怀孕晚期营养怎样搭配?[展开]
怀孕晚期营养怎样搭配?[收起]
看各种食物的营养成分了,比如大豆和玉米互补,胡萝卜和肉类搭配好。
您好,孕妇的饮食宜多样、均衡和健康食品,包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等。 需要注意的是避免进食芦荟、苦瓜、山楂以及辛...[展开]
您好,孕妇的饮食宜多样、均衡和健康食品,包括五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶等等。 需要注意的是避免进食芦荟、苦瓜、山楂以及辛辣刺激性食物,避免酒精、浓茶、咖啡、碳酸饮料、烟草,避免人参、鹿茸、桂圆、荔枝、胡桃肉等温热性补品,不宜进食生猛海鲜以免导致寄生虫病,不宜吃霉变、腌制、富含添加剂的加工食物。[收起]
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