薯片吃多会长胖吗?我吃了很多都没
想长胖了,先排除你的肠胃是否正常。
一般肠胃不好的人,都不会太胖的。
如果肠胃功能都正常的话,建议你经常吃以下食物是可以长胖的
1。冰淇淋、雪糕等;
2。蛋糕,尤其是奶油食品;
3。 含淀粉较高的食品,如土豆、红署;
4。多吃面食;
5。晚上吃宵夜等;
我以前一吃都很喜欢吃这些东西,结果胖了好多;后来为了瘦下来,刻意控制这些东西,结果会瘦一些的。
想长胖了,先排除你的肠胃是否正常。
一般肠胃不好的人,都不会太胖的。
如果肠胃功能都正常的话,建议你经常吃以下食物是可以长胖的
1。冰淇淋、雪糕等;
2。蛋糕,尤其是奶油食品;
3。
含淀粉较高的食品,如土豆、红署;
4。多吃面食;
5。晚上吃宵夜等;
我以前一吃都很喜欢吃这些东西,结果胖了好多;后来为了瘦下来,刻意控制这些东西,结果会瘦一些的。收起