童***
2016-07-26 16:39:53
新妈妈平时需保持良好的坐、立姿势另外还要有良好的睡姿，高的 枕头会让颈部弯曲，容易产生皱纹，因此月子期间应使用较平的枕头。
—旦发现颈部肌肤有异样，需立即采取特别护理，以改善疲惫的表 皮，恢复肌肤的健康。
另外，每日用茶包敷于颈部，然后用手轻拍，可修护肌肤，使肌肤 恢复健康光彩。 每周应用柔和的洗面奶清洗肌肤，做一次全面的...[展开]
新妈妈平时需保持良好的坐、立姿势另外还要有良好的睡姿，高的 枕头会让颈部弯曲，容易产生皱纹，因此月子期间应使用较平的枕头。
—旦发现颈部肌肤有异样，需立即采取特别护理，以改善疲惫的表 皮，恢复肌肤的健康。
另外，每日用茶包敷于颈部，然后用手轻拍，可修护肌肤，使肌肤 恢复健康光彩。 每周应用柔和的洗面奶清洗肌肤，做一次全面的颈部护 理。也可以做以下锻炼颈部的运动：
(1)前后活动颈部：将脖颈充分地向前后弯曲，向前要达到胸部， 向后时也要让颈部深深地弯曲，尽量让头部和地面平行。
(2)侧向活动脖子：向左右交替转动脖颈，使它的侧面肌肉得到充 分锻炼。
(3 )全方位转动脖颈：用头部画大圈带动脖颈，先向右转，再向左转。[收起]
