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吃番薯会肥吗? 番薯可以减肥吗?

吃番薯会肥吗? 番薯可以减肥吗?[展开]
2017-07-31 16:50:33 举报
其他答案
2017-07-31 16:50:33
举报63 评论
运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温,帮助脂肪燃烧!    、建议多食用:含钙,蛋白质,维生素,纤维素,氨基酸的食物。

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