1.不节食减肥:以免宝贝日后患心脏病和糖尿病的危险性增大 澳洲妇产科专家研究发现,一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病,明显与怀孕期间的节食减肥行为有关。 专家指出,孕妇节食减肥的方法会减少能量和蛋白质的摄取,而这两种营养素是胎儿生长发育及新陈代谢的不可缺少的物质,对胎儿体重产生很大影响。如果孕妇因节食而营养不良,将会在很大程度上增大一个人成年后患心脏病和糖尿病以及其它疾病的危险性。研究证实,环境因素对一个人成年后所患疾病的影响,远比遗传因素的威胁大。 2.不挑食偏食:以免胎儿在子宫里停止发育 有些孕妇孕前就有偏食挑食的习惯,怀孕后口味更挑剔了。吃饭时总挑自己喜欢的食物吃,不喜欢的依然不动筷子,有的孕妇甚至还保持每顿饭只吃很少主食的习惯。要知道,至今还找不到一种天然食品能包含人体所需的全部营养素,就拿牛奶和鸡蛋来说,虽然营养价值很高,但含铁却很低;鸡蛋缺少人体必需的维生素C。 不吃主食会使孕妇缺乏所需要的大部分能量和B族维生素、膳食纤维等,如果缺乏热能和蛋白质会导致胎儿生长缓慢,甚至停止发育。最新研究还发现,母亲的口味可以通过羊水和母乳传给胎儿。如果孕妇只偏好某些食物,孩子出生后也容易偏食。 3.不去非正规游泳池:以免增大流产的危险性 怀孕中期随着体重增加,孕妇的脊柱承受的压力越来越大。如果身体状况允许,游泳是一项对孕妇有益处的运动。研究表明,游泳可以调整孕妇的情绪,减少腰痛和痔疮等不适,促进自然分娩。 不过,产科专家提出告诫,孕妇去游泳时要注意选择正规的游泳池。一些游泳池经常使用氯气消毒泳池中的水,如果其中的三氯甲烷含量较高,这种有害的气体就会通过皮肤吸收进入孕妇的体内,增大流产的危险性。为此,孕期游泳须去水质有保证的正规游泳池,最好有专职医护人员进行监护。 4.不过度大笑:以免诱发流产和早产 孕期情绪不好不利于胎儿的生长发育,容易生出畸形儿。因此,人们总是告诫孕妇保持乐观心态,最好多笑。但并不是说,无限度地开怀大笑就对孕妇大有益处。 产科专家指出,孕妇尽情大笑其实也是不妥的。大笑时容易使腹部猛然抽搐,刺激子宫发生收缩。如果在怀孕早期容易导致流产,如果在怀孕晚期容易导致早产,所以孕妇随意大笑不已并不是一个好习惯。 5.不取仰卧位睡觉:以免发生仰卧综合症 随着胎儿不断长大,到了怀孕晚期腹腔几乎完全被子宫占据。如果还坚持仰卧姿势睡觉,增大的子宫很容易向后压在大动脉上,使流向子宫的血液减少,对胎儿供血不足,从而影响胎儿的生长发育。而且,仰卧时增大的子宫还会压在下腔静脉上,使下肢血液回流受到阻碍,引起或加重下肢水肿。同时,因回心血量减少造成全身各个器官缺血而引起“仰卧综合症”,表现为头晕、恶心、呕吐、血压下降。因此,怀孕晚期应该避免仰卧姿势睡眠,适宜的体位是左侧卧位。
巧嫣 萧然
朴美没听说过。我在吃润康。
喝牛奶的时候,怀孕和不怀孕时候要坚持一样的原则,就是不能空腹喝。
如果是天然的这些东西,氨基酸类的,应该对胎儿没有影响。但是是否含有其它杂质就不太清楚。我想这些东西是怀孕六周之内服的,一般讲,怀孕3到8周是孩子器官分化的时候,少用药。我建议没有避孕的朋友,应该有可能怀孕的这些朋友,建议能够慎用药,慎用各种药物和保健品,因为一旦怀孕有的时候很难说。
宝宝四十多天也是可以出门的,但是如果外面有风的话尽量给宝宝带个小帽子。
可以啊,有利于宝宝健康生长发育好的啊
孕妇奶粉可喝可不喝不是非要喝的,只要你孕期营养,注意得比较好定期产检没有问题就可以。孕妇奶粉可以选择一些味道比较清淡的不是过度甜腻的就行。
缺钙,要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙,吃钙片的了。
还有这等高人,凭着几个字就能知道是男孩还是女孩?真是比B超都牛!
正常的,我在30周左右的时候也有这种现象,倒是没有吃保胎药,只要感觉有宫缩,就要停止活动,然后注意休息,放松心情,没事的。
一到12点我的宝宝就开始踢个不停宝爸放歌给他听他也会动得很厉害。
打呼噜的主要原因肥胖 打呼噜是由于睡觉的时候上气道松弛塌陷,舌根后坠,致使上气道狭窄,这时候气流通过狭窄的咽部时,咽腔软组织颤动而发出鼾声。肥胖的人,容易发生起到狭窄的状况,而孕妈在怀孕期间,没有很好地控制体重,使自己变得肥胖从而导致上呼吸道会变得较狭窄,这可能是孕妈们易打呼噜的原因。
没事的,正常
为什么不母乳喂养呢?什么奶粉也没有母乳好啊.孩子大一点喂多美滋奶粉.
不用急,37周下去就行了,宝宝会自己转过去的
妊娠高血压综合征(简称妊高征)是妊娠期最常见的特有疾病,大约9.4%的怀孕妇女发生不同程度的妊高征,其中80%以上为轻度妊高征,主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。患者可以无明显症状或仅有轻度头晕。近年随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强,妊高征的发病率略有下降,病情程度也有所降低,轻度妊高征更为多见。对轻度妊高征,药物治疗并非首选,积极有效地生活调理才是最主要的。 适当休息:是指劳逸结合,保证充分睡眠,防止疲劳,并不是指一定要卧床休息。 体位调节:在休息和睡眠时尽量取左侧卧位,有利于维持正常的子宫胎盘血液循环,并具有利尿降低血压的良好效应。 饮食调理:是最重要的防治措施。首先,注意限制热量摄入过多,防止吃得过多过饱,避免引起肥胖。其次,适当减少食盐摄入,吃得清淡一点,每日摄盐量约6—8克。再次,限制脂肪摄入,每日摄入量小于60克,以植物油为主,炒菜时最好不用动物油脂。蛋白质,维生素和矿物质的摄入应当增加一些,例如蛋白质的摄入应高于平日,达80—100克左右,并且动物和植物蛋白各占1/2,即将豆类或豆制品与瘦肉、鱼虾等,等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品,最好天天都能满足机体需要。 情绪稳定:也是不可忽视的重要环节。患者应保持乐观情绪,豁达开朗,不生闷气,不发脾气,不为小事斤斤计较。 经过上述认真的生活调理,绝大多数轻度妊高征患者的病情都能得以缓解,无需特殊用药治疗。个别病情继续进展者可在医生指导下合理用药。
和点柠檬水把、我前几周也是反应厉害、这几天刚刚好点了
小孩子5斤多是在正常的范围内,你不要担心,平时饮食尽量营养丰富一些。
2400克左右,目前要注意休息,加强营养,不可以过于劳累,也不可以性生活的。
适合的就是最好的只要吃了以后吸收好并且没有上火的现象就是可以的平时注意保持营养均衡。
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