这种情况有一段时间了严重便秘怎么办杂志上说我们女生严重便秘会导致输卵管炎症以后不孕不育可就麻烦了请问便秘的治疗方法有哪些呢？

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这种情况有一段时间了 严重便秘怎么办 杂志上说我们女生严重便秘会导致输卵管炎症 以后不孕不育 可就麻烦了请问便秘的治疗方法有哪些呢？宝宝便秘怎么办便秘能治好吗？[收起]

2016-09-19 09:34:42 举报

同步

匿名

其他答案

2016-09-19 09:34:42

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高纤维饮食，膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意，未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高...[展开]

高纤维饮食，膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意，未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。[收起]

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