落枕啦怎么办？睡觉起来脖子痛？

睡觉起来脖子痛，落枕啦怎么办？

2016-01-10 16:53:50 举报

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匿名

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2016-01-10 16:53:50

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1、局部热敷，包暖，可用热毛巾或热水袋敷患处； 2、注意不要睡高枕、硬枕 ；3、到医院做理疗 ；4、适当控制颈部活动，不...[展开]

1、局部热敷，包暖，可用热毛巾或热水袋敷患处； 2、注意不要睡高枕、硬枕 ；3、到医院做理疗 ；4、适当控制颈部活动，不勉强屈伸。需要注意的是，推拿手法虽然可以用来治疗顽固性落枕，但必须由经验丰富的医师施行，不要直接强掰颈部哦。[收起]

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2016-01-10 16:53:50

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听说用热擀面棍擀一擀就好

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