笑***
2014-03-03 11:41:42
用醋泡脚的方法： 睡觉前，在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，中医认为，冬天泡足，温灼丹田。长期坚持，定会有意想不到的收获。用醋泡脚能治疗睡眠障碍。 每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，...[展开]
用醋泡脚的方法： 睡觉前，在半盆水中加入100－150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，中医认为，冬天泡足，温灼丹田。长期坚持，定会有意想不到的收获。用醋泡脚能治疗睡眠障碍。
每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。 用醋泡脚能预防骨质疏松 老年人经常用醋泡泡脚，不仅可以软化血管、降低血压，从而预防高血压和动脉硬化的发生，而且可以促进钙的吸收，防止骨质疏松症的发生。
足浴疗法是我国传统医学中独特的治疗方法之一，它通过药物渗透、经络传感、神经反射等作用，使人体内环境得到调节与平衡，调动人体潜在的自我防御能力，提高免疫功能，祛除病邪，恢复正气，从而达到保健、强身与治疗的功效。
虽然脚和大脑就人体位置而言离得最远，但通过血管与神经，它们非常紧密地连在一起，是相互影响的器官。所以说，脚的衰老和脑部的衰老是相连的。因此，中医提倡，精心呵护双脚是防止各器官老化的关键。
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