多喝水 羊肉少吃 羊肉属于凉性食物 多我们产后没好处
然后的话,这种情况来说的话,适当补充对查获一个补气养血比较好,所以这个的话也不要经常性的使用。
你好,这是可以吃的。但是我觉得月子期间最好还是不要吃山楂。因为山楂比较酸,所以容易刺激到牙齿哦。
我才三天,晚上在医院没吃的,叫老公深更半夜就去买的面包吃了,一样有奶,应该没事吧。
晚上吃甜食会很容易发胖的,可以别的时间吃一点的。
产后排恶露,多喝点红糖水,多喝点益母草,又排恶露的作用,然后适量的溜达溜达,走动走动
可以吃的,火龙果是比较下火清润的水果,对便秘也有一定的帮助,除了火龙果,亲还可以吃香蕉。
我就是吃水果,也不能吃凉性的水果。其他粮食也不敢乱吃,都是食品添加剂
月子期间的话尽量不要吃辣椒了,因为流产完以后的话和正常生孩子一样是需要坐月子的。
目前这种情况应该不是恶露,有可能是来月经了,这个给你吃榴莲没有任何关系的。很多人满月之后都会来月经的,不用担心的。
一、阿胶猪肉煲 原料：瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料。 做法： 1、猪肉洗净，切成小块。 2、锅内水煮沸，放入肉块焯一下备用。 3、猪肉放煲内文火炖熟，放入阿胶炖化，调味即可。 阿胶：阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成，并能促进钙质吸收，对产妇补血补钙有较好效果。 猪肉：瘦肉能提供丰富的优质蛋白质，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。 二、当归生姜羊肉煲 原料：羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油、味精。 做法： 1、把当归洗净，切成片。 2、把羊肉剔除筋膜，放入沸水中焯去血水，过清水洗净，斩成小块。 3、将煲内放入适量清水煮沸，加入当归、羊肉块、料酒，盖好盖子用文火煲3-4小时后，放盐、味精等调味，即可食用。 羊肉：羊肉既能御风寒，又可补身体，开胃健脾，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品。 当归：当归有补气养血，温中暖肾的作用，适于新妈妈产后虚弱，腹痛。还可治疗血虚乳少等症状。 生姜：生姜性味辛、温，有暖胃、发汗、止呕、解毒等作用，可治疗外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒呕吐，也可增进血液循环，驱散寒邪。
一、黑芝麻 1、功效：味甘，性平，有滋补肝肾、益血润肠、通便、通乳的功能。黑芝麻由于含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。 2、美食烹饪：黑芝麻椹糊、芝麻核桃粥、芝麻杏仁、黑芝麻枣粥等。 二、虾 1、功效：味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳的功能。虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。 2、美食烹饪：鲜虾炒、烧、炖皆可。妇女产后乳汁少或无乳汁，用鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。 三、鲤鱼 1、功效：煮食，可治咳逆上气、黄疸、口渴，通利小便。消除下肢水肿及胎气不安。作鲋，有温补作用，去冷气、胸闷腹胀、上腹积聚不适等症。烧研成末，能发汗，治咳嗽气喘，催乳汁和消肿。 2、美食烹饪：鲤鱼汤。
一、香蕉 香蕉富含纤维素和铁质，多吃可有通便、补血之用。 二、橘子 橘子中富含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。另外，橘核、橘络有通乳作用，可避免急性乳腺炎的发生。 三、山楂 山楂中富含大量的维生素和矿物质。其所含山楂酸、柠檬酸，能够增进食欲、帮助消化、增大饭量。山楂还有散瘀活血作用，可帮助产妇排出子宫内淤血，减轻腹痛。 四、红枣 红枣具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。 五、桂圆 产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，即能补脾胃之气，又能补心血不足。 六、菠菜 营养丰富，极具补血之效，此外还有养阴润燥的效果。 七、苋菜 所含的铁质是菠菜的一倍以上，尤其以紫红苋菜含量更高，能补血理气。 八、芥蓝菜 富含维生素A、维生素C、蛋白质及钙，具有促进新陈代谢、养血散寒之效。 九、油菜 富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙及铁，具有补血、利尿、行淤散血、温经散寒之效。 十、莴苣 富含胡萝卜素、纤维质、钙及铁、具有治疗便秘、贫血、通乳之效。
小产以后，孕妇身体很虚弱，饮食上要清淡，忌辛辣，多吃有营养的食物，推荐排骨汤，鱼肉，鸡蛋，豆类还有多吃新鲜蔬菜，一个月内不要园房，避免感染，小产一个月后是可以吃固元膏的，固元膏对有补血的功效,还有补肾，人流后需要注意日常护理。
吃干枣不如吃鲜枣 <br/>[P]干枣营养成分[/P] [P] 枣类营养丰富，是深受大众喜爱的食品。我们常吃的有鲜枣、干枣和蜜枣3种，这3种枣营养价值有一定差别，大家在购买时要注意挑选。[/P] [P] 鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，但不耐保存，常温下几天 的时间就会失去鲜脆的口感。为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后，不仅丢失了其中的水分，还少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。把鲜枣做成蜜饯是保存的另一种方式，但蜜枣中的营养损失更大，其中的维生素C几乎全部被破坏了。[/P] [P] 3类枣的食用方法很多，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如治疗神经衰弱的大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。和鲜枣、干枣相比，蜜枣中营养成分最少，含糖量最高，也最好用来熬粥，可以稀释蜜枣中糖的浓度。[/P] [P] 红枣具有补血的效果，一般认为最适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。[/P] [P]＆nbsp;＆nbsp;＆nbsp; 另外，红枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙。此外，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收. <br/>干枣是自然晾晒的营养成分损失较小
可以吃桂圆红枣的，补血的食疗方子。红枣没有活血作用，不是红枣导致恶露。现在有恶露，可以先用生化汤治疗。等恶露干净再补血。因为一边出血，一边补血，效果不理想。
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