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半夜起来上厕所后睡不着觉吗?

半夜起来上厕所后睡不着觉吗?我怀孕4个月,夜尿频繁,半夜起来上厕所后睡不着...[展开]
2016-08-12 02:06:25 举报
其他答案
2016-08-12 02:06:25
举报67 评论
可以适当在晚上少喝点水,睡前喝一杯奶有助于睡眠,尽量减少起夜的次数,以后身体会更加沉重所以小心点
2016-08-12 02:06:25
举报70 评论
亲你好,怀孕后由于身体不舒服会影响睡眠的,建议亲晚上临睡前用热水烫烫脚,不要喝太多的水,听听舒缓的轻音乐有助于睡眠的。

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