李***
2016-07-16 19:48:17
您好,痤疮发病多与我们平时的日常生活是分不开的,所以养成良好的生活习惯,对于我们来说十分重要。预防痤疮要做到以下...[展开]
您好,痤疮发病多与我们平时的日常生活是分不开的,所以养成良好的生活习惯,对于我们来说十分重要。预防痤疮要做到以下几点:
1、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,用温水或温热水洗干净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。
若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。这是预防痤疮的注意事项之一。
2、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。
3、避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。
4、坚持多做一些室内的大幅度运动。
以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外。
5、避免用手经常触摸已长出的粉刺,或用头发及粉底霜极力掩盖痤疮,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下终身遗憾。
希望患者能够谨慎就医,争取早日康复!。[收起]