只吃素食能满足人体需要吗[展开]
只吃素食能满足人体需要吗[收起]
可以预防胃癌，胃癌的发病是有一定的规律和影响因素，辛辣食物，烧烤，霉变的食物，吸烟酗酒等。相反，清淡饮食会对胃的伤害的太少，但是要注意饮食均衡，防止营养缺乏。人体内三大营养物质是必须的，糖类，脂肪，蛋白质。一些微量元素和维生素类食物也是必须的，饮食过于清淡也会影响身体的抵抗力。
只吃素，不吃荤，是不是对身体也不好？
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