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白天又要工作没精打采的食欲下降该怎么办?

最近一段时间老是发现自己失眠,一到睡觉的时候老是睡不着觉,老是在床上翻来覆...[展开]
2016-06-23 16:31:06 举报
其他答案
2016-06-23 16:31:06
举报17 评论
最近有心事压力?睡觉前不要处于激动状态。睡不着躺着不动,慢慢呼吸,逐渐放松。

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