爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >保健养生

湖南哪里失眠最好

性别:女       年龄:35       地区:湖南 长沙
2021-01-26 19:41:20 举报
其他答案
2021-01-26 20:34:11
举报0 评论
失眠包括以下几种情况:1。睡眠时间短:就是睡眠维持有障碍。比如正常睡眠需要6-8个小时,而失眠只能睡3-4个小时,醒来之后就无法入睡;2、入睡困难:入睡前躺下1小时以上;3.早醒:晚上可以醒,甚至可以醒很多次。偶尔短期失眠达不到病的程度。当上述睡眠障碍每周发生三次,持续三个月以上,严重影响个人生活时,医学上认为睡眠障碍需要在医院定期治疗。

类似问题换一批

热点推荐

提问
生活
保健养生
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报