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南京增高医院24岁还能长高吗?

南京增高医院24岁还能长高吗?[展开]
2017-06-15 15:52:11 举报
其他答案
2017-06-15 15:48:40
举报41 评论
你好,25岁之前还是有一定的增高潜力,多运动,特别是跳跃摸高运动,也可以去健身房进行适当的脊柱牵拉运动。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜。

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