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孩子补锌吃什么食物？

孩子补锌吃什么食物，儿童缺锌怎么办？

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学龄前 喂养 补锌

补锌食物比较好的有瘦肉、牡蛎、花生、核桃、蛋黄、苹果、黑鱼、鱼肝、鲶鱼、黄豆、海带、杏仁、小米、松子、小白菜、虾皮、芹菜、芝麻、蘑菇、茄子。也可以给孩子吃些育辛特蛋白锌的,就是伊分子牌的锌硒宝,多喝开水,经常喝苹果汁、纯牛奶的,多吃水果蔬菜。

补锌食物比较好的有瘦肉、牡蛎、花生、核桃、蛋黄、苹果、黑鱼、鱼肝、鲶鱼、黄豆、海带、杏仁、小米、松子、小白菜、虾皮、芹菜、芝麻、蘑菇、茄子。也可以给孩子吃些育辛特蛋白锌的,就是伊分子牌的锌硒宝,多喝开水,经常喝苹果汁、纯牛奶的,多吃水果蔬菜。收起

2017-06-05 14:07:38
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可以直接给孩子补充锌剂,或者是多吃含锌量高的食物。含锌量比较高的食物有,动物肝脏,花生,鱼,蛋,奶,肉,牡蛎,大白菜,白萝卜,茄子,猕猴桃,香蕉。

可以直接给孩子补充锌剂,或者是多吃含锌量高的食物。含锌量比较高的食物有,动物肝脏,花生,鱼,蛋,奶,肉,牡蛎,大白菜,白萝卜,茄子,猕猴桃,香蕉。收起

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