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怎么回事,每天晚上都睡不着？

每天晚上都睡不着,失眠,白天也不困,,怎么回事,,急急!![展开]

每天晚上都睡不着,失眠,白天也不困,,怎么回事,,急急!![收起]

2015-03-28 17:19:01 举报

同步

匿名

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2015-03-28 17:19:01

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你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以...[展开]

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。[收起]

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2015-03-28 17:19:01

215 评论

晚上了就不困，睡不着觉，一晚上就睡三几个小时，建议饮食清淡，补充维生素微量元素，注意休息，应用谷维素，维生素B1,安神镇...[展开]

晚上了就不困，睡不着觉，一晚上就睡三几个小时，建议饮食清淡，补充维生素微量元素，注意休息，应用谷维素，维生素B1,安神镇静药物[收起]

提交

2015-03-28 17:19:00

214 评论

你好,这就需要具体检查了,可能会有身体上的原因?还是心理上的饿压力,心理方面的话失眠时一种情况无法排解的烦躁状态,躁狂容...[展开]

你好,这就需要具体检查了,可能会有身体上的原因?还是心理上的饿压力,心理方面的话失眠时一种情况无法排解的烦躁状态,躁狂容易失眠[收起]

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