下面很明显松我能做什么运动？

我是顺产的，小孩现在10个月了，下面很明显松我能做什么运动，怎么使它变紧？[展开]

 我是顺产的，小孩现在10个月了，下面很明显松我能做什么运动，怎么使它变紧？[收起]

2016-08-21 14:08:55 举报

同步

匿名

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2016-08-21 14:08:55

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提肛运动 憋尿 走猫步另外选择suoyin的产品也是一个不错的选择,给你推荐一个千黛斯,很专业的产品。

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2016-08-21 14:08:55

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你好,缩阴运动,需要长期坚持才有效,建议您使用缩阴产品,见效快,我知道最近有一款缩阴产品在朋友圈里卖的非常火,很多用户都...[展开]

你好,缩阴运动,需要长期坚持才有效,建议您使用缩阴产品,见效快,我知道最近有一款缩阴产品在朋友圈里卖的非常火,很多用户都在反馈说,有效,你可以加v:sxmc555,咨询一下。[收起]

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2016-08-21 14:08:55

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可以做一些有效果的瑜珈,有针对性的运动,坚持一段时间就有好的效果了,还可以每天做缩肛的动作,配合呼吸,坚持下来就有效果。

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2016-08-21 14:08:55

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有阴道松弛的症状会严重影响日常性生活的快感,日常可以选择做做PC肌的收缩动作(收缩肛门),有一定作用的,如果实在效果不好...[展开]

有阴道松弛的症状会严重影响日常性生活的快感,日常可以选择做做PC肌的收缩动作(收缩肛门),有一定作用的,如果实在效果不好,也可以考虑手术治疗的可能。[收起]

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