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两岁大的儿童补钙补铁补锌吃什么好呢?

两岁大的儿童补钙补铁补锌吃什么好呢?我想通过食疗的办法帮宝宝补。

1个回答

如果宝宝缺这些元素不是非常严重的,一般都可以通过食疗来补足的,而且这样宝宝也容易吸收,在天然的食物中,瘦肉,贝壳类,鸡蛋,鱼类等等这些都会含有这几种元素,多吃点猕猴桃,西红柿这些食物啊,可以促进铁的吸收的,多点晒晒太阳,促进钙质的吸收。

如果宝宝缺这些元素不是非常严重的,一般都可以通过食疗来补足的,而且这样宝宝也容易吸收,在天然的食物中,瘦肉,贝壳类,鸡蛋,鱼类等等这些都会含有这几种元素,多吃点猕猴桃,西红柿这些食物啊,可以促进铁的吸收的,多点晒晒太阳,促进钙质的吸收。收起

2017-01-22 14:18:15
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