肥胖的原因不当是一个反面，蔬菜水果含脂肪不高，不是增肥的食物，均衡的饮食，适量的运动！还有点就是身体的消化吸收率好，也会让身体恢复不那么瘦！主要太瘦的话就是消化吸收不好！
来新疆吧，好吃的太多了
去建身房，吃的热量超过你消耗的热量，很快胖起来！
喝加糖的会好点
吃甜是有帮助的，但这些帮助不大。要吃面食，和水果中糖份高的！
方便面没有营养也容易上火,防腐剂特别多,最好不要吃了。
100克牛肉松是445卡,可以的。
100克牛肉松是445卡,可以的
100克肉松是445卡,可以的。
方便面是油炸的食品,热量高,当然会胖,减肥肯定不能吃
你好,吃豆沙包是有增肥的功效,豆沙包食面食面食的卡路里比较高。如果是在哺乳期的话不建议减肥。
病情分析： 您好 建议孩子最好均衡营养 瓜子可以吃的但是注意吃法及少吃吃多了容易上火 另外含油脂多不是太好的 指导意见： 建议平时注意饮食 吃点肉食 蛋鸡蛋一天不超过两个就可以奶蔬菜 水果等 如果孩子偏食化验微量元素看看考虑是否缺锌缺钙积极补充
减肥就不要吃太多的面食了,方便面是油炸的更要少吃。
平时的饮食要清淡多吃些青菜和水果,适当的运动注意休息
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