女性经期吃什么补气血？

女性经期吃什么补气血？我每次来月经就会觉得头晕无力，可能是身子太虚弱了。[展开]

 女性经期吃什么补气血？我每次来月经就会觉得头晕无力，可能是身子太虚弱了。[收起]

2016-08-18 02:02:46 举报

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匿名

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2016-08-18 02:02:46

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女性在经期的时候可以喝生姜红糖水,这样身体会比较舒服。另外平时也可以吃驴胶补血冲剂。也要多吃含铁高的食物,比如动物肝脏动...[展开]

女性在经期的时候可以喝生姜红糖水,这样身体会比较舒服。另外平时也可以吃驴胶补血冲剂。也要多吃含铁高的食物,比如动物肝脏动物血等。[收起]

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2016-08-18 02:02:46

51 评论

贫血,最好还是食补安全放心一些的的,可以多吃红枣,猪肝,瘦肉来补充一下的,均衡饮食,荤素搭配的,还要好好休息的了。

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